5 maaliskuuta aloittaneet!

lieppu

oltiin jo aika hännillä, joteska tästä jatketaan!

29

825

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • @purri

      naistenvaivathan ne turvotti, jo alkaa helpottaa. pientä hiomista pisteiden suhteen edelleen loman jäljiltä mutta suunta alkaa olemaan oikea. olokin paranee pikkuhiljaa :)

      tytöllä oli synttärit ja kaapit pullottaa herkkuja mutta nyt kun kakku on tuhottu niin jotenkuten olen onnistunut olemaan erossa. toivottavasti tiistaihin mennessä saan pistelaskun kohdilleen että voin alkaa ensi viikon jälkeen odottaa taas jotain tuloksia...

      tilasin kunto lehden ja sen mukana tuli jumppa dvd just jumppapallolle ja kuminauhalle, ajattelin kokeilla sitä tänään illalla. 25min joten ei paha, laitan vaikka raporttia sitten, mukavalta ainakin tuo kuori näytti :)

      ihanaa lieppu kun nostit :)

      miten muilla sujuu? olisi kiva kuulla useamminkin kuulumisia. itsestäni tuntuu että pysyy hyvä "tatsi" päällä kun ketju pysyy aktiivisena. jaksaa itsekin panostaa tähän projektiin kun tietää että ainakin muutama muukin miettii samoja juttuja :D

      • lieppu

        Juuri tulin lenkiltä(n.5km) ja oon rättiväsynyt työviikon jälkeen. Huomenna olis tarkoitus lähteä uimaan koko pesue, elikkä vähän niiku lasten ehdoilla mennään, mutta isukin kans vuorotellaan lasten altaassa että vähän pääsee uimaankin. Alkuviikko oli kyllä vähän hukassa vielä ittelläkin ja kun vielä tämä suomi24 kesk. oli poikki, niin...mutt huomisiin, laittelen mitä vaaka sanoo, nyt saunaan! heps!


      • lieppu

        Ihan mukavia tuloksia, oli nimittäin -900g viikon aikaan lähtenyt, vaikka on tässä ollut herkutteluja ihan liikaa. YLLÄTYIN kyllä ihan positiivisesti, nyt kyllä tuntuu tosi hyvältä ja innostaa jatkamaan mukavasti. Uimassa käytiin ja vuoroteltiin, niin saatiin molemmat uida reilun puolituntisen. Vielä penkillä vatsat ja puntteja heiluttelen, pisteitäkin on vielä jäljellä...laittakaahan tuloksia ja kommentteja! tsemppiä kovasti!


      • lieppu
        lieppu kirjoitti:

        Ihan mukavia tuloksia, oli nimittäin -900g viikon aikaan lähtenyt, vaikka on tässä ollut herkutteluja ihan liikaa. YLLÄTYIN kyllä ihan positiivisesti, nyt kyllä tuntuu tosi hyvältä ja innostaa jatkamaan mukavasti. Uimassa käytiin ja vuoroteltiin, niin saatiin molemmat uida reilun puolituntisen. Vielä penkillä vatsat ja puntteja heiluttelen, pisteitäkin on vielä jäljellä...laittakaahan tuloksia ja kommentteja! tsemppiä kovasti!

        "TUKOKSIA"...


      • @purri
        lieppu kirjoitti:

        "TUKOKSIA"...

        tuo loman herkuttelu masensi sen verran, että ajattelin meneväni sitten vasta tiistai aamuna. Eilen pysyin just ja just pisteissä vaikka käytiin raksissa syömässä. söin 3 siivua pitsaa ja sit älyttömästi salaattia :)

        turvotus jatkuu eikä olo ole vieläkään mitenkään hoikentunut... tuntuu että turpoan koko ajan vaan lisää. makeanhimo on älytön!

        tuo jumppa dvd on kyllä osoittautunut hyväksi, sen kun saisi aikaiseksi vetäistä kerran päivässä :)


      • lieppu
        @purri kirjoitti:

        tuo loman herkuttelu masensi sen verran, että ajattelin meneväni sitten vasta tiistai aamuna. Eilen pysyin just ja just pisteissä vaikka käytiin raksissa syömässä. söin 3 siivua pitsaa ja sit älyttömästi salaattia :)

        turvotus jatkuu eikä olo ole vieläkään mitenkään hoikentunut... tuntuu että turpoan koko ajan vaan lisää. makeanhimo on älytön!

        tuo jumppa dvd on kyllä osoittautunut hyväksi, sen kun saisi aikaiseksi vetäistä kerran päivässä :)

        Niimpä, nämä naistenvaivat...kerrankuussa on sitä luonteista turvotusta itekellään...minä oon pysytellyt tosiaan vaakalta poissa, välillä viikkoo, en tiijä minulle on parempi ainakin että käyn kerran viikkoon vaan. Usko pois kun se "turvotus" lähtee, niin paino putoo myös kunnolla. Tein äskön "terveys" sämpylöitä, laitoin sämpyläjauhoja ja kaikenlaisia siemeniä sekaan, on tosi hyviä (liiankin) pitää arvioida vaan pisteet ja kun ei nyt rupeis liikaa mättämään. Nyt on ruvennut harmittamaan, kun en alussa ottanut mittoja, nyt kyllä huomaa, että on senttejä lähtenyt tuosta vyöterönseudulta, kun alkaa housut jo lököttää. Pitää ruveta ettimään pienempiä kokoja kaapista. HEIPS!


      • @purri
        lieppu kirjoitti:

        Niimpä, nämä naistenvaivat...kerrankuussa on sitä luonteista turvotusta itekellään...minä oon pysytellyt tosiaan vaakalta poissa, välillä viikkoo, en tiijä minulle on parempi ainakin että käyn kerran viikkoon vaan. Usko pois kun se "turvotus" lähtee, niin paino putoo myös kunnolla. Tein äskön "terveys" sämpylöitä, laitoin sämpyläjauhoja ja kaikenlaisia siemeniä sekaan, on tosi hyviä (liiankin) pitää arvioida vaan pisteet ja kun ei nyt rupeis liikaa mättämään. Nyt on ruvennut harmittamaan, kun en alussa ottanut mittoja, nyt kyllä huomaa, että on senttejä lähtenyt tuosta vyöterönseudulta, kun alkaa housut jo lököttää. Pitää ruveta ettimään pienempiä kokoja kaapista. HEIPS!

        tuli mieleen et voisithan sä ottaa ne mitat nyt, kyllähän ne siltikin joka viikko pienenee (todennäköisesti) vaikka et alusta asti olisikaan mitannut! olisi kivaa kuulla sunkin mittojen pienentymisestä :)

        pitänee taas pilkkoa hedelmiä kippoon valmiiksi niin tulee sitten niitä naposteltua etten ajaudu tuonne tyttären suklaapiilolle.

        yritän nyt juoda ja juoda paljon taas että tosiaan alkaisi tuo turvotus laskea... ;(

        tässä on nyt muutenkin mielenkiitoisen ajat käsillä kun aloitin e-pillerit monen vuoden jälkeen. silloin muinoin ne ei vaikuttaneet painoon mitenkään mutta nyt 2 lapsen ja muutaman vuoden jälkeen kaikki voi olla toisin.

        mikä olisi sellainen hyvä, kevyt mutta todellakin täyttävä hyvä iltapala?

        tykkään itse tosi paljon leivästä mutta kun laitoin pistelaskuriin ruispaloihin tehtyjä tonnikala uunileipiä niin antoi yhdelle puolikkaalle peräti 2.5pojoa joka on todella paljon!

        leipiin en olisi laittanut muuta kuin ripauksen tonnikalaa ja hyppysellisen vähärasvaista juustoraastetta... mietin että olisiko kalkkunasiivu ja vaikka paistettu muna parempi vaihtoehto?

        minkälaisia iltapaloja olette syöneet? sellaisia mistä tulee sitten kanssa kylläinen olo.

        musta tuntuu että noista kasviksista ei lähde nälkä, ei sitten millään!


      • @purri
        lieppu kirjoitti:

        Niimpä, nämä naistenvaivat...kerrankuussa on sitä luonteista turvotusta itekellään...minä oon pysytellyt tosiaan vaakalta poissa, välillä viikkoo, en tiijä minulle on parempi ainakin että käyn kerran viikkoon vaan. Usko pois kun se "turvotus" lähtee, niin paino putoo myös kunnolla. Tein äskön "terveys" sämpylöitä, laitoin sämpyläjauhoja ja kaikenlaisia siemeniä sekaan, on tosi hyviä (liiankin) pitää arvioida vaan pisteet ja kun ei nyt rupeis liikaa mättämään. Nyt on ruvennut harmittamaan, kun en alussa ottanut mittoja, nyt kyllä huomaa, että on senttejä lähtenyt tuosta vyöterönseudulta, kun alkaa housut jo lököttää. Pitää ruveta ettimään pienempiä kokoja kaapista. HEIPS!

        tuli mieleen et voisithan sä ottaa ne mitat nyt, kyllähän ne siltikin joka viikko pienenee (todennäköisesti) vaikka et alusta asti olisikaan mitannut! olisi kivaa kuulla sunkin mittojen pienentymisestä :)

        pitänee taas pilkkoa hedelmiä kippoon valmiiksi niin tulee sitten niitä naposteltua etten ajaudu tuonne tyttären suklaapiilolle.

        yritän nyt juoda ja juoda paljon taas että tosiaan alkaisi tuo turvotus laskea... ;(

        tässä on nyt muutenkin mielenkiitoisen ajat käsillä kun aloitin e-pillerit monen vuoden jälkeen. silloin muinoin ne ei vaikuttaneet painoon mitenkään mutta nyt 2 lapsen ja muutaman vuoden jälkeen kaikki voi olla toisin.

        mikä olisi sellainen hyvä, kevyt mutta todellakin täyttävä hyvä iltapala?

        tykkään itse tosi paljon leivästä mutta kun laitoin pistelaskuriin ruispaloihin tehtyjä tonnikala uunileipiä niin antoi yhdelle puolikkaalle peräti 2.5pojoa joka on todella paljon!

        leipiin en olisi laittanut muuta kuin ripauksen tonnikalaa ja hyppysellisen vähärasvaista juustoraastetta... mietin että olisiko kalkkunasiivu ja vaikka paistettu muna parempi vaihtoehto?

        minkälaisia iltapaloja olette syöneet? sellaisia mistä tulee sitten kanssa kylläinen olo.

        musta tuntuu että noista kasviksista ei lähde nälkä, ei sitten millään!


