Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pienempi paha?

    Voinko korvata karkin esim. puolukoilla tai muilla marjoilla joihin on hieman lisätty sokeria?
    Kuulostaa paremmalta mutta onko käytännössä?
    4452
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    On PALJON terveellisempää syödä marjoja, joissa on vähän sokeria, kuin syödä karkkia. Marjoissa on vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita, joita keho tarvitsee. Käsittääkseni marjoja pitäisikin syödä paljon.

    Toivottavasti tämä selkeytti :)

    Äänestä

    on parempi vaihtoehto. Pieni sokerilisäys marjoissa ei haittaa mitään, päinvastoin. Eli voit syödä marjat sokerin kanssa aivan huoletta. Teelusikallisessa sokeria on 15 kcal, eli vaikka lisäisit marjoihisi ruokalusikallisen sokeria (se on paljon, 3 tl), esimerkiksi 3 dl:n marja-annos sisältää sokereineen (1 rkl) kaikkineen vain n. 100 kcal.

    Esimerkiksi 3 dl:ssa mansikkaa on 60 kcal, ja siihen vaikkapa 2 tl sokeria = yhteensä 90 kcal. Jos ajattelet tuota määrää karkkeina, se vastaa noin 30 grammaa. Marjoja syömällä saat samalla mm. tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

    Äänestä

    Jos vielä kevyempää haluat, niin makeutusjauhekin on keksitty. Minusta Hermesetas Gold -jauhe on itse asiassa parempaa kuin sokeri.

    Äänestä

    • Vasta viime viikolla oli lehdessä ettei makeutusjauhe ole yhtään kevyempää kuin sokeri vaan päinvastoin vaikka toisin on luultu.....=/
      Jotaki turvotusta se aiheutti...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ??? kirjoitti:

    Voinko korvata karkin esim. puolukoilla tai muilla marjoilla joihin on hieman lisätty sokeria?
    Kuulostaa paremmalta mutta onko käytännössä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu