pystyykö pudottamaan 5 kg kuukaudessa jos harrastaa 2x päivässä liikuntaa(pyörällä,uimista ja juoksua noiden väliin jtn jumppaa)?
5 kiloa pois kuukadessa
makeanimo
2686
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Riippuu täysin siitä miten paljon syö. Muurahaispesässäkin pystyy istumaan, kunhan vain itse tietää miksi istuu.
..mutta tarkista ruokavalio, ettei tule liikaa energiaa.
Ja sitten sellainen asia..
Jos liikut paljon, et välttämättä laihdu 5 kiloa, koska lihaksesi kehittyvät ja lihas tunnetusti painaa enemmän kuin läski. Eli haluatko välttämättä laihtua vai ajaako kiinteytyminen saman asian?