Tervehdys!
Oon tässä nyt ollu parisen kuukautta dieetillä, tai no paremminkin uudistin elämäntapani ja kilojakin on lähtenyt reippaat kahdeksan. Mieleen tulee kuitenki jatkuvasti että voisinko tehdä vielä jotain toisin.
Eli:
1. Miten päivittäinen kalorimäärä tulisi jakaa "oikein"? Joskus oon kuullut että aamulla tulisi syödä "raskaammin" ja sitten ikään kuin iltaa kohti keventää. Totta vai tarua?
2. Entäs sitten herkuttelupäivät. Niitä mulla on yksi n. parin viikon välein. Yleensä sitte on tullut vedetty kaksin käsin kaikkea naamaan, normaali kalorimäärä on saattanut tulla syötyä triplasti jne. Jos tämä tosiaan rajoittuu vain tähän yhteen päivään ja suht harvoin niin onko se painonnousu mitä siitä seuraa tosiaan vain nestettä? Kannattaako sitten seuraavana päivänä taas ottaa hieman normaalia kevyemmin?
3. Päivittäinen kalorimäärän vaihteleminen, jostain lukaisin tämmöisenkin väittämän joskus että jos vaihtelee päivittäistä kalorinsaantia niin elimistö ei ehdi tottua yhteen ja samaan määrään, ja tämä sitten jotenkin auttaa painonpudotuksessa. Onko ihan täyttä potaskaa vaan piileekö tässäkin jokin totuuden haiven?
Toivottavasti joku itseäni fiksumpi jaksaa vaivautua ja vastata näihin mieltä askarruttaviin kysymyksiin. =)
Joka tapauksessa hyvää kevättä tasapuolisesti kaikille!
Tyhmiin kysymyksiin
viisaita vastauksia?
1
232
Vastaukset
- vähän vaihdella
Mutta liian alas ei pidä määrässä mennä.
Alle 1000 on jo kenelle hyvänsä liian vähän.
Minä taas säästän kaloreja illaksi koska pidän iltasyömisestä.
Kun ei pakota itseään muuttamaan tapojaan liiaksi onnistuminenkin on varmempaa.
On aivan sama mihin vuorokaudenaikaan kalorinsa nauttii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507970Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662256Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2322170- 1461735
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251242Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511232Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1041127Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65842Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58782Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7744