120 mittarissa

Norsukainen

Olen odottanut suurta inspiraatiota laihduttamiseen, mutta eilen jysähti: ei siinä tarvi inspiraatiota, vaan raakaa tahtoa ja päättäväisyyttä. Niinpä aloitin, ja kaipaan rohkaisua ja tukea päätöksessäni. Antakaa neuvoja, pleace!

Olen 162 pitkä ja painan n. 120 kg. Aika hurjasti siis on ylipainoa. En periaatteestakaan käy vaa´alla, koska olen sitä mieltä, että ei kannata hötkyillä 200 gramman nousuista ja laskuista. Kyllä se vaatteista huomaa.

Käyn koirani kanssa lenkillä 3 kertaa päivässä. Taikka toisin sanoen se on lähinnä taapertamista. Miten nuuten voi liikuntaa lisätä?

Kieltämättä olen syönyt isoja määriä ihan vääränlaisia ruokia. Saattoi mennä melkein marjapiirakka kerrallaan. Tai paahtoleipää rasvan ja juuston kanssa useita peräperää. Söin ja inhosin itseäni. Tiedän kyllä, että pitäis syödä enemmän kasviksia ja muuta terveellistä. Tykkään laittaa ruokaa ja leivon mielelläni.

Asun yksin, enkä ole työelämässä. Tytär muutti omilleen. Miesystävä on urheilullinen ja hirveän hoikka. Se on hupaisan näköistä, kun yhdessä liikumme. Usein ajattelenkin, mitä hän näkee tämmöisessä läskivuoressa? Olemme seurustelleet pitkään ja hän on sanonut, että minun sisäinen ihmiseni kiehtoo häntä. Ei läskit olekaikille se suurin kynnys. Olen siitä onnellinen. Mutta nyt todella haluan laihtua ja näyttää myös tälle miehelle, että minä hoikistun.

Olen aika iloinen tyyppi, enkä halua dieetin vaikuttaa minuun ryppyotsaisesti. Haluan säilyttää elämän iloni ja nauttia vielä elämästä. Miesystäväni kanssa otetaan silloin tällöin valkoviiniä, enkä tästä nautinnosta halua kokonaan luopua.

Tällaista. Antakaa kommenttia! Ja tsemppiä ja voimia kanssasisarille ja -veljille. Kyllä se tästä, nautitaan tulevasta keväästä ja annetaan kiloille kyytiä.

16

851

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Eve84

      Toivottavasti onnistut! Kyllä ne kilot yllättävän nopeasti lähtee katoamaan, kun ei vaan mieti koko aikaa sitä lopputulosta. Kantsii vaan elää päivä kerrallaan niin, että voi nauttia jokaisesta päivästä, kuitenkaan itseään huijaamatta, eli kalorit kantsii mun mielestä laskea.

      Musta ainakin tuntuu, että nää 12 kiloa, jotka olen alkuvuoden aikana karistanut, lähti noin vaan ja ihan yhtäkkiä. Tuntuu kuin oisin ihan eilen aloittanut laihdutuksen. Liikunta auttaa, mitä hikisempi, sen parempi. Vaikutus on mulla ainakin psyykkisesti tosi vahva, koska raskas jumppa saa mut tuntemaan itteni niin reippaaksi ja eläväksi. Heti meinas alkaa motivaatio laskea, kun pääsiäisenä ei ollut paria jumppaa. Nyt on taas täysin entisellään motivaatio, huipussaan siis!

      • Norsukainen

        Hei Eve84 ja muut!

        Miten sinä jumppaat? Oisko hyviä ohjeita? Oisko hyvä ostaa pienet puntit, joilla treenata? Itse en halua lähteä mihinkään ryhmään enkä kuntosalille, koska sen verran häpeän kilojani, vaikka muuten olenkin iloluonteinen ihminen. Mulla oli aikoinaan sellainen ohjelma, kuin "piukat paikat ja kiinteät kurvit". Se oli tosi hyvä, minulle sopiva ja tehokas. Mutta onnettomuudekseni olen hukannut se monisteen. Täytynee mennä kirjastosta kyselemään, onko sellaista kirjaa saatavilla.


      • Yks vaan
        Norsukainen kirjoitti:

        Hei Eve84 ja muut!

