Onko light-limut sopivia laihduttajalle? Siis esim. kokis-light? Tuoteselostuksen mukaan kaikkia ravintoaineita (hiilarit, proteiinit jne.) on 0. Kaloreitakin hyvinhyvin vähän.
En tarkoita, että niitä joisin ylettömiä määriä, mutta sopiiko ne laihduttajan ruokavalioon vai onko niissä jotain lihottavaa?
En tarkoita, että niitä joisin ylettömiä määriä, mutta sopiiko ne laihduttajan ruokavalioon vai onko niissä jotain lihottavaa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllähän ne laihduttajalle sopii, mutta kannattaa miettiä, kuinka paljon niitä juo. Hiilihapolliset juomat saattavat kerätä nestettä, niistä ei lähde jano, ja kaiken lisäksi jatkuva limun lipitys on haitallista hampaille. Eikä niitä lisäaineitakaan ole tarvis määrättömästi kehoonsa lappaa. Parempi vaihtoehto ne kuitenkin ovat kuin sokerilimut.
käy erinomaisesti varsinkin semmoset limpparit jotka sisältää kofeiinia ja kofeiinihan nopeuttaa aineenvaihduntaa :) esim. pepsi max sisältää vain 0,6kcal/ml ja se tekee mulle ainaki täyden olon tunteen eli auttaa myös poistamaan näläntunnetta hyvin :)
Sellaista olen kuullut, ettei light-juomat itsessään ole lihottavia. Mutta kun juo niitä, keho reagoi aivan kuten joisi jotain missä on energiaa, ruoansulatus aktivoituu, ja koska keho ei kuitenkaan saa mitään ravintoa tuntee hetken päästä näläntunnetta.
en tiedä, miten tieteellistä tää on, ja onko sillä merkitystä jos syö samaan aikaan tms.
Mutta tosiaan tuskin niiden juominen nyt lihottaa, mikäli pysyy kohtuudessa. =)
Ootko kokeillu koskaan yhdistää mehua ja vichyä? Mehuja saa aika paljon jo sokerittomina tai sokeriomattomina ja ne on paljon terveellisempiä kuin limut. Tykkään itse pelkästäänkin juotuna novellen makukivennäisvesistä, mutta esimerkiks juuri ne on hyviä mehujen kanssa!!
Itsekään en oikeastaan perusta light-juomista paitsi jaffa light on ihan ok. Kivennäisvedet ovat siinä mielessä terveellisempiä koska niistä saa mm. natriumia ja helteellä pelkkä vesi liuottaa tärkeitä kivennäisaineita kehosta pois. Näin olen ainakin ymmärtänyt.
eikä lihota, mutta kohtuus tosiaan hyvä lisäaineiden takia.