joulukuun alussa päätin että pitää lopettaa tuo turha mässäily,paino on noussut pikku hiljaa vuosien aikana,karkkeja kului paljon, olutta joka ilta pari pulloa jos ei enemmänkin,makkaraa ja kaikkea rasvaista.sitten päätin jättää kaiken tuon kauppaan.en ole syönyt yhtään kerkkeja, oluen jätin pois kokonaan.makkaraa en ole ostanut lenkkiäkään.tilalle kaikkea vähärasvaista hedelmiä ja kasviksia paljon.
alku päivät olivat tuskallisia teki mieli em. mainittuja, mutta niitä ei ollut kotona.noin viikossa huomasin että ei tee mieli karkkeja eikä rasvaista ruokaa.asennoitumis kysymys,,, olut kummitteli mielessä pitempään.liikkumaan en ole kovin paljon pystynyt, on polvi sökö.
paino sitä vastoin on liikkunut alaspäin suhteellisen mukavasti,aloitus paino 180/112 nyt 180/96,ja koko ajan pikku hiljaa putoaa, nyt pystyy jo vähän liikkumaan, ei tule polvi heti niin kipeäksi,,,-16 kg tiedän että vaikeaa se on, mutta jos minä pystyn, pystytte tekin.
alku päivät olivat tuskallisia teki mieli em. mainittuja, mutta niitä ei ollut kotona.noin viikossa huomasin että ei tee mieli karkkeja eikä rasvaista ruokaa.asennoitumis kysymys,,, olut kummitteli mielessä pitempään.liikkumaan en ole kovin paljon pystynyt, on polvi sökö.
paino sitä vastoin on liikkunut alaspäin suhteellisen mukavasti,aloitus paino 180/112 nyt 180/96,ja koko ajan pikku hiljaa putoaa, nyt pystyy jo vähän liikkumaan, ei tule polvi heti niin kipeäksi,,,-16 kg tiedän että vaikeaa se on, mutta jos minä pystyn, pystytte tekin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
niin pystyy kaikki muutkin, jos vain tahtoa ja halua löytyy. Hyvä sinä! -16kg on huima määrä. Jatka vain eteenpäin..pidän peukkuja!
Hyvä hyvä :)))
Kyllä niistä herkuista tosiaan pääsee eroon, ei tee enää itsekään mieli sitä tukkoista ja turpeaa oloa jonkun sipsi-/karkkipussin jälkeen. Ennemmin rasia viinirypäleitä ja kiivejä, nam!!! Olen ostanut marraskuun jälkeen 2krt karkkia. Aluksi päätös oli taloudellinen mutta nyt ei tee edes mieli ja on jopa jo varaa hedelmiin.