KANNATTAAKO pitää viikossa yksi mässäilypäivä? Itsellä nyt 3vk:n spurtti, enkä tosiaan halua syödä yhtään enempään minään päivänä, mutta mietityttää vaan, että pelaako aineenvaihdunta jne.
itsellä paino jumitti tuossa 63kg:ssa, sitten söin aivan järjettömästi noin 3 päivänä (kaksi megakarkkipäivää tavallista ruokaa ainakin yli 2500 kaloria päivässä, oma kulutus noin 1800). Kun turvotus laski ja siirryin normaaliin ruokailuun niin vaaka näytti 59,9 :D
Yksilöllistä.
0Äänestä
keskust.aloit.
Paino oli juuri tuo 63 kg vielä alkuviikosta. Tänä aamuna 61,5 kg :)
Lauantaiaamuna paino oli 61 kg. Pitää lopettaa tuo vaa'alla ramppaaminen, alkaa vaan ärsyttää jos paino noussut vaikka dieetti sujunut koko ajan hyvin.
Äsken vähän repsahdin ja söin muutaman pienen suklaamunan =D normaalisti tämmösen repsahduksen jälkeen alkaisin ahmimaan, mutta onneks nyt ajattelutapa vähän parantunut :) ettei tuo haittaa ja voi alkaa polkemaan vaikka kuntopyörää kohta =D
0Äänestä
kannata
laihtumis vauhti hidastuu, miksi pitää harrastaa jotain "mässy" päiviä,jos oikein mieli tekee jotain hyvää, voihan sitä vähän ottaa,mutta kohtuus kaikessa.
0Äänestä
himppavei
Minulla aivan sama ongelmma ja paino jumittaa koko ajan tuossa 62-63 kg:n väälissä, jossain vaiheessa kävi jopa 60,7, mutta painon mittaamista edeltäneen päivän olinkin käytännössä melkein syömättä. Tuntuu välillä ettei normaalien laihdutussuositusten mukaan voi laihtua normaalipainon sisäpuolella. Kalorit on minulla noin 1000-1200 per päivä...
0Äänestä
olet pitkä?
Mietin vain et onko tää joku "vaihe" et paino ei vaan tunnu tippuvan. ite olen 162cm ja paino junnaa 63-64kg
0Äänestä
himppavei
olet pitkä? kirjoitti:
Mietin vain et onko tää joku "vaihe" et paino ei vaan tunnu tippuvan. ite olen 162cm ja paino junnaa 63-64kg
Olen 165 cm pitkä. En ymmärrä alkuunkaan tätä painon junnaamista. Olen tällä hetkellä tukevimmillani, mitä olen lähes koskaan ollut, lukuun ottamatta viime vuoden loppua. Vuosi sitten painoin kahdeksan kiloa vähemmän kuin nyt ja siksi tämä junnaaminen kypsyttääkin ja vie motivaatiota. Olen syönyt aika vähäisesti vuoden vaihteen jälkeen, kalorit pyörii 800-1300 kcalin välillä per päivä, kuitenkin painoa on tippunut vasta 2,5 kiloa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
itsellä paino jumitti tuossa 63kg:ssa, sitten söin aivan järjettömästi noin 3 päivänä (kaksi megakarkkipäivää tavallista ruokaa ainakin yli 2500 kaloria päivässä, oma kulutus noin 1800). Kun turvotus laski ja siirryin normaaliin ruokailuun niin vaaka näytti 59,9 :D
Yksilöllistä.
Paino oli juuri tuo 63 kg vielä alkuviikosta. Tänä aamuna 61,5 kg :)
Lauantaiaamuna paino oli 61 kg. Pitää lopettaa tuo vaa'alla ramppaaminen, alkaa vaan ärsyttää jos paino noussut vaikka dieetti sujunut koko ajan hyvin.
Äsken vähän repsahdin ja söin muutaman pienen suklaamunan =D normaalisti tämmösen repsahduksen jälkeen alkaisin ahmimaan, mutta onneks nyt ajattelutapa vähän parantunut :) ettei tuo haittaa ja voi alkaa polkemaan vaikka kuntopyörää kohta =D
laihtumis vauhti hidastuu, miksi pitää harrastaa jotain "mässy" päiviä,jos oikein mieli tekee jotain hyvää, voihan sitä vähän ottaa,mutta kohtuus kaikessa.
Minulla aivan sama ongelmma ja paino jumittaa koko ajan tuossa 62-63 kg:n väälissä, jossain vaiheessa kävi jopa 60,7, mutta painon mittaamista edeltäneen päivän olinkin käytännössä melkein syömättä. Tuntuu välillä ettei normaalien laihdutussuositusten mukaan voi laihtua normaalipainon sisäpuolella. Kalorit on minulla noin 1000-1200 per päivä...
Mietin vain et onko tää joku "vaihe" et paino ei vaan tunnu tippuvan. ite olen 162cm ja paino junnaa 63-64kg
Olen 165 cm pitkä. En ymmärrä alkuunkaan tätä painon junnaamista. Olen tällä hetkellä tukevimmillani, mitä olen lähes koskaan ollut, lukuun ottamatta viime vuoden loppua. Vuosi sitten painoin kahdeksan kiloa vähemmän kuin nyt ja siksi tämä junnaaminen kypsyttääkin ja vie motivaatiota. Olen syönyt aika vähäisesti vuoden vaihteen jälkeen, kalorit pyörii 800-1300 kcalin välillä per päivä, kuitenkin painoa on tippunut vasta 2,5 kiloa.