Vaihdoin kevyttuotteet normaaliin ruokaan ja kilot alkoivat tippuman. Valmista ruan itse. Ja saan syödä aterialla itseni kylläiseksi. Nykyisin käytän ruoassa kermaa voita ja teen perunasta paljon ruokaa. En osta kaupasta enää kevyttuotteita. Huomasin, että kevyttuotteila vatsa ei täyty vaan välipaloja täytyy syödä usein.
Nyt vatsa täyttyy normaalista ateriasta eikä välipaloja tarvitse enää syödä. Näyttää olevan tuo laihtuminen aivan helppo asia syömällä oikein.
Kokeilkaa.
Kilot tippuu
normaali ruoka
2
524
Vastaukset
- minä66
Aloin laihduttamaan tosta 66kg ja söin laihis ruokaa vain ja pääsin 64kg mutta kilot tuli takasin ja nyt olen vaik syönyt norm. ja karkkiakin on mennyt aika lailla pääsiäisenä ja ruisleipää paljon ja silti puntari näytti nyt vaivaiset 62.5kg eli kyllä se tavallisellakin ruoalla paino tippuu kunhan on terveellistä =D
- tavoite 85
Totta turiset, tuolla "systeemillä" ne parhaat tulokset tulevat. Elämäntapamuutos toimii kun pitää järjen päässä ja valitsee ne kunnolliset ruoka-aineet. Kantapään kautta itsekin oppineena voi vain todeta ettei kummempia oikoteitä onneen ole. Välipaloja kyllä tulee vielä itse naposteltua mutta järkeviä sellaisia, enkä nälkää ole nähnyt. Painoa pudonnut kolmen kuukauden aikana n.20 kiloa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h42726Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062541Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42239Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441855- 321443
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141433- 1761155
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011144Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201053Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81938