Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteyttämisestä...

    Millai mä saisin tämän ärsyttävän läskin tästä mahan päältä pois??Oon ainakin 2 viikkoo tehny joka ilta vatsalihaksii ja en oo syöny 2kk karkkii ja silloin tällöin syön jotain muuta hyvää...Muuten syön ihan normaalia ruokaa...Oon myös käyny lenkillä 2:ssa viikossa noin 5 kertaa....Onko jollakin kokemusta vatsan kiinteyttämisestä?Jos on niin kuinka kauan kesti että muutosta näky??Entä millanen ruokavalios oli??
    Kiitti jo etukäteen vastanneille....
    1209
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Maltti on valttia näissä laihdutusasioissakin.Mitään ei tapahdu hetkessä,parissa viikossa saa nesteet liikkeelle jollain paastolla mut ne kilot tulee korkojen kans takasin.siispä laihdutus on ainakin puolenvuoden projekti.Elintapojen pysyvä muutos.Yksinkertaisesti,pitää kuluttaa enemmän kuin syö/juo.Ärsyttävää mutta totta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laura... kirjoitti:

    Millai mä saisin tämän ärsyttävän läskin tästä mahan päältä pois??Oon ainakin 2 viikkoo tehny joka ilta vatsalihaksii ja en oo syöny 2kk karkkii ja silloin tällöin syön jotain muuta hyvää...Muuten syön ihan normaalia ruokaa...Oon myös käyny lenkillä 2:ssa viikossa noin 5 kertaa....Onko jollakin kokemusta vatsan kiinteyttämisestä?Jos on niin kuinka kauan kesti että muutosta näky??Entä millanen ruokavalios oli??
    Kiitti jo etukäteen vastanneille....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu