Heei,
ensi viikon lauantaina olisi yksi tärkeä tapahtuma ja pitäisi mahtua tiukkaan toppiin ja vähän oman mielenrauhankin vuoksi saada muutama kilo tiputettua : ) mitä mieltä olette, onko mahdollista saada laihdutettua (en odota pysyvää tulosta) pari kiloa viikossa, kun nesteet on jo tiputettu pois ? Mikä olisi tehokas keino vai kannattaako yrittääkään ?
ensi viikon lauantaina olisi yksi tärkeä tapahtuma ja pitäisi mahtua tiukkaan toppiin ja vähän oman mielenrauhankin vuoksi saada muutama kilo tiputettua : ) mitä mieltä olette, onko mahdollista saada laihdutettua (en odota pysyvää tulosta) pari kiloa viikossa, kun nesteet on jo tiputettu pois ? Mikä olisi tehokas keino vai kannattaako yrittääkään ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
jep pari kolme kiloa tippuu helposti viikossa (kokemusta on) ! :) mutta niin niinkuin totesit ettei tarvitse olla pysyvää ym. joten niin ihan hyvin pystyt siihen! liiku paljon, ja syö terveellisesti ja noin 800kcal/pvä, riippuu vähän paljonko liikut ja minkä kokoinen olet :>
se jelppaa.