Uusi viikko taas.
Kuinkas sujui pääsiäinen? Täällä hyvin ja terveellisesti,söin yhden kinderin vain, mutta sitäkin paremmalla omallatunnolla.
Eilen testailin vanhoja housuja vuodelta 2002, ja kokoa M, hienosti meni reisistä ja takapuolesta,mutta vatsa jäi vielä ulkopuolelle :=)
Mutta eiköhän se tästä vielä tuo vatsakin saada pienemmäksi hitaasti, mutta varmasti.
Paino aamulla 88,9
Viikon liikunnat palaan laittamaan illalla.
Kuinkas sujui pääsiäinen? Täällä hyvin ja terveellisesti,söin yhden kinderin vain, mutta sitäkin paremmalla omallatunnolla.
Eilen testailin vanhoja housuja vuodelta 2002, ja kokoa M, hienosti meni reisistä ja takapuolesta,mutta vatsa jäi vielä ulkopuolelle :=)
Mutta eiköhän se tästä vielä tuo vatsakin saada pienemmäksi hitaasti, mutta varmasti.
Paino aamulla 88,9
Viikon liikunnat palaan laittamaan illalla.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tässä olisi yksi laihdutustukea kaipaava, kahden pienen lapsen äiti. Painoa ei mitenkään älyttömästi ole mutta tuntuu että taas ihan karkaa käsistä jos ei ota toista suuntaa :) Ja haluttaisi kyllä päästä jonkin näköiseen rantakuntoon ennen kesää. Sen verran kerron itsestäni että tyttö on tosiaan vuoden ikäinen ja pojalla ikää 2,5 eli tekemistä riittää tällä opiskelijalla. Ja noita mittoja..pituutta 167.5cm (tärkeä puolisenttinen :D..) ja painoa 74kg. Viime kesänä sain jo tuonne 67kg:n mutta takaisin ovat tulleet.. Elän toivossa että tuo painokin alkaa tuosta aika nopsaan tasoittumaan kun tuli pääsiäisenä syötyä vaihteeksi IHAN liikaa. Mutta olisi tosiaan mukava päästä tähän porukkaan mukaan, ei tarvitsisi yksin tuskailla noitten kilojen kanssa:)
-Kajsa-
Tottahan toki mukaan saa liittyä :)
Viikon liikunnat:
Kävelylenkkejä yht 4 kpl / 5 h 16 min / 30,5km
Lihaskuntoa 1 kerta / 40 minuuttia
Ulkoilua muuten 30 minuuttia
Yhteensä liikuntaa n 6,5 tuntia
Huoh.. Huomenna taas aloita sen laihiksen.. hankalaa kun meilläkin on tuollainen 2v tyttönen ja ollaan koko ajan kipeitä ja univelkasia mutta ois niin ihana saada nää viimeset 8 kiloo pois.. aina vaan lopahtaa kun ei vaan jaksa lähtä ulos kävelylle kun ei jaksa tukkaakaan harjata.. ja s.a.t.s illekin ois kortti pölyttymässä.. Huoh.. antaka ajoku vinkki jolal saa nopeen pyrähdyksen nii ehkä sitten sais pidettyy homman käynnissä.. pitänee itekkin alkaa huomisesta alkaen sitten tilittämään että pysyinkö päätöksessä.. kunnon yöunet kun saa nii sitten luulis jaksavan :)
... minulla oli kanssa aikoinaan vuosien univelat. Nykyään saan melko usein nukuttua ja siitä tosiaan nauttii. Ulkoilu tuntuu nykyään todella hyvältä ja piristävältä. Olen saanut itseni omasta mielestäni hyvään kuntoon. Jaksan lenkkeillä ja tehdä kaikenlaista. Aloitin pienillä kävelylenkeillä ja näinä päivinä kävelen 1,5 tuntia päivässä vähintäin.
Lisäksi tulee muut touhut. Syön terveellisesti, valitettavasti liikaa, varsinkin ruisleipää.
Kävelin siis joka päivä tuon 1,5 tuntia ja muut touhut päälle.
Tänään on taas siivottava. Matot ulos jne.. saa pajunkissat ym. höyhenet pois. Kevätaurinko näyttää pölypallot ja seitit. Ikkunat on ulkoa suttuiset niitä ei vielä kannata pestä.
Siivouksessa kuluu kaloreita ja nousee hiki pintaan.
Kaikki mukaan kesään on vielä hetki aikaa ja saamme itsemme mieleiseemme rantakuntoon.