Huomenta kaikille. :)
Tämä päivä on kyllä ainakin mulle kirjaimellisesti superperjantai, sillä ensimmäistä kertaa TODELLA pitkään aikaan vaaka näytti alle satasta. Pääsiäisenä tuli melkein 3 päivää syötyä vain kaikkea scheissea, joten luulin että mentäisiin reippaasti plussalle, mutta onneks ei. :)
Mitenkäs muilla on sujunut? =)
1.2.2008. 110 kg
28.3.2008. 98,7 kg
Hyvää viikonloppua ja tsemppiä tulevalle viikolle! :)
Tämä päivä on kyllä ainakin mulle kirjaimellisesti superperjantai, sillä ensimmäistä kertaa TODELLA pitkään aikaan vaaka näytti alle satasta. Pääsiäisenä tuli melkein 3 päivää syötyä vain kaikkea scheissea, joten luulin että mentäisiin reippaasti plussalle, mutta onneks ei. :)
Mitenkäs muilla on sujunut? =)
1.2.2008. 110 kg
28.3.2008. 98,7 kg
Hyvää viikonloppua ja tsemppiä tulevalle viikolle! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aloitin heti seitsemän viikkoa sitten elämäntaparemontin, en niinkään laidutuskuuria.
Seitsemän kiloa pois, eli kilo viikossa.
Uskon vauhdin hidastuvan aikaa myöden, pääasia että ollaan laskusuunnassa vaikka vähemmänkin, siihen asti kunnes normaalipaino on saavutettu.
Syön noin 1400 kcal päivässä.
Nälkää en ole nähnyt, mutta tarkkana on oltava.
Ennen 82kg nyt 75kg.
Kesään mennessä toivoisin painoni olevan edes vähän alle 70kg.
Hei,
ihan kivat lukemat tälle viikolle, 95,8 - 94,8 = 1kilo. Motivaatio kohdallaan:)
1.1.08 116kg
27.3.08 94,8kg
7.1.08 131kg
28.3.08 103kg
Ruokavalio kasvis-hedelmä painotteinen paljon liikuntaa
Toive toteutui, että vlopun lisäkilot oli nestettä,sillä tänä aamuna vaaka näytti 92 kg :) Tuli tosi hyvä fiilis. Ensimmäinen tavoite on enää 4 kilon päässä. Mutta täytyy sanoa, että meillä on kyllä superryhmä.Hienoja pudotuksia kaikilla:)