Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liian yksipuolistako?

    Olen ollut VHH:lla viime heinäkuusta asti enkä ole koskaan oikeasti voinut paremmin. Olen normaalipainoinen ja paino putosi alussa 3kg eikä ole tullut takaisin. En aloittanut tätä painon takia (vaikka kukapa nyt ei 3kiloa mielellään pudottaisi) vaan siksi että entinen ruokavalioni oli aivan hunnigolla suklaineen ja mandariineineen.

    No kysymys nyt kuuluukin että onko ruokavalioni liian suppea? Voiko siis tästä olla jotain haittaa vaikka olo onkin hyvä? Mihinkään verikokeisiin en viitsisi mennä.
    Ruokavalioni siis lähinnä:
    MUNAA, JUUSTOA, PÄHKINÖITÄ, LIHAA (n.3pv välein), VIHREÄÄ SALAATTIA. Muita vihanneksia ja hedelmiä syön vain n.kerran viikossa. Korvaan siis aterian hyvin usein juustolautasella tai pähkinäpussilla... ei kuulosta kovin hyvältä kai.
    5482
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tuolla pelillä voit saada puutostaudin. Toisaalta tuskin olet aiemminkaan syönyt terveellisesti?

    Äänestä

    puutostaudin voi saada minkä ruokavalio nimikkeen alla tahansa jos ei syö monipuolisesti..

    Äänestä

    Vaikka olet vähentänyt hiilareita, en kutsuisi ruokavaliotasi varsinaiseksi vhh:ksi. Kyllä kunnon vhh:hon kuuluu riittävä ja monipuolinen terveellisten kasvisten syönti jolla taataan vitamiinien ja hivenaineiden saanti. Myös rasvojen saanti tuntuu hieman yksipuoliselta ja vähäiseltä.

    Kehotan sinua lainaamaan kirjastosta vhh-kirjallisuutta ja tutustumaan asiaan perusteellisemmin. Monipuolistamalla ruokavaliotasi pääset vieläkin parempaan lopputulokseen ja oloon. Onnea jatkolle.

    Äänestä

    http://karppaus.info/

    Jos haluat oikeaa tietoa ja lisäksi vielä huomattavasti parempaan pakettiin käärittynä kuin tällä palstalla, aloita esittämästäni linkistä.

    Tämä on hupipalsta, tule tänne vain jos haluat hyvät naurut tai muuten vaan viihdykettä.

    Äänestä

    • heti iski silmään tällainen resepti, jonka mukaan tehdyt "leivonnaiset" muistuttavat hämmästyttävän paljon jonkun eläimen jätösläjää jonka päällä on joku ötökkä!
      http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=448&isokuva
      En ainakaan minä tuollaisia kehtais kenellekään vieraille tarjota. Eipä ihme jos alakarppaajana laihtuu, kun ruuat ovat esteettisesti(kin) ruokahalua karkottavia...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Normaaliminä kirjoitti:

    Olen ollut VHH:lla viime heinäkuusta asti enkä ole koskaan oikeasti voinut paremmin. Olen normaalipainoinen ja paino putosi alussa 3kg eikä ole tullut takaisin. En aloittanut tätä painon takia (vaikka kukapa nyt ei 3kiloa mielellään pudottaisi) vaan siksi että entinen ruokavalioni oli aivan hunnigolla suklaineen ja mandariineineen.

    No kysymys nyt kuuluukin että onko ruokavalioni liian suppea? Voiko siis tästä olla jotain haittaa vaikka olo onkin hyvä? Mihinkään verikokeisiin en viitsisi mennä.
    Ruokavalioni siis lähinnä:
    MUNAA, JUUSTOA, PÄHKINÖITÄ, LIHAA (n.3pv välein), VIHREÄÄ SALAATTIA. Muita vihanneksia ja hedelmiä syön vain n.kerran viikossa. Korvaan siis aterian hyvin usein juustolautasella tai pähkinäpussilla... ei kuulosta kovin hyvältä kai.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu