jutun pohjalla on se että ihminen käyttää rasvoja pääasiallisena energia-lähteenään eli 90 prosenttia ja loput energiat on muuta. Syöty hiihihydraatti pilkotaan palaisiksi ja suuri osa siitä varastoituu rasvavarastoiksi. joten siksi ei rasvan osuus kulutusvaiheessa ole esim 30 prosenttia vaikka syötäisiin tuo 30 prosenttia rasvaa vaan hiilihydraatti muodostaa lisää poltettavaa rasvaa jota sitten poltetaan muun rasvan ohella
Tässä hyvä pätkä kopioituna: voisi olla vaikka itseni sanoma
"Ymmärrän sen että jos on valinnut VHH:n uskoessaan että rasvan osuus energian käytöstä jää vähäiseksi jos nauttii enimmäkseen hiilihydraatteja, niin voi olla shokki kun lukee ettei asia ole niin. Ja niinpä voi olla vaikea hyväksyä että ravinnon laadulla on varsin vähän vaikutusta siihen miten suuren osuuden elimistö käyttää rasvaa energian tuotantoon.
Hassuinta on se, että useimmat heistä kuitenkin tietävät, että ylimääräinen hiilihydraatti (mikä yleensä tarkoittaa paljon) varastoituu elimistöön rasvana. He vain eivät ajattele että sitä sitten myös kulutetaan arkiaskareissa, se sisältyy siihen 90% osuuteen.
Lisäksi täällä elää vielä joillakin käsitys että hiilihydraatit käytetään ensin eli kun hiilihydraatteja on syöty energiasta tulee aikansa 100% hiilihydraatista. Vasta kun ne ovat loppu niin sitten vasta alkaa rasvan käyttö, jolloin niinikään 100% energiasta tulee rasvasta.
Eli käsityksiä on kaksi: ikäänkuin ihminen olisi bensa-petrolitraktori, jossa toiset sekoittavat bensan ja petrolin keskenään vaikkapa suhteessa 70/30 ja sitten kone käy tällä suhteella niin kauan kunnes polttoaineen koostumusta muutetaan. Ja toinen ryhmä käyttää ensin bensatankin tyhjäksi ja jatkaa sitten petrolilla.
Totuus on kuitenkin se, että osa bensasta muutetaan matkalla petroliksi ja lopullinen aine on sekapolttoainetta jossa on 90% petrolia."
Tässä hyvä pätkä kopioituna: voisi olla vaikka itseni sanoma
"Ymmärrän sen että jos on valinnut VHH:n uskoessaan että rasvan osuus energian käytöstä jää vähäiseksi jos nauttii enimmäkseen hiilihydraatteja, niin voi olla shokki kun lukee ettei asia ole niin. Ja niinpä voi olla vaikea hyväksyä että ravinnon laadulla on varsin vähän vaikutusta siihen miten suuren osuuden elimistö käyttää rasvaa energian tuotantoon.
Hassuinta on se, että useimmat heistä kuitenkin tietävät, että ylimääräinen hiilihydraatti (mikä yleensä tarkoittaa paljon) varastoituu elimistöön rasvana. He vain eivät ajattele että sitä sitten myös kulutetaan arkiaskareissa, se sisältyy siihen 90% osuuteen.
Lisäksi täällä elää vielä joillakin käsitys että hiilihydraatit käytetään ensin eli kun hiilihydraatteja on syöty energiasta tulee aikansa 100% hiilihydraatista. Vasta kun ne ovat loppu niin sitten vasta alkaa rasvan käyttö, jolloin niinikään 100% energiasta tulee rasvasta.
Eli käsityksiä on kaksi: ikäänkuin ihminen olisi bensa-petrolitraktori, jossa toiset sekoittavat bensan ja petrolin keskenään vaikkapa suhteessa 70/30 ja sitten kone käy tällä suhteella niin kauan kunnes polttoaineen koostumusta muutetaan. Ja toinen ryhmä käyttää ensin bensatankin tyhjäksi ja jatkaa sitten petrolilla.
Totuus on kuitenkin se, että osa bensasta muutetaan matkalla petroliksi ja lopullinen aine on sekapolttoainetta jossa on 90% petrolia."
Vastaukset 3
Vanhimmat
käynyt täällä poistamassa omat viestinsä- ja samalla koko ketjun. ;/
On sullakin murheet.
Sääliksi käy...
Olet käsittääkseni tätä "totuuttasi" (90% jne) julistanut täällä lukuisia kertoja, milloin me saadaan se linkki lähteeseen jotta voidaan todeta että kysymyksessä on todellinen asia eikä vain keksitty satu?