Hei..
Haluun kysyy et oisko mahollista, jos vaikka oon syönyt viimeiset 5päivää n.400-500kcal ja käynyt salil joka toinen päivä ( 1h kuntopyörä) niin voisko mul olla se säästöliekki 'päällä', kun paino ei oo tippunut yhtään. Oon 19v, 167/69.
Myönnän et oon ahminut joskus mut samal oksentanut ----> Bulimia.
JA kertokaa pliiis, et millo se säästöliekki loppuu ja millo multa lähtee kilot koska syön oikeesti tosi niukasti.
Tää on tosi turhauttavaa, koska haluun olla kesään menneessä melko hoikka.
Haluun kysyy et oisko mahollista, jos vaikka oon syönyt viimeiset 5päivää n.400-500kcal ja käynyt salil joka toinen päivä ( 1h kuntopyörä) niin voisko mul olla se säästöliekki 'päällä', kun paino ei oo tippunut yhtään. Oon 19v, 167/69.
Myönnän et oon ahminut joskus mut samal oksentanut ----> Bulimia.
JA kertokaa pliiis, et millo se säästöliekki loppuu ja millo multa lähtee kilot koska syön oikeesti tosi niukasti.
Tää on tosi turhauttavaa, koska haluun olla kesään menneessä melko hoikka.
Vastaukset 3
Vanhimmat
todennäköisesti säästöliekillä olet. tai sitten et vaan osaa laskea kaloreita ; ) noei.
itselläni keho ei ole ikinä mennyt säästikselle vaikka miten vähän olen syönyt (olen siis sairastanut, ja sairastan edelleen, pakko myöntää, eri syömishäiriöitä, tällä hetkellä lähinnä ednos).
no siis en paljoakaan siis tiedä tuosta säästäristä mutta olen lukenut että normaalisti se menee ohi viikossa parissa .. kyllähän sitä keskitysleirilläkin laihtuu, ei se keho määräänsä enempää pysty taistelemaan ilman ravintoa.
todennäköisesti kaikki täällä tulevat sanomaan sinulle että joo lisää ruokaa, niinkuin se oikeasti pitäisikin mutta koska itsekkin olen syömishäiriöinen niin vinkkini on että jatka vaan samaanmalliin, kyllä sinä kohta alat laihtua, ja vauhdilla..
kesän odotteluja :)
Samalla lailla junnasi mullakin paino noilla kalorimäärillä alussa, melkein jopa kaksi viikkoa mutta sitten aloinkin laihtua nopeasti eli samaa mieltä ensimmäisen vastaajan kanssa, jatkat vaan ja paino kyllä tippuu!
Elimistöhän menee säästöliekille, kun tulee "nälänhätä" vastaan. Ja noita sun päivittäisiä kalorimääriäis vois todellakin sanoa nälänhädäks, varsinki jos oot ennen syöny reippaasti enemmän. Tarkemmin en siitä säästöliekistä tiedä, että kuinka kauan se on jne, mutta kyllähän meidän kehomme tottuu kaikkeen pitkän ajan kuluessa.