        Miten sinä jumppaat? Oisko hyviä ohjeita? Oisko hyvä ostaa pienet puntit, joilla treenata? Itse en halua lähteä mihinkään ryhmään enkä kuntosalille, koska sen verran häpeän kilojani, vaikka muuten olenkin iloluonteinen ihminen. Mulla oli aikoinaan sellainen ohjelma, kuin "piukat paikat ja kiinteät kurvit". Se oli tosi hyvä, minulle sopiva ja tehokas. Mutta onnettomuudekseni olen hukannut se monisteen. Täytynee mennä kirjastosta kyselemään, onko sellaista kirjaa saatavilla.

        Ensinnäkin, onnea ja sisua sinulle laihtumisen tiellä!
        Itse olin vielä painavampi kun alotin ja nyt painoa on 88 kiloa. Olen naisimmeinen.

        Jos haluat noudattaa minun tapaani, niin ohjeet ovat seraavanlaisia.
        -älä ala millekään ihmekurille, vaan muuta kaikki syömiset ja tavat kokonaan, kuuri tuo lopetuksen jälkeen kilot takasin, (tästä joku voi olla toista mieltä aivan vapaasti, puhun omista kokemuksista)
        -osta vaan kevyitä ja vähärasvaisia tuoteita;liha, kinkku, juusto, maitotuotteet ym.
        -huomaa ettei kaikki kevyt ole samaa kuin vähäkalorinen. tutki siis kalorit tarkkaan
        -liiku mahdollisuuksien mukaan
        -ala jumpata ja nostaa puntteja, osta aluksi kevyet käsipainot ja kasvata kokoa edistymisen mukaan 1-2-3-4 kiloa.
        -kirjastosta löytyy todella kattava kokoelma itsensä "muokkaamiseen" tarkoitettuja kirjoja ja oppaita, löydä omasi ja sovella itselle sopivaksi
        -selvitä energiantarpeesi ja laske sitä sopivassa suhteessa, tietoa löydät täältä netistä, kun viitsit vähän nähdä vaivaa
        -punnitse ja laske syömiset ainakin alussa, opit näkemään paljonko painaa kauhallinen muusia tai riisiä jne ja paljonko siinä todellisuudessa on kaloreita. mutu tuntumalla menee usein päin honkia...

        Tällä systeemillä olen pudottanut lähes 40 kiloa reilussa vuodessa. uskon että sinkin onnistut, jos tahtoa piisaa.


      • Norsukainen
        Yks vaan kirjoitti:

        Ensinnäkin, onnea ja sisua sinulle laihtumisen tiellä!
        Itse olin vielä painavampi kun alotin ja nyt painoa on 88 kiloa. Olen naisimmeinen.

        Jos haluat noudattaa minun tapaani, niin ohjeet ovat seraavanlaisia.
        -älä ala millekään ihmekurille, vaan muuta kaikki syömiset ja tavat kokonaan, kuuri tuo lopetuksen jälkeen kilot takasin, (tästä joku voi olla toista mieltä aivan vapaasti, puhun omista kokemuksista)
        -osta vaan kevyitä ja vähärasvaisia tuoteita;liha, kinkku, juusto, maitotuotteet ym.
        -huomaa ettei kaikki kevyt ole samaa kuin vähäkalorinen. tutki siis kalorit tarkkaan
        -liiku mahdollisuuksien mukaan
        -ala jumpata ja nostaa puntteja, osta aluksi kevyet käsipainot ja kasvata kokoa edistymisen mukaan 1-2-3-4 kiloa.
        -kirjastosta löytyy todella kattava kokoelma itsensä "muokkaamiseen" tarkoitettuja kirjoja ja oppaita, löydä omasi ja sovella itselle sopivaksi
        -selvitä energiantarpeesi ja laske sitä sopivassa suhteessa, tietoa löydät täältä netistä, kun viitsit vähän nähdä vaivaa
        -punnitse ja laske syömiset ainakin alussa, opit näkemään paljonko painaa kauhallinen muusia tai riisiä jne ja paljonko siinä todellisuudessa on kaloreita. mutu tuntumalla menee usein päin honkia...

        Tällä systeemillä olen pudottanut lähes 40 kiloa reilussa vuodessa. uskon että sinkin onnistut, jos tahtoa piisaa.

        Olen samaa mieltä ihmekuureista. Olen aikoinani kokeillut kaalisoppadieetit sun muut. Kiloja meni, mutta tuli kyllä takaisinkin korkojen kanssa.

