Ajattelin huomenna alottaa "sairaaladietin" , ja haluaisin tietää, et jos jättää siitä jotain pois, niin haittaako se, eli hidastuuko laihutus, vai ehkä nopeutuu? Siis että söisin sitä keittoa, mutta jättäsin toisena päivänä esim.uuniperunan pois, ja kolmen banaanin sijasta söisin yhen tai kaks jne.. Entä voiko mitenkään parantaa sitä laihutusvauhtia, esim.liikkumalla paljon, että saisin sen maksimimäärän eli 8kg pois viikossa..
vielä sairaaladietistä
3
438
Vastaukset
- kokeillut
mukaan, älä jätä mitään pois tai äläkä korvaa mitään ruoka-ainetta toisella! Syö ne määrät mitä pitääkin!! Itse jätin dieetin kesken, pidin viikon ja painoa putosi 6,7kg osa tuli kyllä heti takaisin ehkä n.2kg. Ohjeessakin luki, että mitä enemmin syöt sitä enemmin laihdut!!
Tämän jälkeen jatkoin tarkkailemalla syömisiäni ja nyt olen 10kg kevyempi =D- Murmeli
...tähän sairaaladieettiin löytyy?
Ja kauanko tätä on tarkoitus käyttää?
Kannattaako käyttää ison laihisprojektin alussa ja sitten jatkaa "normaalia" laihdutusta? - aino
Murmeli kirjoitti:
...tähän sairaaladieettiin löytyy?
Ja kauanko tätä on tarkoitus käyttää?
Kannattaako käyttää ison laihisprojektin alussa ja sitten jatkaa "normaalia" laihdutusta?itse löysin ohjeen laittamalla googlen sivulla (www.google.fi) hakusanaksi sairaaladieetti (huom.kahdella e:llä) ja sieltä valitsin sen ensimmäisen sivuston. Siinä on erilaisia dieettejä, mutta minulle ei ainakaan auennut se sivu jossa olisi pitäny olla amerikkalainen sairaaladieetti. Mutta tämä mitä minä alotan on kun ottaa siitä sen mainio.net dieettejä, siinä se rasvanpolttokeitto-juttu.. Eli mun tietääkseni se on sairaaladieetti.. Siellä on ohjeet siihen rasvanpolttokeittoon ja viikon ruokiin, jotka keiton lisäks on pääasiassa hedelmiä, vihanneksia ja pari kertaa lihaa. Viikossa pitäis tippua 5-8kg, ja jos tippuu kaheksan tai enemmän, pitää pitää väh.kahen pivän tauko ennenku voi alottaa alusta. Eli mun mielestä tämä on hyvä alkupotku laihutukselle, sitten jatkaa kevyellä ruokavaliolla ja liikunnalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6628045Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672315Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332245- 1471817
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281335Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511246Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1131206Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.60863Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65857Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7776