minulla on tapana syödä 25-100 grammaa sokerittomia, makeutusaineella höystettyjä karkkeja joka päivä.
normaalisti syön pirkan sokerittomia karkkeja, läkeröl pastilleja yms.
mietin vain, että onko vaarallista?
olen kuullut ettei sokerittomia karkkeja saisi nauttia ylettömästi.
normaalisti syön pirkan sokerittomia karkkeja, läkeröl pastilleja yms.
mietin vain, että onko vaarallista?
olen kuullut ettei sokerittomia karkkeja saisi nauttia ylettömästi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Makeutusaineen määrä on niin pieni, että sillä ei ole merkitystä. Noissa pastilleissa käytetyt makeutusaineet ovat niin paljon (satoja kertoja) sokeria makeampia, että niitä tarvitaan makeuttamiseen vain vähän.
Ylettömästi tarkoittaa tässä paljon enemmän kuin 25 - 100 g päivässä. Ainoa haittavaikutus voi olla, että esimerkiksi 100 grammaa syötyäsi vatsa toimii erittäin tehokkaasti. Noilla makeutusaineilla on nimittäin laksatiivisia (=vatsan toimintaan vaikuttavia) vaikutuksia jo pieninäkin määrinä. Mutta se ei siis ole terveydellinen haitta, lähinnä epämukavuustekijä.