Edellinen viesti katos johonki joten tässä tämä uudestaan.
Niin? Mikä proteiini on paras? Kanaproteiini, sikaproteiini, nautaproteiini, maitoproteiini vai mikä?
Pää sekoo kun ei mistään löydä tällaista tietoo ja haluais kuitenkin kasvaa optimaalisesti eikä tuhlata aikaa ja rahaa sellaiseen ruokaan jolla ei kasva maksimaalisesti!
Mikä proteini on paras proteiini?
Silvermass
10
2235
Vastaukset
- -weider-
Nuo kaikki ovat hyviä proteiinilähteitä. Tuskin mikään parempi toistaan. Syö siis kaikkia.
- llluminatus
yhdistellä ja vaihdella.
Soijasta on jäänyt sellainen epämääräinen kuva,että onko siinä jotain miehelle haitallista, eli onko niistä kasviestrogeeneistä haittaa? - Torak
llluminatus kirjoitti:
yhdistellä ja vaihdella.
Soijasta on jäänyt sellainen epämääräinen kuva,että onko siinä jotain miehelle haitallista, eli onko niistä kasviestrogeeneistä haittaa?Hmm no soijasta muistan ainakin karsinogeeni jutun eli soijarouhetta ei saisi polttaa pohjaan (eikä grillissä grillata vihanneksia).
Sitten yhteen aikaan oli juttua myös soijan geenimuuntelusta. Soijahan on eniten geenimuunneltu kasvi.
- hulkkihulkki
Kananmuna on se täydellisin !
Ja tiedoksi vielä jos haluat kasvaa sen maximin niin keskity enemmän siihen treenaamiseen, se on se mikä kehittää.- Kekex
Väärin. Treeni vain rikkoo lihaksia. Kehittyminen tapahtuu levossa.
- lepuuttaja
Kekex kirjoitti:
Väärin. Treeni vain rikkoo lihaksia. Kehittyminen tapahtuu levossa.
Meikä ainakin lepää 24/7 ja kehitys on huimaa.
- eoiflflklka
Kekex kirjoitti:
Väärin. Treeni vain rikkoo lihaksia. Kehittyminen tapahtuu levossa.
....niin lihakset senkuin kehittyy ja kasvaa, joo =).
- aminohappobooli
http://www.sporttivire.fi/proteiinit.php
KANANMUNA - HERA - MAITO - KASEIINI
Rasvaa alle 0.5%
Proteiinia 90%
Sekoittuu lusikalla nesteeseen helposti.
100% laatua
100% tehoa
TESTAA JA VAKUUTU!!!
- töihin tietty:
syö kananmunia muuta et tarvitse.
ja palkkariin jauhettumunaproteiini sekoitettuna veteen on kuin pirtelöä joisi, namia! - on hyvää lisäprotskua
sekoittuu kuin unelma maitoon! ja maistuu hyvältä ku laitta hieman kaakota sekaan!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p646185Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813826Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242831- 232360
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol442260Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621863Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61709Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy851322- 341271
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201256