Kilot tippuu

normaali ruoka

Vaihdoin kevyttuotteet normaaliin ruokaan ja kilot alkoivat tippuman. Valmista ruan itse. Ja saan syödä aterialla itseni kylläiseksi. Nykyisin käytän ruoassa kermaa voita ja teen perunasta paljon ruokaa. En osta kaupasta enää kevyttuotteita. Huomasin, että kevyttuotteila vatsa ei täyty vaan välipaloja täytyy syödä usein.
Nyt vatsa täyttyy normaalista ateriasta eikä välipaloja tarvitse enää syödä. Näyttää olevan tuo laihtuminen aivan helppo asia syömällä oikein.
Kokeilkaa.

2

524

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minä66

      Aloin laihduttamaan tosta 66kg ja söin laihis ruokaa vain ja pääsin 64kg mutta kilot tuli takasin ja nyt olen vaik syönyt norm. ja karkkiakin on mennyt aika lailla pääsiäisenä ja ruisleipää paljon ja silti puntari näytti nyt vaivaiset 62.5kg eli kyllä se tavallisellakin ruoalla paino tippuu kunhan on terveellistä =D

    • tavoite 85

      Totta turiset, tuolla "systeemillä" ne parhaat tulokset tulevat. Elämäntapamuutos toimii kun pitää järjen päässä ja valitsee ne kunnolliset ruoka-aineet. Kantapään kautta itsekin oppineena voi vain todeta ettei kummempia oikoteitä onneen ole. Välipaloja kyllä tulee vielä itse naposteltua mutta järkeviä sellaisia, enkä nälkää ole nähnyt. Painoa pudonnut kolmen kuukauden aikana n.20 kiloa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      4
      2726
    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2541
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      4
      2239
    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      44
      1855
    5. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1443
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1433
    7. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      176
      1155
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      101
      1144
    9. Persu ajoi autoa

      Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1
      Perussuomalaiset
      20
      1053
    10. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      81
      938
    Aihe