aloittelen juuri herbalife painonpudotuskuuria.Miten on muilla olo ollut alkuun? tarkoitus olisi syödä aamupala ja töissä kunnon ateria ja loput sitten olisi sitä herbalife pirtelölinjaa.juoda ilmeisesti pitäisi runsaasti ,mutta mulla ainakin veden juonti tökkii joten varmaan light limukkaa lisukkeeksi. kertokaahan kokemuksia.miten pitkään olette käyttäneet ja tippuuko paino yhtään vauhdikkaasti.
herbalife
herbalife aloitusta
5427
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Uskallat vaan käyttää Herbalifeä? Vaikka niissä on Aspartaamia ja voi aiheuttaa maksalle ongelmia?
tästähän on nyt jauhettu aika kauan. mutta itse en aio lopettaa hebalifen käyttöä ennen kuin maksa-arvoilleni tapahtuu muutoksia, tai eviro vahvistaa niiden olevan maksatoksisia. mutta jokainenhan tekee omat päätöksensä. niinkuin senkin, että kayttääkö alkoholia joka vaurioittaa sekä maksaa, että aivoja..
Mutta asiaan:
esimerkiksi vanilijanmakuisessa herbapirtelössä makeutus aineet ovat luonnollisia. ei aspartaamia eikä muutakaan.
Vesi on paras juoma. sen juominen pitää vaan opetella. useissa light-juomissa on kuitenkin kaloreita, ja colassa on kofeiinia joka taas kerää sitä nestettä pois, joten se pitää korvata vedellä, kuten kahviakaan ei voi laskea juomaksi. 2-2,5 litraa, niin johan vatsakin toimii.
opeettele.
itse en koskaan ennen juonut pelkkää vettä. ehkä lasin, tai sit urheillessä vähän enemmän. ja hampaittenpesunyhteydessä. nykyään aloitan aamun puolen litran vesituopilla, jonka nautiskelen hitaasti. tuo kummasti pirteyttä ainakin mulle.
kokeile myös sitä yrttijuomaa!!
tsemppiä. itselläni on herbalaiffien ansiosta vuosin jojottelun jälkeen paino pysynyt tasaisena, tippunut kyllä hitaasti muutaman kilon, vaikka herkuttelenkin VÄLILLLÄ ihan huolella. Liikun kyllä aika aktiivisesti. mutta niin tein ennenkin, eikä rasvaprosentille tapatunut juurikaan muutosta. olen aina saanut proteiinia liian vähän iikkumiseen nähden, joten nyt on lihasmassa kasvanut ja ulkopuotoni tiivistynyt. rasvaprosentti on tippuut jo 7 %yksikköä puolessa vuodessa. ilman kituuttamista. Mutta liikkua pitää ja syödä monipuolisesti ja säännöllisesti.
Tsemppiä kaikille laihduttajille! Kukin löytäkööt itselle sopivat keinot. Herbalife ei varmasti kaikille aino oikea, mutta mulla ei ole mikään muu tehnyt näin hyvää oloa. Laihdutusta ja lihomista ja 40 kilon jojottelua takana 20 vuotta.
ja tuosta rasva% vielä. Mun painoindeksi on siis nyt n 21 ollut koko herbalifekäytön ajan, eli ihan normaalipainoisena on tuo määrä rasvaa kadonnut:) rasvaprosentti nyt siis 25, kun ennen 32m joka on ihmeellisenkin suuri tällä painolla. Olen siis ollut laiha läski.
Aloitin ja tiesin kyllä ne jutut vaarallisuudestakin ihan ennen päätöksen tekoa. Kyselin lääkäriltäkin joka sanoi että ei mitään yliannostuksia innostuksissa ja muistettava syödä tavallinen ruoka ja pari normi välipalaa. eikä montaa herbatuotetta päällekkäin koska sit voisi tulla vaikka esim A-vitamiinin kertymistä kroppaan.Onhan noita tuotteita joita koota jos joku villiintyy.No mulla painonhallinnan perussetti käytössä ja perusterve läskiongelmainen,että tuskin nyt kuolen.tietysti jos lisäinfot ja rajoitteet tulisi niin lopettaisin.
No kokemuksia alkumetreiltä voin kertoa kun vielä hengissä ollaan :)
hyvänmakuisia pirtelöt ainakin ovat.helppo käyttää ja sekoittuu maitoon hyvin.Ei siis klönttejä joita inhota.Ruokailurytmi automaattisesti tasaantuu siinä sivussa kun ottaa pillerit ja pirtelöt tietyllä rytmillä.ja päivällinen on mulla se tavan ateria.vettä opetellaan juomaan tässä ja alkaa jo menemään paremmin kurkusta alas.painoa en ole seuraillut vaan ihan pidemmällä aikavälillä sit katselen huomaako jotain.Ei nälkäinen ole tarvinnut olla. mielitekoja mulla namuihin on ainakin vielä.Vaniljasta saa kivasti marjoja lisäämällä eri makuisia.yritän vaihdella ettei kyllästyisi.Ei ainakaan vaivoja ole tullut ruokavaliomuutoksesta jos nyt ei mitään ihme fiiliksiäkään.Aika näyttää miten käy ja kauanko jaksaa.Ehkä tässä samalla tulee syötyä parempilaatuista ruokaakin.tosin vetäsen kyllä ihan kunnon aterian kerran päivässä,mutta muuten jää vähemmälle kaikki epäterveelliset ruokavalinnat ja kaloripommit & napostelut.
Kevyempää kevättä odotellessa :)
Itse olin pari vuotta sitten Herballa 5 viikkoa ja painoa tippui 12kg. Aamuisin otin herbalife pirtelön ja mehukeittoa ison lasillisen. Päivällä söin kasviksia ja lihaa(yleensä broileria) ja illalla vielä pirtelön. Nälkä ei ollut eikä tullut mitään mielitekojakaan.
Sitte siitä aspartaamista, sitähän on vaikka missä. Eräällä luennolla siitä puhuttiin ja sen kerrottiin myös käyvän lapsille mutta syklamaatti on lapsille pahasta ja sitä on mm.Lidlin light limuissa.