Paino tänä aamuna 78,6 kiloa. Eli kilo lähtenyt viikossa. Ihana Tunne!!! Nyt jaksaa taas tsempata uuteen viikkoon. Tänään vähän relataan ja syödään vähän herkkuja ja huomenna taas kevyesti ja aamusta lenkille.
Tsemppiä muillekin uuteen maanantaihin.
Tsemppiä muillekin uuteen maanantaihin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Moi,
Mullakin on viikon aikana mennyt tosi kivasti, painoa oli lähtenyt 1,5 kg, eli tämän aamun "saldo" oli 80.8
Kyllä tämä tästä - salaattia, vettä, porkkanaa, hedelmiä ja muuta mukavaa vähän rasvaa ja sokeria - kyllä tämä tästä.
Mäkin muuten käyn usein aamulla lyhyellä sauvislenkillä! Antaa niin ihanan alun päivälle kun saa ensin vähän happea kehiin.
Ihanaa kuulla, että muillakin on onnistumisia! Aloitin itse laihduttamaan viime vuoden lokakuussa (pituus 159, silloinen paino 84 kg)ja tänä aamuna ensimmäistä kertaa moneen vuoteen vaaka näytti kutosella alkavaa lukua! Hitaasti paino on tippunut (paitsi alussa) ja jumituksia on ollut useita, esim. kahteen kuukauteen ei lähtenyt kuin kilo.. Alotin urakan "syömällä" painonvartijoiden pisteitä ja liikunta tuli mukaan kuvioihin alkuvuodesta (ennen inhosin liikuntaa). Ja kaikista parasta on se, etten ole mistään joutunut kokonaan luopumaan, paitsi huonosta itsetunnosta ja jättivaatteista ;) Nyt tavotetta on jäljellä n. 7 kg ja sitten alkaa kunnon kiinteyttäminen. Tsemppiä kaikille kanssasisarille (ja veljille)!