Harrastan paljon liikuntaa ja syön proteiinipainotteisesti ja terveellisesti. Tunnin juoksulenkki tulee heitettyä melkein joka päivä ja salilla rehkin n.4 iltana viikossa lenkkeilyn lisäksi. syön paljon kalaa, kanaa ja muita proteiinipitoisia ruokia - munia, rahkaa, vähärasvaisia juustoja. Kasviksia menee paljon, useimmiten raakana. Jonkun verran täysjyväviljaa syön, näkkäriä, muroja tms.
Ja silti! Aina on jotenkin pöhöttynyt olo, turvonnut, kun olisin täynnä jotain ilmaa tai nesteitä tai jotain. En käytä sokeria oikeastaan ollenkaan ja liian suolankin olen jättänyt pois.
Sitten kun satun pitämään "vapaapäivän" ruokavaliostani, esim juhlinnan vuoksi ja juon vaikka viiniä, siideriä ym alkoholia ja syön mitä haluan miten paljon haluan niin sitten seuraavana aamuna olen laihempi ja kiinteämpi kuin koskaan! Miksi?!
Haluaisin näyttää joka aamu yhtä laihalta ja treenatulta..tai edes useimpina aamuina mutta ei. Tuollaisen överisyömisen jälkeisenä aamuna varsinkin jos on ottanut alkoholiakin niin kroppa on kiinteä ja treenaamisen tuloksetkin näkyy. Miksi se menee noin...ärsyttää kun tietää että on laihtunut ja kiinteytynyt mutta päällä on aina hirveä pöhötys ja turvotus :(
Miksi näin????
Outoa...
0
224
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507964Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662254Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2322161- 1451725
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251237Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511231Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1021123Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65841Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58776Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7742