        Sinä "yks vaan", tosi mahtava painonpudotus sulla. Mullakin on ens tavoite, että sopisin 48 kokonumeroon, nyt käytän 50-52 kokoisia vaatteita. Edelleenkään en halua käydä vaa´alla. Ehkä pelkään totuutta nähdä lukemat, mutta tiedän että se on 120 pintaa. Ennemmin pidän houkuttimena noita ihania liian pieniä vaatteita, mitä mulla on vaatekaapissa.

        Sisua tässä varmasti vaaditaan. Nytkin on nälkä, mutta en aio syödä vasta kuin kevyen iltapalan. Menen iltaa istumaan miesystävän luo ja jutellaan kaikkea muuta, ettei ajatukset ole aina vaan syömisessä.


      • Eve84
        Norsukainen kirjoitti:

        Hei Eve84 ja muut!

        Miten sinä jumppaat? Oisko hyviä ohjeita? Oisko hyvä ostaa pienet puntit, joilla treenata? Itse en halua lähteä mihinkään ryhmään enkä kuntosalille, koska sen verran häpeän kilojani, vaikka muuten olenkin iloluonteinen ihminen. Mulla oli aikoinaan sellainen ohjelma, kuin "piukat paikat ja kiinteät kurvit". Se oli tosi hyvä, minulle sopiva ja tehokas. Mutta onnettomuudekseni olen hukannut se monisteen. Täytynee mennä kirjastosta kyselemään, onko sellaista kirjaa saatavilla.

        Minusta ehdottomasti parasta on ryhmäjumppa, mutta jos ei sinne halua, niin toiseksi paras ois joku video/dvd. Kuitenkin niin, että pitää pysyä ohjaajan tahdissa ja liikkeestä toiseen vaihdetaan nopeasti. Jos ittekseen jumppaa jostain kirjasta tai lapusta, niin se on yleensä vähän sellaista laiskaa ja hidasta, eikä siitä sitten saa niin hyviä tehoja eikä sellaista endorfiinioloa. Näin ainakin mulla. Tietysti kullekin sopii mikä sopii.

        Itelläni jäis myös varmaan usein jumppaamatta jos ei olis tiettyä kellonaikaa jolloin jumppa on ja sitä ei voi lykätä. Kotijumppaa voi aina lykätä myöhemmäksi, kunnes huomaa että on jo niin myöhä ettei kehtaa enää aloittaa.

        Mutta voishan sulle sopia ihan muunkinlainen liikunta endorfiininlähteeksi. Esim. uinti tai pyöräily, jos lunta on niin hiihto, tai ihan vaan reipas kävely. Mistä ite saat sellaisen onnistuneen ja reippaan olon. Mulle se vaan on se jumppa :)


      • Gimma
        Eve84 kirjoitti:

        Minusta ehdottomasti parasta on ryhmäjumppa, mutta jos ei sinne halua, niin toiseksi paras ois joku video/dvd. Kuitenkin niin, että pitää pysyä ohjaajan tahdissa ja liikkeestä toiseen vaihdetaan nopeasti. Jos ittekseen jumppaa jostain kirjasta tai lapusta, niin se on yleensä vähän sellaista laiskaa ja hidasta, eikä siitä sitten saa niin hyviä tehoja eikä sellaista endorfiinioloa. Näin ainakin mulla. Tietysti kullekin sopii mikä sopii.

        Itelläni jäis myös varmaan usein jumppaamatta jos ei olis tiettyä kellonaikaa jolloin jumppa on ja sitä ei voi lykätä. Kotijumppaa voi aina lykätä myöhemmäksi, kunnes huomaa että on jo niin myöhä ettei kehtaa enää aloittaa.

        Mutta voishan sulle sopia ihan muunkinlainen liikunta endorfiininlähteeksi. Esim. uinti tai pyöräily, jos lunta on niin hiihto, tai ihan vaan reipas kävely. Mistä ite saat sellaisen onnistuneen ja reippaan olon. Mulle se vaan on se jumppa :)

        Hei,

        Mä olen jumpannut tosi paljon vidoitten ja DVD:tten kanssa. Tosin nuo jumpat on ostettu jo muutama vuosi sitten, eikä noita samoja varmasti enää löydy kaupasta.

