Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paniikki.

    Olen syönyt tänään ruishiutalepuuron (2dl hiutaleita ja 3dl vettä) puuron sekaan laitoin valion vadelma kevyt mehukeittoa ja join lasillinen (2dl) sitä myös sekä puurossa oli myös ripauksellinen ruishiutaleita. Lisäksi kaksi ruisnäkkileipää kevyt kinkulla. (7kcal/viipale) sitten söin ingmannin tavallisen 200g purkin joka sisälsi energiaa 85/100g .. lisäsin jogurttia n. samaa sisältömäärää olevaa jogurttia desin.. eli noista yhteensä joku 255kcal pitäs tulla. Lounaaksi sitten basmatiriisiä n. desin verran ja itse tehtyä currykanaa (mausteena siis currya, joku 100g-150g) arkiraejuustoa ehkä n. desi. Päivän aikana olen juonut paljon lähde ja kivennäisvettä. Nyt sitten välipalaksi söin omenan ja "sorruin" syömään suklaa-pähkinäkeksin jossa kaloreita 120kcal.. Ajattelin lähteä tänään n. tunnin kestävään kiinteytysjumppaan.. Illalla jos söisin parsakaalia ja muutaman näkkileivän.. Onko tämä päivä laihdutuksen suhteen pilalla? :S
    1390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Luepa tekstisi uudestaan ja mieti...
    sorruit,mutta nyt jatkat eteenpäin :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mitämääteen kirjoitti:

    Olen syönyt tänään ruishiutalepuuron (2dl hiutaleita ja 3dl vettä) puuron sekaan laitoin valion vadelma kevyt mehukeittoa ja join lasillinen (2dl) sitä myös sekä puurossa oli myös ripauksellinen ruishiutaleita. Lisäksi kaksi ruisnäkkileipää kevyt kinkulla. (7kcal/viipale) sitten söin ingmannin tavallisen 200g purkin joka sisälsi energiaa 85/100g .. lisäsin jogurttia n. samaa sisältömäärää olevaa jogurttia desin.. eli noista yhteensä joku 255kcal pitäs tulla. Lounaaksi sitten basmatiriisiä n. desin verran ja itse tehtyä currykanaa (mausteena siis currya, joku 100g-150g) arkiraejuustoa ehkä n. desi. Päivän aikana olen juonut paljon lähde ja kivennäisvettä. Nyt sitten välipalaksi söin omenan ja "sorruin" syömään suklaa-pähkinäkeksin jossa kaloreita 120kcal.. Ajattelin lähteä tänään n. tunnin kestävään kiinteytysjumppaan.. Illalla jos söisin parsakaalia ja muutaman näkkileivän.. Onko tämä päivä laihdutuksen suhteen pilalla? :S

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu