-14 kg

niin tuon verran olen saanut painoa pois.
nyt tuntuu vain siltä että paino on ruvennut pysyttelemään samoissa lukemissa, junnaa....
ruokailua en ole ainankaan lisännyt, päinvastoin
yritän syödä monipuolisesti, niinkuin tähänkin asti, päivässä 1300- 1500 kcl.. lasken tarkasti
mitähän voisin muuttaa ruokavaliossa tai liikunnassa että paino lähtis taas laskuun...
tällä hetkellä painoa 97/180, niin että tuota laardia on vielä riittämiin pudotettavaksi...
hyvää kevättä kaikille.!!
0331
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


3kk... kirjoitti:

niin tuon verran olen saanut painoa pois.
nyt tuntuu vain siltä että paino on ruvennut pysyttelemään samoissa lukemissa, junnaa....
ruokailua en ole ainankaan lisännyt, päinvastoin
yritän syödä monipuolisesti, niinkuin tähänkin asti, päivässä 1300- 1500 kcl.. lasken tarkasti
mitähän voisin muuttaa ruokavaliossa tai liikunnassa että paino lähtis taas laskuun...
tällä hetkellä painoa 97/180, niin että tuota laardia on vielä riittämiin pudotettavaksi...
hyvää kevättä kaikille.!!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu