Sellasta vaan kyselisin että kun noita hedelmiä kehotetaan kovasti syömään.. Mitkä ovat terveellisimpiä (="ei lihottavia") hedelmiä ja mitkä taas niitä "eniten lihottavampia"?
Esim. kiivi, luumu, omena, vesimeloni?
Voiko hedelmiä yleensäkkin syödä mielinmäärin?
Laihduttajat!
jep
3
444
Vastaukset
- taru
melkein kaikkia hedelmiä voi syödä... mutta banaanissa on aika paljon hiilihydraatteja joten niitä ei ainakaan kannata paljoa syödä..
- tila
Hedelmiä voit syödä viisi kertaa päivässä. Syö niitä joiden G.I.(=glykeeminen indeksi)-arvo on alhainen. Eli hitaita hiilihydraatteja. Esim. kirsikka, kuivattu aprikoosi, luumut, omena, appelsiini. Vältä banaani, vesimelooni, viinirypäle ja päärynä.
- GB.
Voit syödä mitä tahansa hedelmiä, poikkeuksena ehkä avokado, jossa on melkoisesti rasvaa ja siksi paljon energiaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996074
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804792Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv973049Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282853Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262115Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191516Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774