        Kantsii ostaa yksi DVD kerrallaan - ja aloittaa helpoista jumpista. Niissäkin voi olla hankalahkoja askelsarjoja mutta kun niitä jauhaa riittävän pitkään niin kyllä se alkaa vähitellen sujua.


    • paljon tsemppiä sinulle täh...

      pitkäkestoiseen projektiin. Muista laihtuminen ei tapahdu yhtä nopeasti kuin kilot ovat tulleet. Laihiksella vaaditaan pitkää pinnaa ja peräksiantamattomuutta.

      Elikkä selitän sinulle hieman omaa laihistani. Olen pituudeltani 170 ja painoa tänä aamuna 66,1. Ajattelin tiputtaa painoni 64,5, ja annan olla sen sitten siinä. Aloitin oman laihikseni heinäkuussa 07.

      Liikun joka päivä tuollaisen 7 kilometriä joskus vähän enemmänkin. Syön vain kolme kertaa päivässä. Eli kunnon aamupalan, lämpimän ruuan (ihan normaalia kotiruokaa), illalla syön sitten vielä hedelmiä ennen kello 18.00. Tämän jälkeen en syö enää mitään. Kevytleikkeleitä käytän myös. Hedelmiä ja salaatteja olen lisännyt ruokavaliooni laihikseni aikana. Pidän kalorit joka päivä 1500 joskus vähän alemmallakin. Esim. tänään kalorit noin 1300. Ruokapäiväkirjaa pidän myös joka päivä. Vettä juon päivässä 1,5 litraa. Vesi auttaa laihdutuksessa myös. Joskus minulle sattuu myös repsahduksia. Mutta ne on annettava itselle anteeksi, ja palattava takaisin opittuun ruotuun seuraavana päivänä. Itse lasken kalorit aina energynet sivuilta. Eli googlen kautta pääset energynet sivuille. Finelillä on myös hyvät sivut kaloreiden laskentaa varten.

      Tässäpä kerroin sinulle hieman omasta laihisprojektistani. Voisin mainita sinulle vielä eräästä seikasta. Tällä hetkellä olen kirjoittelemassa keskustelupalstalla parissakin laihisryhmässä. Ryhmiltä olen saanut tukea myös laihikseeni, ja tottakai olen antanut myös tukea muille ryhmäläisille.

      Hyvää kevättä sinulle, ja tsemppiä tähän projektiin.

      • Norsukainen

        Nyt aamulla kävin pitkällä lenkillä koiran kanssa. Oli ihana tuulinen ja lämmin ilma. Nautein kovasti. Täytyis vaan jaksaa vetää näitä pitempiä lenkkejä jatkossakin.

        Minä saan hyvän olon ulkoilmasta ja reippaasta ( minun mittapuuni mukaan) kävelystä. Tietysti vielä ajattelen sitä jumppaa lisänä.

        Pienestä se alkaa. Mulla ei nyt viikonloppuna ole suuremmiten vihanneksia eikä hedelmiä, koska en ole tottunut niitä paljoa syömään ja tämä päätös laihtua tuli yht äkkiä. Jätin rasvan pois aamuleivästä, vähärasvaista juustoa ja mikroon. Oli hyvää. Pitää tuota ruokaremonttia tehdä, mutta se alkaa näin pienestä. Huomenna kauppaan vihannestiskille. Ties vaikka innostun uusista makuelämyksistä.

        Tällaista tänä aamuna. Into on korkealla. Mukavaa ja kevyttä sunnuntaiaamua kaikille!


      • Norsukainen
        Norsukainen kirjoitti:

        Nyt aamulla kävin pitkällä lenkillä koiran kanssa. Oli ihana tuulinen ja lämmin ilma. Nautein kovasti. Täytyis vaan jaksaa vetää näitä pitempiä lenkkejä jatkossakin.

        Minä saan hyvän olon ulkoilmasta ja reippaasta ( minun mittapuuni mukaan) kävelystä. Tietysti vielä ajattelen sitä jumppaa lisänä.

        Pienestä se alkaa. Mulla ei nyt viikonloppuna ole suuremmiten vihanneksia eikä hedelmiä, koska en ole tottunut niitä paljoa syömään ja tämä päätös laihtua tuli yht äkkiä. Jätin rasvan pois aamuleivästä, vähärasvaista juustoa ja mikroon. Oli hyvää. Pitää tuota ruokaremonttia tehdä, mutta se alkaa näin pienestä. Huomenna kauppaan vihannestiskille. Ties vaikka innostun uusista makuelämyksistä.

        Tällaista tänä aamuna. Into on korkealla. Mukavaa ja kevyttä sunnuntaiaamua kaikille!

        Uskaltauduin vihdoin ja viimein käymään vaa´alla, vaikka uhosin, etten käy. Näytti 119,6. Masensi, vaikka tiesinkin että se on 120 pintaa. Mutta kyllä kai se tästä lähtee, kun sisulla yrittää.


      • samassa tilanteessa..
        Norsukainen kirjoitti:

        Uskaltauduin vihdoin ja viimein käymään vaa´alla, vaikka uhosin, etten käy. Näytti 119,6. Masensi, vaikka tiesinkin että se on 120 pintaa. Mutta kyllä kai se tästä lähtee, kun sisulla yrittää.

        Hei!

        Itse uskallauduin tänään pitkästä aikaa vaa'alle ja painoa oli huimat 115kg. Vielä vuosi sitten painoin alle sata. Nousu on ollut kamalaa ja tuntuu vaan jatkuvan. Suklaa on heikkouteni ja kaikki nopea ja helppo(epätervellinen) ruoka. Syön usein ja paljon. Liikkunut en ole pitkään aikaan, ne monet yritykset loppuneet lyhyeen. Nyt ymmärsin että pakko tässä on jotain tosissaan tehdä. Usko ei meinaa riittää monien yritysten jälkeen ja meinaa itku välillä tulla tämän oman saamattomuuden kanssa. Vaatteet alkaa jo ahdistamaan ja enää en isompia halua ostaa joten muutosta on tapahduttava vartalolle!
        Ehkä voisimme yhdessä tsempata toisiamme? :)


      • Norsukainen
        samassa tilanteessa.. kirjoitti:

        Hei!

        Itse uskallauduin tänään pitkästä aikaa vaa'alle ja painoa oli huimat 115kg. Vielä vuosi sitten painoin alle sata. Nousu on ollut kamalaa ja tuntuu vaan jatkuvan. Suklaa on heikkouteni ja kaikki nopea ja helppo(epätervellinen) ruoka. Syön usein ja paljon. Liikkunut en ole pitkään aikaan, ne monet yritykset loppuneet lyhyeen. Nyt ymmärsin että pakko tässä on jotain tosissaan tehdä. Usko ei meinaa riittää monien yritysten jälkeen ja meinaa itku välillä tulla tämän oman saamattomuuden kanssa. Vaatteet alkaa jo ahdistamaan ja enää en isompia halua ostaa joten muutosta on tapahduttava vartalolle!
        Ehkä voisimme yhdessä tsempata toisiamme? :)

        Ollaan todellakin samassa tilanteessa. Mullekin on nämä kilot tullut tosi lyhyessä ajassa. Siihen on syynsä, nuo käyttämäni mielialalääkkeet, jotka lihottavat. Mutta olen kyllä syönyt kaikkea epäterveellistä ruokaakin, eipä sen puoleen.

        Ei muuta kuin nyt yhdessä aloittamaan! Ei se helppoa ole. Mullakin on tämän eka päivän jälkeen karmiva nälkä. Mutta sisulla, ystävä hyvä. Liikkuminen on varmasti kaiken A ja O. Kannattaisko aloittaa vaikka kävelylenkeillä? Älä anna periksi! Mulla on koira, joka pakottaa liikkeelle 3 kertaa päivässä. Mutta olen ajatellut, että lisäksi alan jumppaamaan.

        Tsempataan vaan toisiamme.


      • punkeros 108kg
        samassa tilanteessa.. kirjoitti:

        Hei!

        Itse uskallauduin tänään pitkästä aikaa vaa'alle ja painoa oli huimat 115kg. Vielä vuosi sitten painoin alle sata. Nousu on ollut kamalaa ja tuntuu vaan jatkuvan. Suklaa on heikkouteni ja kaikki nopea ja helppo(epätervellinen) ruoka. Syön usein ja paljon. Liikkunut en ole pitkään aikaan, ne monet yritykset loppuneet lyhyeen. Nyt ymmärsin että pakko tässä on jotain tosissaan tehdä. Usko ei meinaa riittää monien yritysten jälkeen ja meinaa itku välillä tulla tämän oman saamattomuuden kanssa. Vaatteet alkaa jo ahdistamaan ja enää en isompia halua ostaa joten muutosta on tapahduttava vartalolle!
        Ehkä voisimme yhdessä tsempata toisiamme? :)

        loistava idea....alkaa tsemppaamaan toisiamme.
        pääsenkö teitin kyytiin.
        kokoa täällä 158cm ja 108kg ikää 36 ja asuinkunta uusimaan alueella.