      • @purri
        @purri kirjoitti:

        tuli mieleen et voisithan sä ottaa ne mitat nyt, kyllähän ne siltikin joka viikko pienenee (todennäköisesti) vaikka et alusta asti olisikaan mitannut! olisi kivaa kuulla sunkin mittojen pienentymisestä :)

        pitänee taas pilkkoa hedelmiä kippoon valmiiksi niin tulee sitten niitä naposteltua etten ajaudu tuonne tyttären suklaapiilolle.

        yritän nyt juoda ja juoda paljon taas että tosiaan alkaisi tuo turvotus laskea... ;(

        tässä on nyt muutenkin mielenkiitoisen ajat käsillä kun aloitin e-pillerit monen vuoden jälkeen. silloin muinoin ne ei vaikuttaneet painoon mitenkään mutta nyt 2 lapsen ja muutaman vuoden jälkeen kaikki voi olla toisin.

        mikä olisi sellainen hyvä, kevyt mutta todellakin täyttävä hyvä iltapala?

        tykkään itse tosi paljon leivästä mutta kun laitoin pistelaskuriin ruispaloihin tehtyjä tonnikala uunileipiä niin antoi yhdelle puolikkaalle peräti 2.5pojoa joka on todella paljon!

        leipiin en olisi laittanut muuta kuin ripauksen tonnikalaa ja hyppysellisen vähärasvaista juustoraastetta... mietin että olisiko kalkkunasiivu ja vaikka paistettu muna parempi vaihtoehto?

        minkälaisia iltapaloja olette syöneet? sellaisia mistä tulee sitten kanssa kylläinen olo.

        musta tuntuu että noista kasviksista ei lähde nälkä, ei sitten millään!

        multa vaan katosi se viesti jonnekin ja sit painoin uudelleen niin nyt on kahdesti *murr*

        mitäs muuten muille kuuluu? huhuu sinax, m^a^ ja kumppanit!!!


      • lieppu
        @purri kirjoitti:

        multa vaan katosi se viesti jonnekin ja sit painoin uudelleen niin nyt on kahdesti *murr*

        mitäs muuten muille kuuluu? huhuu sinax, m^a^ ja kumppanit!!!

        Niimpä ajattelinkin, että otan vaikkas huomen aamuna mitat, kun sillon kun aloitin yksinkertaisesti "ketutti" läskit niiin paljon, että en halunnut tietää senttejä, mutta olisihan se ollut ihan järkevää, niin tietäisin mitä on jo lähtenyt!


    • Risu

      Hei!

      Purri kävikin tuolla minun aloittaneessa keskustelussa toivottamassa tervetulleeksi ryhmäänne. Joten tässä sitä ollaan, kiitos kutsusta :D

      Tosin, en ole aloittanut 5. maaliskuuta, vaan jo viime kesänä itseasiassa. Hitaasti, mutta varmasti sieltä asti on painoa tippunut tähän mennessä n. 8 kiloa. Vielä n. 5 kiloa olisi tiputettavana, tai katsoo sitten miltä näyttää jne. Mutta AINAKIN 5 kg vielä. Olen erittäin motivoitunut. Käyn kuntosalilla, erilaisilla ohjatuilla tunneilla ja teen minulle tehtyä kuntosaliohjelmaa. Sain houkuteltua työkaverini mukani, joten nyt tulee mentyä helpommin.

      Syömisetkin ovat suht kunnossa. Tällä hetkellä olen ollut "kuivilla" herkuista 20 päivää. :D Olin paastolla tuossa hetki sitten, enkä halua tunkea puhdistuneeseen kroppaani taas kaikkea moskaa :) se on motivoinut minut pitämään näppini erossa herkuista. Olen päättänyt, että 11.4. saan herkutella ensimmäistä kertaa. Olen tiukka itselleni, tiedän, mutta haluan vierottaa itseni herkuista niin, että niitä ei tee mieli niin paljon kun aikaisemmin. Sitten olen loppukuun herkuttomalla huhtikuulla. Onko kukaan mukana kanssani? :)

      En valitettavasti jaksanut lukea teidän edellisiä ketjujanne, mutta jos jaksaisitte lyhyesti kertoa paljonko olette pudottaneet tähän mennessä, mikä on tavoitteenne jne. niin olisin kiitollinen :)

      Itse olen siis 170/62,4kg. Ja tavoite on vielä ainakin -5 kg. Ehkäpä jo vielä ennen kesää...

      • @purri

        Mukava saada uutta verta joukkoon :)

        Mulla oli lähtö 60.4kg (163cm) ja tällähetkellä painan 58-59, pikkuisen tuli pääsiäislomalla takaisin kun herkuttelin monta päivää oikein kunnolla. Nyt yritän saada taas herkuttomasta linjasta kiinni ja palata ruotuun. Ja menkat turvottaa, tuntuu että halkean kohta ;(

        Mä laskeskelen noita painonvartijoiden pisteitä, nyt 2 viikkoa mennyt tosin hieman huonommalla menestyksellä mutta pikkuhiljaa paranemaan päin.

        Mulla ei niinkään tuota painoa ole tippunut, mutta vyötäröltä ja lantiolta on lähtenyt 6cm :)

        Tavoite olisi kesään mennessä 52-54kg ja uskon kyllä tuohon pystyväni, kunhan pääsen tästä pikkunapostelusta taas eroon...

        Liikuntana mulla on työnteko ja lasten kanssa oleilu :) jumppapallo ja kuminauha löytyy kotijumppaa varten ja nyt kun nää ihanat ilmat alkoi niin varmasti aletaan lasten kanssa myös lenkkeilemään enemmän :)

        Mä lähden sun kanssa tuohon herkuttomaan huhtikuuhun, alkaen tästä hetkestä! 12.4 lähden tyttökaverin kanssa bilettää ja 20.4 on kummipojan ristiäiset joten niinä joustan mutta muuten totaalikieltäydyn :D


      • lieppu

        Terve vaan tuloa! mukava, kun saadaan porukkaa lisää. Minnekkä lienee hävinnyt meidän ketjulaiset, kun ei ole kuulunut "turinoita" Minä aloitin 5,maalisk. ja aloituspaino 70kg, muita mittoja en ottanut, kun ärsytti niin noi läskit. Tänä aamuna otin mitat: vyötärö 85cm, lantio 94cm. Lauantaisin käyn vaakalla ja nyt lauantaina oli paino 67,1kg joteska on painoa lähtenyt 3,9kg, mutta tavoitepainoon on vielä matkaa, kun tavoite olisi "jussiin" mennessä olla tossa 60kg. En tiijä onko se mahdollista, mutta sisulla mennään eteenpäin... Onko teistä kukaan harrastanut kuivaharjausta? minä tänä aamuna aloitin senkin pitkästä aikaa, olen ajatellut herätä reilusti aikaisemmin, että saan rauhassa tehdä näitä "rituaaleja", kun muu perhe vielä koisii...Muutes, minäkin olen harrastanut paastoja, mutta nyt en enää pysty, kun on toi selkävaiva ja joudun syömään särkylääkkeitä kipuun, mutta haikeena muistelen miten siitä sai hyvän olon ja oppi syömään terveellisesti ja pitkään... Selkä rajoittaa minun liikuntaakin, kun on parempi jakso, niin lenkkeilen ja sauvakävelen ja uinti on hyväksi, käynkin joka lauantai uimassa ja kesää oottelen, että pääsis järveen uimaan se on niiiin iiihanaaaa. Käyn talvisin myös avannossa pulikoimassa, siihenkin voi jäädä koukkuun...mutta tsemppiä alkaneeseen viikkoon!


      • lieppu
        lieppu kirjoitti:

        Terve vaan tuloa! mukava, kun saadaan porukkaa lisää. Minnekkä lienee hävinnyt meidän ketjulaiset, kun ei ole kuulunut "turinoita" Minä aloitin 5,maalisk. ja aloituspaino 70kg, muita mittoja en ottanut, kun ärsytti niin noi läskit. Tänä aamuna otin mitat: vyötärö 85cm, lantio 94cm. Lauantaisin käyn vaakalla ja nyt lauantaina oli paino 67,1kg joteska on painoa lähtenyt 3,9kg, mutta tavoitepainoon on vielä matkaa, kun tavoite olisi "jussiin" mennessä olla tossa 60kg. En tiijä onko se mahdollista, mutta sisulla mennään eteenpäin... Onko teistä kukaan harrastanut kuivaharjausta? minä tänä aamuna aloitin senkin pitkästä aikaa, olen ajatellut herätä reilusti aikaisemmin, että saan rauhassa tehdä näitä "rituaaleja", kun muu perhe vielä koisii...Muutes, minäkin olen harrastanut paastoja, mutta nyt en enää pysty, kun on toi selkävaiva ja joudun syömään särkylääkkeitä kipuun, mutta haikeena muistelen miten siitä sai hyvän olon ja oppi syömään terveellisesti ja pitkään... Selkä rajoittaa minun liikuntaakin, kun on parempi jakso, niin lenkkeilen ja sauvakävelen ja uinti on hyväksi, käynkin joka lauantai uimassa ja kesää oottelen, että pääsis järveen uimaan se on niiiin iiihanaaaa. Käyn talvisin myös avannossa pulikoimassa, siihenkin voi jäädä koukkuun...mutta tsemppiä alkaneeseen viikkoon!

        Tuo herkuton huhtikuu on hyvä idea, setäpä pitää yrittää!


      • @purri
        lieppu kirjoitti:

        Tuo herkuton huhtikuu on hyvä idea, setäpä pitää yrittää!

        Niin olen maassa ollut turvotuksista, lomasyöpöttelyistä ym. mutta tänä aamuna puntari päätti palkita vaikka turvotusta on vielä ihan älyttömästi!

        paino:58.1 (-700g)
        vyötärö: 74.5 (-1cm)
        lantio: 86.5 (-0.5cm)

        nuo siis vähennetty viimeviikkoisesta, kokonaistilanne on nyt 4 vko:n jälkeen:

        paino: -2,3kg
        vyötärö: -6,5cm
        lantio: -6,5cm

        Kyllä tämä taas potkii eteenpäin :) Ensiviikolla alittuu tuo 58 ihan 100% varmasti, vihdoinkin. Täytyy vaan pitää tiukka linja herkuttoman huhtikuun suhteen :)

        Musta tuntuu vieläkin että maha ratkeaa kohta kun tuota turvotusta on niin paljon, osaako kukaan neuvoa millä h**vetissä siitä pääsee eroon???


      • lieppu
        @purri kirjoitti:

        Niin olen maassa ollut turvotuksista, lomasyöpöttelyistä ym. mutta tänä aamuna puntari päätti palkita vaikka turvotusta on vielä ihan älyttömästi!

        paino:58.1 (-700g)
        vyötärö: 74.5 (-1cm)
        lantio: 86.5 (-0.5cm)

        nuo siis vähennetty viimeviikkoisesta, kokonaistilanne on nyt 4 vko:n jälkeen:

        paino: -2,3kg
        vyötärö: -6,5cm
        lantio: -6,5cm

        Kyllä tämä taas potkii eteenpäin :) Ensiviikolla alittuu tuo 58 ihan 100% varmasti, vihdoinkin. Täytyy vaan pitää tiukka linja herkuttoman huhtikuun suhteen :)

        Musta tuntuu vieläkin että maha ratkeaa kohta kun tuota turvotusta on niin paljon, osaako kukaan neuvoa millä h**vetissä siitä pääsee eroon???

        Sulla on tosi hyvin lähtenyt senteissäkin, just tuo kiinteytyminen on se paras asia, jota minä pidän tärkeempänä vielä kuin painon, sulla ei olekkaan varmaan "lällyä läskiä" oot niin paljon kevyempi kun minä ja tästä lällystä, kun ei pääse ihan heti irti...ajan kanssa ne on tulleetkin. Mulla kun on elämäntilanne ollut niin mullistava, niin ei ole paljon tullut näitä maallisia "läskejä" ajateltuakaan pariin vuoteen, niin sitä on repsahtanut ihan kunnolla. Nyt on asiat parempaan päin ja tällähetkellä suorastaan erinomaisesti, lukuunottamatta omia kipuja jotka on kroonistuneet. Ääss, nyt minä rupesin jo vaivojani valittamaan, anteeks... Tänä iltana kotijumpat, erinäisillä vimpaimilla ja sauna-ilta, ruuaksi laitan kokoperheelle kalavuokaa, seistä ja kehittelen jonkun salaatin. *Hyviä laihtumisia*


      • @purri
        lieppu kirjoitti:

        Sulla on tosi hyvin lähtenyt senteissäkin, just tuo kiinteytyminen on se paras asia, jota minä pidän tärkeempänä vielä kuin painon, sulla ei olekkaan varmaan "lällyä läskiä" oot niin paljon kevyempi kun minä ja tästä lällystä, kun ei pääse ihan heti irti...ajan kanssa ne on tulleetkin. Mulla kun on elämäntilanne ollut niin mullistava, niin ei ole paljon tullut näitä maallisia "läskejä" ajateltuakaan pariin vuoteen, niin sitä on repsahtanut ihan kunnolla. Nyt on asiat parempaan päin ja tällähetkellä suorastaan erinomaisesti, lukuunottamatta omia kipuja jotka on kroonistuneet. Ääss, nyt minä rupesin jo vaivojani valittamaan, anteeks... Tänä iltana kotijumpat, erinäisillä vimpaimilla ja sauna-ilta, ruuaksi laitan kokoperheelle kalavuokaa, seistä ja kehittelen jonkun salaatin. *Hyviä laihtumisia*

        Mulla noi on ihan raskauskiloja ja raskauslöllöjä joita pienentelen. Toki olen kyllä herkutellutkin tuon uimarenkaan verran ja yllättävän vaikeaa itseään on kiinteäksi saada enää lasten jälkeen. varsinkin kun viimeisestäkin synnytyksestä on jo kohta 2v.

        mutta olen niin lopen kyllästynyt siihen että näytän edelleen siltä kuin olisin raskaana joten nyt ENSI kesäksi mä muokkaan itseni sellaiseen kuntoon että ihan sama mitä on päällä :) (kuuluisia uhoamisia) *heh-heh*

        kurkku on kipeä ja joku kamala flunssatauti iskemässä, tää on vaan siitäkin paha että aina kun mä olen kipeänä niin mun tekee mieli syödä taukoamatta ja herkkuja tietty :/

        olisi kiva ottaa tosi tiukasti 1 viikko ja katsoo mitä mitoille tapahtuu mutta jotenkin se ei koskaan onnistu.

        no, tänään ei kyllä ole pisteet vielä lähelläkään loppua.

        mä olen tyytyväinen sitten kun toi römppäreppu-uimarengas on poissa ja tietty vielä jos saisi sitten vyötäröä sen verta kapeammaksi että se erottuisi niin olisi plussaa, mä vaan olen ruuminrakenteeltani pötkö joten tuo vyötäröuuman saaminen voi olla aikas hankalaa...


      • Risu
        @purri kirjoitti:

        Mulla noi on ihan raskauskiloja ja raskauslöllöjä joita pienentelen. Toki olen kyllä herkutellutkin tuon uimarenkaan verran ja yllättävän vaikeaa itseään on kiinteäksi saada enää lasten jälkeen. varsinkin kun viimeisestäkin synnytyksestä on jo kohta 2v.

        mutta olen niin lopen kyllästynyt siihen että näytän edelleen siltä kuin olisin raskaana joten nyt ENSI kesäksi mä muokkaan itseni sellaiseen kuntoon että ihan sama mitä on päällä :) (kuuluisia uhoamisia) *heh-heh*

        kurkku on kipeä ja joku kamala flunssatauti iskemässä, tää on vaan siitäkin paha että aina kun mä olen kipeänä niin mun tekee mieli syödä taukoamatta ja herkkuja tietty :/

        olisi kiva ottaa tosi tiukasti 1 viikko ja katsoo mitä mitoille tapahtuu mutta jotenkin se ei koskaan onnistu.

        no, tänään ei kyllä ole pisteet vielä lähelläkään loppua.

        mä olen tyytyväinen sitten kun toi römppäreppu-uimarengas on poissa ja tietty vielä jos saisi sitten vyötäröä sen verta kapeammaksi että se erottuisi niin olisi plussaa, mä vaan olen ruuminrakenteeltani pötkö joten tuo vyötäröuuman saaminen voi olla aikas hankalaa...

        Hei vaan!
        Eilinen meni myöhäiseksi salilla olon takia. Kävin spinningissä ja jäin vielä tekemään keski- ja ylävartalotreeniä salille. Tänään oli sitten taukoa salista. Kävin kampaajalla ja ostin kengät :)
        Huomenna menen pumppiin. Tänään on tullut askelmittarin mukaan 8283 askelta, ja nekin tullut pelkästä "hyötyliikunnasta".

        Minäkin muuten tilasin kunto lehden. Lehdet tulivatkin jo ja se dvd, mutta sykemittaria vielä odottelen... Se dvd on aika kiva. Jotkut jumppapallo-kuminauha-liikkeet eivät meinaa onnistua sit millään, taitaa olla väärän kokoinen pallo.

        Mun ei tee YHTÄÄN mieli mitään makeita eikä suolasia herkkuja. Ja hyvä näin, että herkuton huhtikuuni menee hyvin ja muutenkin voi olla että tuloksia tulee paremmin. Jostain syystä mulla junnaa paino samassa, vaikka syön "oikein", en syö mitään herkkuja ja liikun. Täytyy opetella juomaan vettä enemmän mitä nyt. Olen löytänyt taas liikunnan ilon, ja toivon että saan jotain tuloksia vielä ennen kesää.
        Mä söin viimeksi epäterveellistä/herkkua 10.3. Se oli daim-kakkua ja korvapuusti. Sen jälkeen en ole koskenut edes yhteen karkkiin enkä yhteenkään sipsiin tai mitään sellaista. Ja tosiaan sen 11.4. mä vasta saatan syödä jotain herkkua, koska menen likkakaverin luo Mikkeliin viikonlopuksi. En tiedä tekeekö sillon edes mieli, senhän näkee sitten, mutta ainakin ulkona käydään syömässä.

        Kävin lauantainakin syömässä ulkona ekaa kertaa tän paaston jälkeen. Mutta osasin valita terveellisen vaihtoehdon. Otin kirjolohta perunamuusilla. Alkupalaksi kuului salaattipöytä ja söin sieltä reilun kipon salaattia pohjalle, ja otin muussia vain hieman kalan kanssa, loput lahjoitin isälleni :)

        Onko teillä joku yleinen punnituspäivä, vai ihan fiiliksen mukaan?
        Itse käyn jokapäivä :S tiedän ettei saisi, mutta olen jäänyt koukkuun...


    • Risu

      Hei vaan!
      Eilinen meni myöhäiseksi salilla olon takia. Kävin spinningissä ja jäin vielä tekemään keski- ja ylävartalotreeniä salille. Tänään oli sitten taukoa salista. Kävin kampaajalla ja ostin kengät :)
      Huomenna menen pumppiin. Tänään on tullut askelmittarin mukaan 8283 askelta, ja nekin tullut pelkästä "hyötyliikunnasta".

      Minäkin muuten tilasin kunto lehden. Lehdet tulivatkin jo ja se dvd, mutta sykemittaria vielä odottelen... Se dvd on aika kiva. Jotkut jumppapallo-kuminauha-liikkeet eivät meinaa onnistua sit millään, taitaa olla väärän kokoinen pallo.

      Mun ei tee YHTÄÄN mieli mitään makeita eikä suolasia herkkuja. Ja hyvä näin, että herkuton huhtikuuni menee hyvin ja muutenkin voi olla että tuloksia tulee paremmin. Jostain syystä mulla junnaa paino samassa, vaikka syön "oikein", en syö mitään herkkuja ja liikun. Täytyy opetella juomaan vettä enemmän mitä nyt. Olen löytänyt taas liikunnan ilon, ja toivon että saan jotain tuloksia vielä ennen kesää.
      Mä söin viimeksi epäterveellistä/herkkua 10.3. Se oli daim-kakkua ja korvapuusti. Sen jälkeen en ole koskenut edes yhteen karkkiin enkä yhteenkään sipsiin tai mitään sellaista. Ja tosiaan sen 11.4. mä vasta saatan syödä jotain herkkua, koska menen likkakaverin luo Mikkeliin viikonlopuksi. En tiedä tekeekö sillon edes mieli, senhän näkee sitten, mutta ainakin ulkona käydään syömässä.

      Kävin lauantainakin syömässä ulkona ekaa kertaa tän paaston jälkeen. Mutta osasin valita terveellisen vaihtoehdon. Otin kirjolohta perunamuusilla. Alkupalaksi kuului salaattipöytä ja söin sieltä reilun kipon salaattia pohjalle, ja otin muussia vain hieman kalan kanssa, loput lahjoitin isälleni :)

      Onko teillä joku yleinen punnituspäivä, vai ihan fiiliksen mukaan?
      Itse käyn jokapäivä :S tiedän ettei saisi, mutta olen jäänyt koukkuun.....

      • Risu

        Hemmetin keskustelufoorumi kun tökkii kokoajan, pahoittelut että tuli kaksi kertaa :)


      • @purri
        Risu kirjoitti:

        Hemmetin keskustelufoorumi kun tökkii kokoajan, pahoittelut että tuli kaksi kertaa :)

        moikka taas risu!

        mä käyn vaa'alla tistaisin ja lieppu muistaakseni lauantaisin, en ole ihan varma.

        ei kannata joka päivä käydä kun painohan vaihtelee aika paljon päivän aikana, kun käyt kerta viikkoon niin tiedät sen todellisen painon ja sunkin varmaan kannattaisi ottaa ihan mittanauhalla mitat niin huomaisit mittojen muuttumisen nyt kun paino tuntuu junnaavan paikoillaan.

        jo 0,5cm katoaminen tuntuu hyvältä :)

        itse käyn puntarilla siis tiistai aamuisin, aamupissan jälkeen ja pikkuhoususilteen, ainoa viikko oli loman jälkeen nyt toivon että ens viikolla menisi tuo 58 rikki.

        mä olen tulossa todella kipeäksi... voi kun menisi nopsaan ohi tämä tauti.


