Mitä teette kun iskee äärimmäinen mässäily himo päälle? Nyt hyviä vinkkejä pöytään miten selviydytte näistä tilanteista?
Itse saatan tehdä niin että juon vaikka litran tai pari vettä, jotta vatsa täyttyisi siitä ja mässäily himo katoaisi....
Itse saatan tehdä niin että juon vaikka litran tai pari vettä, jotta vatsa täyttyisi siitä ja mässäily himo katoaisi....
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole mikään ongelma, kun ei esiinny liian usein. Hyvä mieli auttaa onnistumaan;-)
Jos se mässäilyhimo on aivan mieletön, niin salli itsellesi silloin jotakin mieleistä, mutta suht kevyttä. Esim. lempijogurtti voi viedä pahimman himon pois. Tai sitten jos se mässäilyhalu on tosi kova, niin silloin kannattaa miettiä oletko syönyt oikeaa ruokaa riittävästi. Jos täytät vatsasi normaalilla ja kevyellä ruoalla, niin ei sitä sitten himoitse niitä epäterveellisyyksiäkään kauheasti. Eli kohtuutta peliin, jos siis on pakko sortua, niin sorru johonkin ei niin lihottavaan:)
Syön jotain hyvää ja sitten annan taas herkkujen olla! Jos jätän kaikki herkut pois, niin himo menee liiallisuuksiin ja päässä pyörii vain "suklaatakarkkiasuklaatakarkkia" vaikka mitä poppakonsteja kokeilisi.
Ei satunnainen herkkuhetki kaada kenenkään laihdutusta, jos vaan osaa palata ruotuun herkuttelun jälkeen!