      • Norsukainen
        Norsukainen kirjoitti:

        Ollaan todellakin samassa tilanteessa. Mullekin on nämä kilot tullut tosi lyhyessä ajassa. Siihen on syynsä, nuo käyttämäni mielialalääkkeet, jotka lihottavat. Mutta olen kyllä syönyt kaikkea epäterveellistä ruokaakin, eipä sen puoleen.

        Ei muuta kuin nyt yhdessä aloittamaan! Ei se helppoa ole. Mullakin on tämän eka päivän jälkeen karmiva nälkä. Mutta sisulla, ystävä hyvä. Liikkuminen on varmasti kaiken A ja O. Kannattaisko aloittaa vaikka kävelylenkeillä? Älä anna periksi! Mulla on koira, joka pakottaa liikkeelle 3 kertaa päivässä. Mutta olen ajatellut, että lisäksi alan jumppaamaan.

        Tsempataan vaan toisiamme.

        En ymmärrä, miksei aamulla kirjoittamani viesti lähtenytkään liikkeelle, siksi kirjoitan uudelleen.

        Tänä aamuna vaaka näytti 118,3. Eli kilo vähemmän. Lie ollut nestettä vaan, mutta pitäähän senkin lähteä. Kävin kaupassa ja ostin vihanneksia, hedelmiä ja KG-lehden inspiroimaan projektiani. Olo on hyvä.

        Sinä "samassa tilanteessa", miten menee? Jos haluat, anna sähköpostiosoitteesi, niin kirjoitellaan enemmän :)


      • Norsukainen
        punkeros 108kg kirjoitti:

        loistava idea....alkaa tsemppaamaan toisiamme.
        pääsenkö teitin kyytiin.
        kokoa täällä 158cm ja 108kg ikää 36 ja asuinkunta uusimaan alueella.

        Kyllähän tässä mukaan mahtuu, onkin tarpeen puolin ja toisin tuo tsemppaaminen. Ihanaa, että on kohtalotovereita, jotka haluavat tehdä olomuodolle jotakin.


      • Norsukainen
        Norsukainen kirjoitti:

        Kyllähän tässä mukaan mahtuu, onkin tarpeen puolin ja toisin tuo tsemppaaminen. Ihanaa, että on kohtalotovereita, jotka haluavat tehdä olomuodolle jotakin.

        Rohkaistun laittamaan sähköpostiosoitteeni, että jos tsemppikaveria löytyy, voipi kirjoitella. Se on ruth.kotkavaara@hotmail.com

        Olen todella toivorikkaalla päällä, että kyllä tämä paino tästä rupeaa lähtemään. Mulla ei ole isoja tavoitteita, kunhan mahdun noihin liiaan pieniin ihaniin vaatteisiini. Tietysti, jos monen vuoden jälkeen pääsis alle satasen, olis olo euforinen.

        Tänään ei ole niin nälkä ollut kuin eilen. Keitin aamulla puuroa ja päivällä söin vähärasvasta hirvikeittoa. Hedelmiä välipaloiksi. Iltapalaksi tieten jotain pientä teen kanssa. Mulla on opettelua tän ruuan suhteen.

        Hyvää jatkoa kaikille!


      • Norsukainen
        Norsukainen kirjoitti:

        Kyllähän tässä mukaan mahtuu, onkin tarpeen puolin ja toisin tuo tsemppaaminen. Ihanaa, että on kohtalotovereita, jotka haluavat tehdä olomuodolle jotakin.

        Jopa tämä takkuaa, tämä viestin laitto. Ensin oli ruuhkaa, eikä viesti lähtenyt, sitten väittivät, että massapostitan.

        Rohkaistun laittamaan sähköpostiosoitteeni, että jos joku haluaa tsemppikaverin puolin ja toisin, voipi kirjoitella. ruth.kotkavaara@hotmail.com

        Iloista mieltä kaikille!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7955
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2245
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      231
      2145
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      145
      1711
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1230
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1229
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      99
      1113
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      839
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      762
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      736
    Aihe