Harrastan paljon liikuntaa ja syön proteiinipainotteisesti ja terveellisesti. Tunnin juoksulenkki tulee heitettyä melkein joka päivä ja salilla rehkin n.4 iltana viikossa lenkkeilyn lisäksi. syön paljon kalaa, kanaa ja muita proteiinipitoisia ruokia - munia, rahkaa, vähärasvaisia juustoja. Kasviksia menee paljon, useimmiten raakana. Jonkun verran täysjyväviljaa syön, näkkäriä, muroja tms.
Ja silti! Aina on jotenkin pöhöttynyt olo, turvonnut, kun olisin täynnä jotain ilmaa tai nesteitä tai jotain. En käytä sokeria oikeastaan ollenkaan ja liian suolankin olen jättänyt pois.
Sitten kun satun pitämään "vapaapäivän" ruokavaliostani, esim juhlinnan vuoksi ja juon vaikka viiniä, siideriä ym alkoholia ja syön mitä haluan miten paljon haluan niin sitten seuraavana aamuna olen laihempi ja kiinteämpi kuin koskaan! Miksi?!
Haluaisin näyttää joka aamu yhtä laihalta ja treenatulta..tai edes useimpina aamuina mutta ei. Tuollaisen överisyömisen jälkeisenä aamuna varsinkin jos on ottanut alkoholiakin niin kroppa on kiinteä ja treenaamisen tuloksetkin näkyy. Miksi se menee noin...ärsyttää kun tietää että on laihtunut ja kiinteytynyt mutta päällä on aina hirveä pöhötys ja turvotus :(
Miksi näin????
Outoa...
0
229
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1036673
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h875037Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1113289Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p313158Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska272338Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191696Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961331Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3391282Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311196- 48964