Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MUISTAKAA PALAUTUSPÄIVÄ!

    Eli suosittelen lämpimästi kaikille vähähiilihydaattista dieettiä noudattaville että pitäkää ihmeessä kerran kolmessa viikossa palautuspäivä, jolloin syötte terveellisesti tietenkin, mutta syökää hiilihydraattipitoista ruokaa. Kaurapuuroa,leipää ym. Painoni oli jumittanut lähes 3 viikoa paikoillaan ja pidin palautuspäivän ja paino lähti laskemaan heti. Se tavallaan herättää elimistöä ketoosista. =) Jatkoja.
    5562
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    syödä hiilihydraattipitoista puuroa ja leipää ym

    Äänestä

    • ei immeinen mitään hiilareita tarvii, riittää kun saa tilamaitua ja nokareen voita herkutteluun..

      Äänestä

    • mutta elimistö saa niistä puuroista shokin ja paino lähtee taas laskemaan:-)

      Äänestä

    • terveellistä kirjoitti:

      mutta elimistö saa niistä puuroista shokin ja paino lähtee taas laskemaan:-)

      Mielestäni tehokkain tapa palautua on viikoittain ja siihen riittää muutama tuoppi olutta. Oluessa on kaikki makrot ym. mitä laihdutukseen tarvitaan..

      Äänestä

    ...ollut palautuspäiviä kerran joka viikko, ja aina se paino kummallisesti tippuu niiden jälkeen. En ole varsinaisesti minkään "opin" mukaisella vhh:lla, mutta olen syönyt hiilihydraattitietoisesti, tosin punaista lihaa, maitotuotteita ja kovia rasvoja vältellen.

    Tällaisella veivaamisella olen saanut painoa pois jo 17%. Pudotus on ollut noin 700-1000 grammaa viikossa. Eikä ole ollut nälkä, ei väsy, ei mitään. Ja liikkuakin olen jaksanut eli sitä myötä tuntuu, että olen elämäni kunnossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    daimix kirjoitti:

    Eli suosittelen lämpimästi kaikille vähähiilihydaattista dieettiä noudattaville että pitäkää ihmeessä kerran kolmessa viikossa palautuspäivä, jolloin syötte terveellisesti tietenkin, mutta syökää hiilihydraattipitoista ruokaa. Kaurapuuroa,leipää ym. Painoni oli jumittanut lähes 3 viikoa paikoillaan ja pidin palautuspäivän ja paino lähti laskemaan heti. Se tavallaan herättää elimistöä ketoosista. =) Jatkoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu