Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    en tajua

    niin. oon 15 vuotias tyttö. painan 78-80kg, riippuu vähän aina päivästä. pitkä oon n163. vuosi sitten kesällä laihdutin 5 kiloa stepperin avulla, tunnin steppasin n.4 kertaa viikossa, muuta en tehnyt. Lopetin laihduttamisen ja lihoin takas 5 kiloo eli nykyseen painoon, joulun jälkeen taas aloin laihduttamaan.Nykyään kuntoilen(lihaskunto myös) 4-6 kertaa viikossa, normaalisti kulutan kuntoillessa n600 kaloria, tavoite ainakin. Ei paino ole pudonnut yhtään, vaikka en syö enempää kuin ennenkään kuntoilua. nyt aloin laskemaan kaloreita. esim. eilen kaloreita tuli ruuasta reilu 1000. kulutin n.600 kaloria samana päivänä, laihdunko jos sama tahti jatkuu? tuntuu vaan että ei ole mitään hyötyä kun tuloksia ei tule. viisastakaa joku minua! :)
    2193
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mitannu ympärysmittojasi?? Läskin tilalle on saattanu tulla lihasta, mikä on painavempaa ku läski.

    Tai saatat olla säästöliekillä, ku noin vähän syöt!! Siis jos liikunnastas tulee 600 kcal vaje päivään, saat energiaa siis vaan 400kcal!! Ihmekö tuo jos ruumis luulee et on nälänhätä ja säästelee läskeistä!

    Äänestä

    • aina joskus mittaillut.. enkä oo edes muutanu ruokavaliota mitenkään! olen aina syöny suunnilleen saman verran!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yhtään kirjoitti:

    niin. oon 15 vuotias tyttö. painan 78-80kg, riippuu vähän aina päivästä. pitkä oon n163. vuosi sitten kesällä laihdutin 5 kiloa stepperin avulla, tunnin steppasin n.4 kertaa viikossa, muuta en tehnyt. Lopetin laihduttamisen ja lihoin takas 5 kiloo eli nykyseen painoon, joulun jälkeen taas aloin laihduttamaan.Nykyään kuntoilen(lihaskunto myös) 4-6 kertaa viikossa, normaalisti kulutan kuntoillessa n600 kaloria, tavoite ainakin. Ei paino ole pudonnut yhtään, vaikka en syö enempää kuin ennenkään kuntoilua. nyt aloin laskemaan kaloreita. esim. eilen kaloreita tuli ruuasta reilu 1000. kulutin n.600 kaloria samana päivänä, laihdunko jos sama tahti jatkuu? tuntuu vaan että ei ole mitään hyötyä kun tuloksia ei tule. viisastakaa joku minua! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu