Millai mä saisin tämän ärsyttävän läskin tästä mahan päältä pois??Oon ainakin 2 viikkoo tehny joka ilta vatsalihaksii ja en oo syöny 2kk karkkii ja silloin tällöin syön jotain muuta hyvää...Muuten syön ihan normaalia ruokaa...Oon myös käyny lenkillä 2:ssa viikossa noin 5 kertaa....Onko jollakin kokemusta vatsan kiinteyttämisestä?Jos on niin kuinka kauan kesti että muutosta näky??Entä millanen ruokavalios oli??
Kiitti jo etukäteen vastanneille....
Kiinteyttämisestä...
laura...
1
204
Vastaukset
- näin on
Maltti on valttia näissä laihdutusasioissakin.Mitään ei tapahdu hetkessä,parissa viikossa saa nesteet liikkeelle jollain paastolla mut ne kilot tulee korkojen kans takasin.siispä laihdutus on ainakin puolenvuoden projekti.Elintapojen pysyvä muutos.Yksinkertaisesti,pitää kuluttaa enemmän kuin syö/juo.Ärsyttävää mutta totta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1107662
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1165318Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1193547Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p293527Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352574Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191886Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3561530Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961521Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?691381Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311366