Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Allit

    Mitä pitää käsillä tehä, että allit pienenee?
    3311
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Hanki käsipainot ja treenaa niillä, allit muuttuu pateiksi;D

    Äänestä

    • tee semmosia punnerruksia että asetut selkä sämkyä vasten,ja nosta ittes ylös ja alas käsillä. kiinteyttää ojentajaa...

      Äänestä

    • ninni** kirjoitti:

      tee semmosia punnerruksia että asetut selkä sämkyä vasten,ja nosta ittes ylös ja alas käsillä. kiinteyttää ojentajaa...

      Pyöräily on todella tehokasta allienkin kannalta! Jos sulla on pyörä, kokeile pyöräillessäsi kuinka se oikeesti ottaa alleihin.

      Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mohkula kirjoitti:

    Mitä pitää käsillä tehä, että allit pienenee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu