Mulla on ollut vatsatauti :(
Kamala, hurja ja ikävä. Oksennettiin kilpaa koko perhe, se oli hirveää, MUTTA: Kun menin aamulla vaakaan, näyttikin se 102kg.
JEE! Mulla on enää 2kg alle satasen painon. Tuli ihan mieletön tsemppi-olo! Sitten kaivoin ihan kaikki pienet vaatteet esille. Ja niitä oli PALJON. Kokeilin joka kuteen päälle ja lajittelin ne kolmeen pinoon:
1. Isot: kirpparille, niitä ei jätetä tähän taloon pahan päivän varalle.
2. Sopivat: HETI käyttöön, koska ne on pian liian isoja käyttöön ;)
3. Pienet: niitä kokeillaan kuukauden välein, niistä tulee mulle sopivia!
Ihan oikeesti! Kun tajusin, että se on sittenkin MAHDOLLISTA! On mahdollista painaa alle SATA! Sain ihan hirveän motivaation jatkaa tätä banttaamista. Kyllä musta voi tulla pieni ja sievä. Tottakai meistä kaikista voi!
Se vaatii aika lailla itsekuria ja pitkäjänteisyyttä. Tiedän sen. Olen päättänyt olla tyytyväinen jokaiseen pudotettuun sataankin grammaan. Kaikki miinus on saavutus! Jokainen plustulos olkoon haaste.
Mulla on hieno fiilis, olenkin jo viikkokausia ollut aika lailla epätoivoinen. Motivaatio on ollut kadoksissa, mutta tämä karsea vatsatauti tuli ja PELASTI kaiken.
Suosittelen vaatekaapin inventaarioita. Tein sen siskon "valvonnassa". Hän neuvoi ottamaan käyttöön mieluummin ne hiukan pienet ja epämiellyttävän kireät kuteet, niin pysyy mielessä, että aika paksuja tässä vielä ollaan. Reilusti on pudotettavaa, mutta aikaa olkoon urakkaan pari vuotta, eikö?
Kamala, hurja ja ikävä. Oksennettiin kilpaa koko perhe, se oli hirveää, MUTTA: Kun menin aamulla vaakaan, näyttikin se 102kg.
JEE! Mulla on enää 2kg alle satasen painon. Tuli ihan mieletön tsemppi-olo! Sitten kaivoin ihan kaikki pienet vaatteet esille. Ja niitä oli PALJON. Kokeilin joka kuteen päälle ja lajittelin ne kolmeen pinoon:
1. Isot: kirpparille, niitä ei jätetä tähän taloon pahan päivän varalle.
2. Sopivat: HETI käyttöön, koska ne on pian liian isoja käyttöön ;)
3. Pienet: niitä kokeillaan kuukauden välein, niistä tulee mulle sopivia!
Ihan oikeesti! Kun tajusin, että se on sittenkin MAHDOLLISTA! On mahdollista painaa alle SATA! Sain ihan hirveän motivaation jatkaa tätä banttaamista. Kyllä musta voi tulla pieni ja sievä. Tottakai meistä kaikista voi!
Se vaatii aika lailla itsekuria ja pitkäjänteisyyttä. Tiedän sen. Olen päättänyt olla tyytyväinen jokaiseen pudotettuun sataankin grammaan. Kaikki miinus on saavutus! Jokainen plustulos olkoon haaste.
Mulla on hieno fiilis, olenkin jo viikkokausia ollut aika lailla epätoivoinen. Motivaatio on ollut kadoksissa, mutta tämä karsea vatsatauti tuli ja PELASTI kaiken.
Suosittelen vaatekaapin inventaarioita. Tein sen siskon "valvonnassa". Hän neuvoi ottamaan käyttöön mieluummin ne hiukan pienet ja epämiellyttävän kireät kuteet, niin pysyy mielessä, että aika paksuja tässä vielä ollaan. Reilusti on pudotettavaa, mutta aikaa olkoon urakkaan pari vuotta, eikö?
Vastaukset 8
Vanhimmat
niin mahtavaa kun alle satasen pääsee,painoin 2,5 kk sitten 105 ja nyt 99kg keventyneen terveellisen ruokavalion myötä kilot lähteneet!
Oon AINA miettinyt "Jumalauta ku se päivä tulee et painan yli sata, vedän ranteet auki" ja niin se päivä vaan on tullakseen. Ei mitään inspiraatioo edes, koitan kattoo mitä syön, liikun, lopetin juopottelun (ainakin yritän) ja PAH! Tästä ei tuu yhtikäs mitään, oon aivan epätoivonen.
Ens viikolla taas aika terkalle, pitäis saada jotenki se ja lääkäri tajuumaan että tartten oikeesti niitä laihisnappeja.. Tarttis ainaki se 20 kiloo saada pois ja sit vois ne loput laihistella iteksiin ajan kanssa.
Minäpä ihastuin kanssa tuosta vaatekaappijutusta. Vein säkillisen huonoja ja isoja vaatteita roskiin. Nyt on seuraavat käytössä ja pienet vielä kesällä tai koska se aika tulee, mutta tulee. Ei takapakki heilauta paljoa, hidastaa vain, mutta silti laihdumme.
Tsempataan yhdessä keveäksi kesään ja tulevaan talveen, onnistumme kyllä.
Hyvää pääsiäisen jatkoa kaikille Keijuille!
Hei,
Tsemppiä yrityksellenne arvon naiset!
Minä tässä kirjoitellessani tunsin tarvetta käydä jääkaapilla tai pullakaapilla mutta keitinkin sen sijaan teetä - uskokaa tai älkää mutta se tarve saada jotakin suuhunsa meni ohi kun hörppäsin kupposellisen.
Huomenna kun kaupat on auki lähden metsästämään tomaatteja, kurkkua, salaattia, paprikaa,porkkanaa yms. ja väännän jokaisen leipäni päälle sellaisen keon "keveyttä" että tulee vatsa täyteen vähemmällä.
Ihanaa kevään jatkoa!
Yllätys oli tämä ettei paino noussut kilokaupalla. 0,4kg plussaa ja paino nyt 83,2kg. Liikuntaa oli pyhinä jonkin verran ja muuta vipinää, ettei sohvalla tullut lojuttua. Tästä sitten Vappua kohti keventäen.
Hyvää viikkoa liikunnan parissa!
Elli jumittelee tämän viikon samoissa painoissa! No tästäpä taas jatketaan,motivaatio on hyvin tallella :)
Hauskaa viikkoa ja hyviä ulkoilukelejä
toivotteleepi elli
mutta matka jatkuu kevyempään kesään...
Paino tänään saaman kun viime viikolla 100,9kg.
Herkuteltu on ja liikuttukin on joten kyllä se taas tästä lähtee...
Oletteko lukeneet Patrik Borgin "Rentoa Painonhallintaa"? Suosittelen kaikille, ei tän tartte olla kikkailua ja näläntunnetta, pitkällä tähtäimellä ja rennnosti eteenpäin.
Tsemppiä kaikille kesää kohti.
T.Alli
Luin huonosti otsikkorivit, en huomannut, että olitte jo aloittaneet meidän viestiketjun!
Käväskää siellä lukemassa mun kuulumiset.
Terveisin Kilonen