Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonhan energiaa sain tänään?

    AAMUPALA

    Ruishiutalepuuro (mansikkamehukeittoa, vehnä ja ruislesettä, rasv. maitoa)
    ruisnäkkileipä (maksamakkaraa, 2xlauantaimakkara, kurkkua)
    ruispala

    VÄLIPALA

    banaani

    LOUNAS

    broilerisalaatti (Fresh) 300g
    kananmuna, 1dl raejuustoa

    VÄLIPALA

    appelsiini

    PÄIVÄLLINEN

    mannapuuroa mustikkamehukeittoa (lautasellinen)
    salaattia

    ILTAPALA

    moniviljaleipä (kurkkua, maksamakkaraa)
    appelsiinijogurttia 2,5dl
    3377
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    käyttäisi kalorilaskuria, mutta nopeasti laskemalla ehkä siinä 1400 kieppeillä. Tosin päivällisesi oli mitä huonoin, pelkkää hiilaria, jota liikkumaton laihduttaja ei tarvitse mihinkään noin suurta määrää.

    Äänestä

    kummallinen ruokalista, mutta opit itse paremmin, kun lataat ruoat em.ohjelmaan, joka on ilmainen.

    Äänestä

    • mut eipä tuolla paljoo laihduta ku en oo muuta ku käyny 15 minuutin lenkillä eikä mitää muuta liikuntaa paitsi päivän aikana kuitenkin kävelyä. huomenna ois tarkotus alottaa kunnon laihdutus.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    millamaarit_880 kirjoitti:

    AAMUPALA

    Ruishiutalepuuro (mansikkamehukeittoa, vehnä ja ruislesettä, rasv. maitoa)
    ruisnäkkileipä (maksamakkaraa, 2xlauantaimakkara, kurkkua)
    ruispala

    VÄLIPALA

    banaani

    LOUNAS

    broilerisalaatti (Fresh) 300g
    kananmuna, 1dl raejuustoa

    VÄLIPALA

    appelsiini

    PÄIVÄLLINEN

    mannapuuroa mustikkamehukeittoa (lautasellinen)
    salaattia

    ILTAPALA

    moniviljaleipä (kurkkua, maksamakkaraa)
    appelsiinijogurttia 2,5dl

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu