Olen kolmen kuukauden ajan lisännyt liikuntaa reippasti ja syön kohtuudella, mutta paino ei putoa. Tiedän, että syön kohtuudella ja että tällä liikuntamäärällä pitäisi painon pudota, mutta ei vaan putoa....
Teen lihaskuntoa 2-3 krt viikossa ja aerobista saman verran. Voiko tosiaan olla niin, että paino ei putoa yhtään, kun lihakset kasvavat?
En ole varsinaisesti ylipainoinen, vaan haluasin päästä 3-5kilosta eroon. Ajattelin, että energiankulutus kasvaa, jos teen lihaksia, mutta tarvitseeko aerobisen osuus olla suurempi, että laihtuisin nuo muutamat kilot? Vai mistä tässä on kyse...?
Onko näin
Nobody's wife
1
267
Vastaukset
- kai se on niin
Riippuu siitä paljonko oot saanu lihaksia.
Tosin kyse on varmaankin kaikessa yksinkertaisuudessaan siitä, että saat siltikin kaloreita enemmän kun kulutat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996023
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804782Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282833Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774