1. punnitse itsesi ja merkitse tulos ylös
2. "lisää painoasi" ottamalla käteesi 300 g painoinen esine ja merkitse tulos ylös
Toista punnituksia vuorotellen vaikka 5 kertaa.
Näet kuinka paljon tulokset heittelevät, ja pystyykö vaakasi oikeasti ja luotettavasti erottamaan pienen vaihtelun.
Sinänsä vaa'an tarkkuudella ja edes koko punnitsemisella ei ole väliä, mutta se on leikki joka kannustaa monia.
Ruhohan on paras mittari, mutta siinä viisari on niin jäykkä että liikkeen huomaa vasta viikkojen kuluessa.
2. "lisää painoasi" ottamalla käteesi 300 g painoinen esine ja merkitse tulos ylös
Toista punnituksia vuorotellen vaikka 5 kertaa.
Näet kuinka paljon tulokset heittelevät, ja pystyykö vaakasi oikeasti ja luotettavasti erottamaan pienen vaihtelun.
Sinänsä vaa'an tarkkuudella ja edes koko punnitsemisella ei ole väliä, mutta se on leikki joka kannustaa monia.
Ruhohan on paras mittari, mutta siinä viisari on niin jäykkä että liikkeen huomaa vasta viikkojen kuluessa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jos järjen valo on miespuolinen henkilö, niin on surullista, jos "Ruho on paras mittari, mutta siinä viisari on niin jäykkä että liikkeen huomaa vasta viikkojen kuluessa" siispä vain kevennystä tällä tapaa ennen pääsiäistä...
varmaan näkyykin joku 300g:n lisäys kehon painossa, jos siis vaa'altakin vaaditaan noin pieni painonerotus.
Mie oon ihan tyytyväinen vanhaan perusvaakaan, joka näyttää oikean tuloksen kun alkulukeman siirtää 1,5 kg:n kohdalle :).
Itse asiassa olen testannut oman vaakani suunnilleen samaa menetelmää käyttäen, ja huomannut, että se todellakin mittaa äärimmäisen tarkasti, ja rekisteröi tunnollisesti ja erheettä jopa 100 gramman muutokset.
Minulle tämä on motivaation kannalta tärkeää. Käyn vaa'alla joka aamu, heti herättyä mutta WC:ssä käynnin jälkeen, ja jos paino on edes 100 grammaa vähemmän kuin edellisenä aamuna, tiedän että edistystä on tapahtunut.
voinut mainita...:)