Moikka!
Mä olen nyt sitten repsahtanut.... ja yrittänyt ottaa itseni niskasta kiinni.
Elikkä vaaka näytti eilen aamulla 65:) ja tänä aamuna sitten taas 66. Eli tämmöistä aaltoliikettä mennään:(
Illalla sorruin syömään lihapullia, vaikka ei ollut edes nälkä, mutta kun huomasin että niissä oli viimenen käyttöpäivä ja ne oisi sitten menneet roskiin... joten olin sitten itse se "roskis" kun ahdoin ne. Sitten vielä päälle tinttasin mignonin! AAAAARRRGH! Itseinho on valmis...
Jumpalle menen huomenna, tänään todennäkösesti jonkinlaiselle lenkille illalla.
Evääksi otin ruisleipää, jonka päällä kinkkua, kurkkua ja paprikaa. Lisäksi vielä porkkanoita jotka rouskuttelen iltapäivällä ja appelsiini.
Mitenkäs teillä meni viikonloppu?
Laihislaiset elokuu -08 vko 33
touko#
6
324
Vastaukset
- helmi 2
Me kuljemme kyllä melkein rinta rinnan näitten repsahdusten kanssa. Minulla menee myös aaltoliikettä tämän painon kanssa. Viikonloppu ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan.
Vaaka näytti tänä aamuna 66.3. Olo on tosi turvonnut. Menkat alkavat tällä viikolla. Turpoamisen syy löytyy ilmeisesti tästä. Eilen minä vetelin hieman karkkia ja munkin. Joten ei mene ihan hyvin minullakaan. Mutta tästä me touko nousemme vielä. Onneksi tämän laihiksen kanssa ei ole mikään kiire.
Olen käynyt jo 4 kilsan lenkillä tänä aamuna, ja ruuan jälkeen vielä parin kilsan lenkki. Ruokana syömme tänään lihakeittoa, joten kalorit jää tänään varmasti alle 1500 paljonkin. Päätin tänään, että nyt sitten otan itseäni kunnolla niskasta kiinni, ja pidän näppini erossa kaikista makeasta ja herkuista. Toivottavasti tämä päätös pitää, ja kauan. Toivottavasti voin ilmoitella torstaina hieman pienempiä lukemia, kuin nyt. Kivaa työviikkoa, ja tsemppiä tähän projektiin.
Älä sure touko me nousemme tästä vielä toisiamme kannustaen.
terv. helmi 2- Ollie
Hurrah, paasen taas nettiin!
Alkaa ihmeessa masentuko yksittaisista repsahduksista; tehan olette jo molemmat aiemmissa tavoitepainoissanne!
Minun pitaa nyt tunnustaa, etta olen onnistuneesti suorittanut lihotuskuurin... Kiipesin eilen aamulla synttarimassailyjen jalkeen vaa'alle ja, kauhu ja kangistus, se naytti 74,7 kg! AAAAPUAAH!!!
Eilinen meni viela massailyksi, mutta tanaan alkoi laihdutus. 3 kuukautta aikaa bikinikauteen saada mahdollisimman paljon pois. Ajattelin tahdata 1000-1200 kcal paikkeille paivassa kun en kuitenkaan hillittomasti liiku (kerran viikossa herkkupaiva jos silta tuntuu) ja katsoa sitten kuun lopussa miten sujuu.
Taman paivan suunniteltu ruokalista:
*4 kananmunaa
*100g riisia
*pieni parsakaali
*2 lorausta oljya
*2 litraa vetta
Inhottaa taas pudottaa samoja kiloja uudestaan, mutta ei tassa nyt muukaan auta.
Haluaisitteko ja viitsisitteko tehda jonkinlaisen yhteenvedon laihdutuksestanne kuluneen puolen vuoden ajalta? Totesin etta on pirullisen hankalaa kelata vanhoja keskusteluja niin kauas.
On muuten ihana huomata, etta joskus ryhmat pysyvat kasassa pitkiakin aikoja! Kiitos siita! - helmi 2
Ollie kirjoitti:
Hurrah, paasen taas nettiin!
Alkaa ihmeessa masentuko yksittaisista repsahduksista; tehan olette jo molemmat aiemmissa tavoitepainoissanne!
Minun pitaa nyt tunnustaa, etta olen onnistuneesti suorittanut lihotuskuurin... Kiipesin eilen aamulla synttarimassailyjen jalkeen vaa'alle ja, kauhu ja kangistus, se naytti 74,7 kg! AAAAPUAAH!!!
Eilinen meni viela massailyksi, mutta tanaan alkoi laihdutus. 3 kuukautta aikaa bikinikauteen saada mahdollisimman paljon pois. Ajattelin tahdata 1000-1200 kcal paikkeille paivassa kun en kuitenkaan hillittomasti liiku (kerran viikossa herkkupaiva jos silta tuntuu) ja katsoa sitten kuun lopussa miten sujuu.
Taman paivan suunniteltu ruokalista:
*4 kananmunaa
*100g riisia
*pieni parsakaali
*2 lorausta oljya
*2 litraa vetta
Inhottaa taas pudottaa samoja kiloja uudestaan, mutta ei tassa nyt muukaan auta.
Haluaisitteko ja viitsisitteko tehda jonkinlaisen yhteenvedon laihdutuksestanne kuluneen puolen vuoden ajalta? Totesin etta on pirullisen hankalaa kelata vanhoja keskusteluja niin kauas.
On muuten ihana huomata, etta joskus ryhmat pysyvat kasassa pitkiakin aikoja! Kiitos siita!Heippati jälleen! Voi kun kiva kuulla sinusta jälleen. Minä en masennut "pienistä" repsahduksista enkä usko, että toukokaan.
Kyllä sinä vielä tavoitepainoosi pääset olen aivan varma siitä asiasta. Muistaakseni olet yli 170 pitkä. Tottakai harmittaa, kun saa samoja kiloja tiputella uudestaan ja uudestaan. Mutta eiköhän se tästä.
Minä voin tehdä sinulle ainakin pienen yhteenvedon omasta laihiksestani. Elikkä aloitin tämän projketin 5.7.07. Olen 170 pitkä. Silloin painoa 76,7. Tänä aamuna painoa 65,2 eli tämän viikon maanantaista lähtenyt 1,200. Elikkä ihan hyvin menee. Normaalisti pidän kalorit 1500, mutta nyt olen ollut pienemmillä kaloreilla maaanantaista alkaen. Elikkä maanantaina kalorini 1074, eilen 1086, ja tämän päivän kalorit 1279. Olen sitä mieltä, että ylimääräiset kilot kyllä lähtevät, kun välillä pitää pienempiä kalorimääriä. Yritän nyt saada painoni alle 65. Luulen, että onnistun jossakin vaiheessa. Vettä juon muuten päivässä 1,5 litraa nykyään.
Lenkkeilen joka päivä tuollaiset 6 - 12 kilometriä. Silloin kävelen tuon 12, jos menen keskustaan asioille. Nyt on ollut aivan ihanat lenkkeilysäät täällä päin. Nytkin aurinko paistaa, ja 12 lämmintä. Yritän edelleen pitää näppini erossa herkuista. Hyvin olen ainakin onnistunut nämä kolme päivää.
Meille on tullut uusi kirjoittajakin ryhmäämme. Meidän porukka on kyllä pitkään jo ollut kasassa. Ihan kiva näin. Välillä tulee repsahduksia, ja sitten taas tsemppataan toisiamme kohti hoikempaa kesää.
Eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Toivottavasti huomenna, kun ilmoittelen viikkotuloksiani vaaka näyttää ainakin samaa lukemaa kuin tänään mieluummin vielä vähän vähemmän. Oikein paljon tsemppiä koko porukalle tähän projektiin. Kiva, kun kuulimme jälleen kuulumisiasi Ollie.
terv. helmi 2 - helmi 2
helmi 2 kirjoitti:
Heippati jälleen! Voi kun kiva kuulla sinusta jälleen. Minä en masennut "pienistä" repsahduksista enkä usko, että toukokaan.
Kyllä sinä vielä tavoitepainoosi pääset olen aivan varma siitä asiasta. Muistaakseni olet yli 170 pitkä. Tottakai harmittaa, kun saa samoja kiloja tiputella uudestaan ja uudestaan. Mutta eiköhän se tästä.
Minä voin tehdä sinulle ainakin pienen yhteenvedon omasta laihiksestani. Elikkä aloitin tämän projketin 5.7.07. Olen 170 pitkä. Silloin painoa 76,7. Tänä aamuna painoa 65,2 eli tämän viikon maanantaista lähtenyt 1,200. Elikkä ihan hyvin menee. Normaalisti pidän kalorit 1500, mutta nyt olen ollut pienemmillä kaloreilla maaanantaista alkaen. Elikkä maanantaina kalorini 1074, eilen 1086, ja tämän päivän kalorit 1279. Olen sitä mieltä, että ylimääräiset kilot kyllä lähtevät, kun välillä pitää pienempiä kalorimääriä. Yritän nyt saada painoni alle 65. Luulen, että onnistun jossakin vaiheessa. Vettä juon muuten päivässä 1,5 litraa nykyään.
Lenkkeilen joka päivä tuollaiset 6 - 12 kilometriä. Silloin kävelen tuon 12, jos menen keskustaan asioille. Nyt on ollut aivan ihanat lenkkeilysäät täällä päin. Nytkin aurinko paistaa, ja 12 lämmintä. Yritän edelleen pitää näppini erossa herkuista. Hyvin olen ainakin onnistunut nämä kolme päivää.
Meille on tullut uusi kirjoittajakin ryhmäämme. Meidän porukka on kyllä pitkään jo ollut kasassa. Ihan kiva näin. Välillä tulee repsahduksia, ja sitten taas tsemppataan toisiamme kohti hoikempaa kesää.
Eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Toivottavasti huomenna, kun ilmoittelen viikkotuloksiani vaaka näyttää ainakin samaa lukemaa kuin tänään mieluummin vielä vähän vähemmän. Oikein paljon tsemppiä koko porukalle tähän projektiin. Kiva, kun kuulimme jälleen kuulumisiasi Ollie.
terv. helmi 2Elikkä tietenkin 1 kiloa 100 grammaa lähtenyt maanantaista. Eikä 1,200.
- touko#
Ollie kirjoitti:
Hurrah, paasen taas nettiin!
Alkaa ihmeessa masentuko yksittaisista repsahduksista; tehan olette jo molemmat aiemmissa tavoitepainoissanne!
Minun pitaa nyt tunnustaa, etta olen onnistuneesti suorittanut lihotuskuurin... Kiipesin eilen aamulla synttarimassailyjen jalkeen vaa'alle ja, kauhu ja kangistus, se naytti 74,7 kg! AAAAPUAAH!!!
Eilinen meni viela massailyksi, mutta tanaan alkoi laihdutus. 3 kuukautta aikaa bikinikauteen saada mahdollisimman paljon pois. Ajattelin tahdata 1000-1200 kcal paikkeille paivassa kun en kuitenkaan hillittomasti liiku (kerran viikossa herkkupaiva jos silta tuntuu) ja katsoa sitten kuun lopussa miten sujuu.
Taman paivan suunniteltu ruokalista:
*4 kananmunaa
*100g riisia
*pieni parsakaali
*2 lorausta oljya
*2 litraa vetta
Inhottaa taas pudottaa samoja kiloja uudestaan, mutta ei tassa nyt muukaan auta.
Haluaisitteko ja viitsisitteko tehda jonkinlaisen yhteenvedon laihdutuksestanne kuluneen puolen vuoden ajalta? Totesin etta on pirullisen hankalaa kelata vanhoja keskusteluja niin kauas.
On muuten ihana huomata, etta joskus ryhmat pysyvat kasassa pitkiakin aikoja! Kiitos siita!Mitenhän mä aloittaisin....
-07 vuoden alusta olen laihduttanut 15kg. Välillä saavutus oli jo 17kg, mutta pari on luiskahtanu takasin lähinnä pääsiäisenä ja yllättävän vaikeaksi on osoittautunut saada uudestaaan pois nuo kyseiset kilot. Tänä aamuna paino oli 65, maanantaina se oli 66... eli toivotaan että se ei taas maanantaiksi nouse 66:een.
Alkuperäinen tavoitteeni oli 69kg, ja se on saavutettu, hyvä, hyvä ja oikeasti olen kyllä tyytyväinen jos saan painon pidettyä tässä 65:ssa.
Armoton herkkusuu mä olen ja tavoitteena on ollut yksi herkuttelupäivä/ viikko, jonka aikana en sitten ole seuraillut tai laskeskellut kaloreita. Tällä viikolla herkuttelen tänään ja kovasti on tavoitteena että saan pidettyä sen sitten tässä, että ei huomenna enää. Siis viikonloput on mulle kaikkein vaikeimpia, etenkin nyt töihin paluun jälkeen. Ja liikunta on vähentynyt huomattavasti, koska aikaa siihen ei ole enää niin paljon, silti olen yrittäny päivittäin käydä jonkinlaisella lenkillä.
Toissa päivänä sorruin illalla tekemään pari voileipää ilman päällisiä, mutta se kai ei ole kauhean paha jos yksi tai kaksi leipää menee joskus liikaa. Sellaisia varsinaisia ahminta haluja ei ole nyt ollu... ja olen kyllä tosi tyytyväinen saavutukseeni, kynsin ja hampain haluan pitää siitä kiinni.
Olikohan tässä nyt referointi...
- helmi 2
Heippati! Ajattelimpa nyt sitten taas ilmoitella tuloksiani. Vaaka näytti tänä aamuna 65,8 eli pieni nousu eiliseltä, mutta painoa kuitenkin vähemmän kuin maanantaina. Onneksi. Tyytyväinen en tietenkään ole, mutta eihän koskaan kukaan ole tyytyväinen itseensä.
Olen kävellyt nyt jo tälle aamulle 4 kilsan lenkin. Ruuan jälkeen menen vielä 2 kilsaa. Eiköhän se paino tuosta myös taas alene, kun saa menkatkin pois tässä loppuviikosta.
Tänään pidän kalorit noin 1350. Maanantai-ilta oli minulla pahin, kun laskin kaloreitani alemmaksi. Illalla mahani kurisi, mutta en antanut periksi nälälleni. Sisua tämä laihis kyllä vaatii. Periksi ei parane antaa, koska kuitenkin tämän kanssa on jo voitonpuolella.
En kirjoittele nyt enempää tällä kertaa. Kivaa viikonloppua kaikille, ja tsemppiä tähän projektiin. Minä pidän näppini erossa kaikista herkuista viikonloppuna. Kuka ehtii voi taas maanantaina avata uuden keskustelun meille.
terv. helmi 2
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2343992Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1232307Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575821996- 1401449
- 77929
Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein127927Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!37920Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!330849Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8837J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti
Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl61756