Vaihdoin kevyttuotteet normaaliin ruokaan ja kilot alkoivat tippuman. Valmista ruan itse. Ja saan syödä aterialla itseni kylläiseksi. Nykyisin käytän ruoassa kermaa voita ja teen perunasta paljon ruokaa. En osta kaupasta enää kevyttuotteita. Huomasin, että kevyttuotteila vatsa ei täyty vaan välipaloja täytyy syödä usein.
Nyt vatsa täyttyy normaalista ateriasta eikä välipaloja tarvitse enää syödä. Näyttää olevan tuo laihtuminen aivan helppo asia syömällä oikein.
Kokeilkaa.
Kilot tippuu
2
511
Vastaukset
- minä66
Aloin laihduttamaan tosta 66kg ja söin laihis ruokaa vain ja pääsin 64kg mutta kilot tuli takasin ja nyt olen vaik syönyt norm. ja karkkiakin on mennyt aika lailla pääsiäisenä ja ruisleipää paljon ja silti puntari näytti nyt vaivaiset 62.5kg eli kyllä se tavallisellakin ruoalla paino tippuu kunhan on terveellistä =D
- tavoite 85
Totta turiset, tuolla "systeemillä" ne parhaat tulokset tulevat. Elämäntapamuutos toimii kun pitää järjen päässä ja valitsee ne kunnolliset ruoka-aineet. Kantapään kautta itsekin oppineena voi vain todeta ettei kummempia oikoteitä onneen ole. Välipaloja kyllä tulee vielä itse naposteltua mutta järkeviä sellaisia, enkä nälkää ole nähnyt. Painoa pudonnut kolmen kuukauden aikana n.20 kiloa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507970Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662256Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2322170- 1461735
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251242Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511232Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1041127Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65842Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58782Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7744