Oon laihduttanut kuusi kiloa ja mietiskelin tässä, että lähteeköhän kaksoisleuka laihtumalla vai kantsisko tehä jotain x-y treenejä naamalihaksilla:D?? Onko mitään kokemuksia?
Mitat nyt 176/69 ja siis tarkotus on päästä 65-50 kiloiseks..kysymys on siis ihan selvästi lihavasta leuasta, vaiks tota painoo ei nyt kauheest ookkaan.
Kiitos jos joku vastaa ystävällisesti.
Mitat nyt 176/69 ja siis tarkotus on päästä 65-50 kiloiseks..kysymys on siis ihan selvästi lihavasta leuasta, vaiks tota painoo ei nyt kauheest ookkaan.
Kiitos jos joku vastaa ystävällisesti.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Laihduttaa 20 kiloa,varmaan lähtee leuat,mutta esim.mun ei auta edes laihduttaa,vaan puukkoon pitää tarttua.toivoo mummeli
...vaatii vain tosiaan sitä laihdutusta.
ja leuka selvästi pienentynyt, mutta ei vielä kokonaan kadonnut. Pudotettavaa olisi enää muutama kilo, joten ei kokonaan kyllä katoa.
Entä jos on normaalipainoinen, ennemminkin hoikka kuin pulleahko, pitääkö laihduttaa että saa kaksoisleuan pois tai pystyykö sitä pienentämään juuri näillä x-y -harjoituksilla tai jollain muulla vastaavalla? Ylimääräistä ei ole oikeastaan missään, mitä nyt pienet jenkkikset, niin ei kehtaisi tästä enää painoa pudottaa kun olen hyvin hoikan näköinen näinkin. Ainoa vaan mikä häiritsee, on juurikin tuo tuo kaksoisleuka.
Eli siis onko tämä vain geeneistä kiinni, vai pystyykö tähän vaikuttamaan itse jotenkin treenaamalla?
BMI on siis jotain kahdenkymmenen kieppeillä, joten läskiä laihdutettavaksi ei juurikaan ole. Tai no jos tarkkoja ollaan, jos mallinmittoihin haluaa niin olisi mitä laihduttaa, mutta mielestäni ns. "normaalihoikkuus" on paljon kauniinpaa kuin sairaalta näyttävä laihuus.
olevan, minulla on taas toisinpäin ongelma, kun laihdutan ensimmäisenä näkee naamasta,että ei koskaan olla tyytyväisiä, näin se on.