    • @purri

      moikka taas risu!

      mä käyn vaa'alla tistaisin ja lieppu muistaakseni lauantaisin, en ole ihan varma.

      ei kannata joka päivä käydä kun painohan vaihtelee aika paljon päivän aikana, kun käyt kerta viikkoon niin tiedät sen todellisen painon ja sunkin varmaan kannattaisi ottaa ihan mittanauhalla mitat niin huomaisit mittojen muuttumisen nyt kun paino tuntuu junnaavan paikoillaan.

      jo 0,5cm katoaminen tuntuu hyvältä :)

      itse käyn puntarilla siis tiistai aamuisin, aamupissan jälkeen ja pikkuhoususilteen, ainoa viikko oli loman jälkeen nyt toivon että ens viikolla menisi tuo 58 rikki.

      mä olen tulossa todella kipeäksi... voi kun menisi nopsaan ohi tämä tauti.

      jösses kun tökkii, menee hermot!

    • Risu

      Moi!

      Sitä tuli hikoiltua tänään bodypumpissa sitten. Ja ihan ekaa kertaa ja meinasi kuolema tulla :) Mutta, kai tämä tästä vielä! Huomenna varmaan paikat ihan palasina. Huomenna menen solariumiin, infrapunasaunaan, punttikselle ja reisi-pakara-vatsa -jumppaan. Pientä itsensä hemmottelua myös huhkimisen lomassa. Pitäisi löytää joku kiva uimapuku, niin pääsisi uimaankin. Varmaankin viikonloppuna menen käymään kaupoilla.

      Voisin alkaa käymään aina perjantai aamuisin. Jos pääsisi eroon tästä jokapäiväisestä vaa'alla käynnistä. Tahdon vaan nähdä pienenkin pudotuksen ja se antaa taas tsemppiä. En jaksa odottaa ikinä viikkoa ja pelkään painon nousemista. En tiedä. Vähän pakkomielle se on :)

      • lieppu

        Aloitin tänään pyöräilyn, nyt meinaan työmatkat kulkea pyörällä n.5km sivunsa, ainakin hyvillä ilmoilla, ihan hyötyliikuntaa tulee siinä ja on minulle sopiva lajikin (taas kun aattelee selkää. Empä tänään joutanutkaan lenkkeilemään, kun on tässä pyöritty lasten touhujen kanssa. Tein tosin noi kotijumpat, niistä en laista ihan pienestä. Syötyäkin on tullut ihan hyvin, tietysti pisteitten rajoissa ja herkkuja en edes ajattele...On se mukava joskus hemmotellakin itteensä, kun sitä voi hemmotélla muutenkin kun syömällä jotain hyvää, siihen pitää vaan tähdätä. Molskis!


      • Risu
        lieppu kirjoitti:

        Aloitin tänään pyöräilyn, nyt meinaan työmatkat kulkea pyörällä n.5km sivunsa, ainakin hyvillä ilmoilla, ihan hyötyliikuntaa tulee siinä ja on minulle sopiva lajikin (taas kun aattelee selkää. Empä tänään joutanutkaan lenkkeilemään, kun on tässä pyöritty lasten touhujen kanssa. Tein tosin noi kotijumpat, niistä en laista ihan pienestä. Syötyäkin on tullut ihan hyvin, tietysti pisteitten rajoissa ja herkkuja en edes ajattele...On se mukava joskus hemmotellakin itteensä, kun sitä voi hemmotélla muutenkin kun syömällä jotain hyvää, siihen pitää vaan tähdätä. Molskis!

        Moikka!

        Tänään kävin salilla, mutta jätin väliin jumpat. Kävin vain solariumissa ja infrapunasaunassa. Tuntuu, että olen syönyt varmaan liian vähän ja liikkunut taas sitäkin enemmän, ja nukkunut, joten päätin suosiolla jättää väliin.

        Onneksi tulee viikonloppu! Pääsee nukkumaan hyvin ja rentoutumaan (ei kuitenkaan liikaa).

        Mulla tuo rentoutuminen merkitsee nykyään saunomista, itsestään huoltapitämistä ulkoisesti esim. kaikki solariumit ja kampaajat jne. Eikä enää pizzatm jäätelöt, suklaat, leivokset, keksit, karkit ym. Rahaa on myös mennyt lähiaikoina ihan hirveesti itseni hemmotteluun. Olen ostanut kengät, kihartimen, vaatteita, laukun, ja mitä vielä. Tuhottomasti kaikkea. Se huonopuoli tässä vaan on että rahaa palaa :D mutta mielummin ostelen itselleni jotain esinettä kun esim. joisin tai söisin kurkusta alas.


      • lieppu
        Risu kirjoitti:

        Moikka!

        Tänään kävin salilla, mutta jätin väliin jumpat. Kävin vain solariumissa ja infrapunasaunassa. Tuntuu, että olen syönyt varmaan liian vähän ja liikkunut taas sitäkin enemmän, ja nukkunut, joten päätin suosiolla jättää väliin.

