Morr . pitäs saaja ylimääräset läskit veks. Ravinto puoli on kunnossa nyt mut liikunnasta kysyisin että tehoaisko tämä? ma: salilla
ti: lenkki ja lenttisharkat[30-60min]
ke: salilla
to: lenkki lenttisharkat [30-60min]
pe: sali
la ja su: lepoa
Salilla vkossa koko kroppa läpi ja kovaa.
Kellään kokemusta tai jtn?? Kertokaa ja vastailkaa!! kiitos
ti: lenkki ja lenttisharkat[30-60min]
ke: salilla
to: lenkki lenttisharkat [30-60min]
pe: sali
la ja su: lepoa
Salilla vkossa koko kroppa läpi ja kovaa.
Kellään kokemusta tai jtn?? Kertokaa ja vastailkaa!! kiitos
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.