Tänään sitten alkaa pudotus. Painoa meinasin pudottaa niin että olen tyytyväinen itseeni. Ylimääräisiä kiloja on n.30kg, en tiedä tarkasti kun en vaakaa omista mutta näin oli kun viimeksi vaaálle pääsin.
Ajattelin turvautua ihan vaan mittanauhan kertomiin tuloksiin.
Niin ja laihdutustuotteena käytän Tolosen BiQ-Kuitua. Katsotaan että mitä tästä tulee.
Tämän hetkiset mittaustulokset ovat:
vyötärö 115cm
lantio 117.5cm
rinnanympärys 117cm (tämä sen takia että haluan tietää paljonko rinnoista lähtee laihduttaessa)
reiden ympärys 71cm
Seuraavat mitat taidan ottaa huomenna. Tai sitten vasta viikon päästä :D
Ajattelin turvautua ihan vaan mittanauhan kertomiin tuloksiin.
Niin ja laihdutustuotteena käytän Tolosen BiQ-Kuitua. Katsotaan että mitä tästä tulee.
Tämän hetkiset mittaustulokset ovat:
vyötärö 115cm
lantio 117.5cm
rinnanympärys 117cm (tämä sen takia että haluan tietää paljonko rinnoista lähtee laihduttaessa)
reiden ympärys 71cm
Seuraavat mitat taidan ottaa huomenna. Tai sitten vasta viikon päästä :D
Vastaukset 1
Vanhimmat
...kirjoittelin tuolle toiselle palstalle (yleistä laihdutuksesta) havaintojani laihdutuksesta. Olen itse tiputtanut tuon 30 kiloa, joka sinulla on edessä. Viestiketjussa on hyvää pohdintaa ja vaikka et samoilla metodeilla laihduttaisikaan, ei siirä haittaakaan ole. En nyt kertaile niitä tässä, lue itse.
Suosittelen muuten painon mittausta seuraavalla tavalla. 1 mittaus tänään, toinen kuukauden päästä, kolmas kaksi viikkoa siitä ja sitten viikoittain. Alkuun kroppa tiputtaa painoa nopeasti ja jos laihdutat tosissasi, saat kyllä tuloksia. Kuukauden jälkeen painon laskeminen alkaa hidastua/tasaantua ja pysyäksesi "kärryillä" kroppasi liikkeistä ja mahdollisesta hienosäädön tarpeesta, on vaikkapa joka lauantai-aamuinen punnitus paikallaan.
Perustelen tätä ekaa kuukautta ilman turhia mittauksia sillä, että koska paino jokatapauksessa alkaa tippumaan, on mukavampi katsoa koko kuukauden saldo kerralla. Itse sain ekassa kuukaudessa 10 kiloa alas.
Mutta mikä vaan tuntuu toimivan, on hyvä.