        Onneksi tulee viikonloppu! Pääsee nukkumaan hyvin ja rentoutumaan (ei kuitenkaan liikaa).

        Mulla tuo rentoutuminen merkitsee nykyään saunomista, itsestään huoltapitämistä ulkoisesti esim. kaikki solariumit ja kampaajat jne. Eikä enää pizzatm jäätelöt, suklaat, leivokset, keksit, karkit ym. Rahaa on myös mennyt lähiaikoina ihan hirveesti itseni hemmotteluun. Olen ostanut kengät, kihartimen, vaatteita, laukun, ja mitä vielä. Tuhottomasti kaikkea. Se huonopuoli tässä vaan on että rahaa palaa :D mutta mielummin ostelen itselleni jotain esinettä kun esim. joisin tai söisin kurkusta alas.

        Höpsistä!!! mutta tuntuu jo "vähän kiinteemmältä" kun on jaksanut treenata itteensä, noh, lauantaina totuus paljastuu, kääk, on kyllä mennyt hiton nopeesti taas viikko, ihmetellä pitää! jännättää lauantai kuin käy ämmän. No, moikka vaan***


      • lieppu
        lieppu kirjoitti:

        Höpsistä!!! mutta tuntuu jo "vähän kiinteemmältä" kun on jaksanut treenata itteensä, noh, lauantaina totuus paljastuu, kääk, on kyllä mennyt hiton nopeesti taas viikko, ihmetellä pitää! jännättää lauantai kuin käy ämmän. No, moikka vaan***

        joten siirrän lähemmäksi!


      • Risu
        lieppu kirjoitti:

        Höpsistä!!! mutta tuntuu jo "vähän kiinteemmältä" kun on jaksanut treenata itteensä, noh, lauantaina totuus paljastuu, kääk, on kyllä mennyt hiton nopeesti taas viikko, ihmetellä pitää! jännättää lauantai kuin käy ämmän. No, moikka vaan***

        Moikka!

        Minua masentaa, paino ei oo heilahtanut mihinkään suuntaan tällä viikolla, vaikka salilla olen yrittänyt käydä ja muutenkin katsonut syömisiäni. Mihinkään lihottavaan en ole koskenutkaan. Olen syönyt lähinnä kanaa ja lämpimiä rasvattomia kasviksia, puuroa ilman sokeria rasvattomalla maidolla ja marjoilla, tuoresalaatteja, lisukkeina fetajuustoa (3%), rasvatonta raejuustoa tai tonnikalaa tjms, rahkaa funlightmehutiivisteen ja ananksen kera, raejuustoa ja viinirypäleitä, ruisleipää hieman kevyt levittellä, hedelmiä, naposteluporkkanoita jne. En mitään tuon ihmeellisempää ja paino junnaa. Missä IHMEESSÄ vika on? Näin olen tehnyt jo 2 viikkoa ja samassa junnataan. Syönkö liikaa vai liian vähän? Alan olla ihan pissed tähän koko hommaan :( aika käy vähiin ja juuri kun mulla on hyvä motivaatio päällä - mitään ei tapahdu! Itse aina jaksan tsempata ystäviäni jatkamaan vaikka tuloksia ei heti tulekaan, mutta itselläni horjuu tällä hetkellä halu jatkaa. Mutta, tosin, niinkun sanoin niin olen nukkunut huonosti, sekin saattaa vaikuttaa. Koko viikon on ollut ihan outo olo. Olen ollut todella kiukkuinen, huonotuulinen, olen ärsyyntynyt pienestäkin asiasta (varsinkin töissä), agressiivinen, kiroilen jatkuvasti, jne. En tajua YHTÄÄN mistä tällänen olo johtuu. Koskaan aikaisemmin ei ole ollut vastaavaa, varsinkaan näin montaa päivää kestävää.
        Yritän nyt tsempata itteäni eteenpäin, etten masentuisi. Nyt mietin vähennänkö ruokaa vielä, vai onko syömiseni ok vai lisäänkö vielä liikuntaa vai lisäänkö ruokaa? Mitä mun pitää tehdä? :/


    • 1.6 -6kg

      Moi!

      Tässä ketjussa tuntui olevan suurinpiirtein samansuuntaisia tavoitteita kuin itselläni. joten josko mukaan mahtuisin, tsempataan toisiamme. =)

      Itsellä laihdutusta takana noin 3 viikkoa, 1,5 kg pudotettuna. viikonlopun juhlinta toi melkoista takapakkia, mutta nyt kunnon motivaatiolla eteenpäin. Olen siis 169 cm pitkä, ja painoa löytyy tällä hetkellä 66 kg. tavoitteena olisi saada pudotettua n.5-6 kg kesäkuun alkuun mennessä. Pari vuotta sitten painoin lähemmäs 80 kg, joten laihdutus on sinänsä tuttua juttua =)vaan vielä löytyy ylimääräistä tutinaa ja kesäksi kuntoon kampanja on enemmän kuin tarpeen.

      Tällä viikolla tarkoitus olisi käydä vähintään 4 kertaa jumpassa/kuntosalilla ja kiinnittää entistä enemmän huomiota ruokavalioon. kertoilisin mielelläni vaikka ensi maanantaina onko edistystä pudotuksen suuntaan tapahtunut. motivoi ainakin minua kummasti, ei kehtaa niin pahasti repsahtaa. =)

      ihanaa viikon jatkoa kaikille!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7975
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2259
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      232
      2178
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      146
      1746
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1243
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1233
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      108
      1135
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      842
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      790
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      744
    Aihe