Onko porukka jo kuollut ylilaihuuteen vai missä mennään? ;) Jostain syystä viikot ovat vierineet niin vinhaan etten ole kerinnyt kirjoittelemaan, mutta nyt. Alkupaino silloin tammikuun puolesvälissä oli se kammottava 89,9kg. Nyt on käyty jo 75,4kg :) Toki vkl tuli vähän herkuteltua, että nyt on paino 76kg. Hitaasti mutta varmasti siis. Mites muilla?
MAANANTAIPUNNITSIJAT VKO 14
Paxu
5
462
Vastaukset
- palina
kerropas miten pudotat painoo..toihan tosi hyvä meno sulla pääl..itekin aloitin tammikun alusta ekaks p.vartijoilla..ei tuloksia,sit gi menetelmällä tulos -5kg kuukaudessa mutta sekin tökkäs..nyt allevo/tonalin tuotteilla mut taitaa sekin tökkiä.. 2 kiloo tullut paris viikos takaste..joten eipä hyvin mene ei..korvien välissähän se on tää laihdutus mutta motivaatio laski joten tuntuu niin turhalta..kesään haluaisin ton 7kg pois ja sit viel 5 kiloo syksyyn..tiedän et paljon enemän ois tiputtamista mutta jos tavoitteeksi laittas ekaks vähemän vois onnata..mutta eihän roomaakaan rakennettu päivässä joten kai pitää vain yrittää..joskus vain aikaa ei ole kun on tollainen toukka 5kk kotona ja mies vuorotyös joten liikuntaa on silloi kun on..mut jatkoja sulle..ja ehkä myös mullekin..
- Paxu
Vähintää 5krt viikossa liikuntaa vähintään tunti. Oon laskenu tuolla Iltalehden sivuilla olevalla kalorilaskurilla kalorit ja yrittäny pysytellä jossain 1200-1500kaloris/vrk.
- painoin liki 100
nyt paino on 80kg, 5 viikkoa tehokuuria jäljellä,
tavoite 60kg, hyvin on mennyt. - mama84(ei kirj.)
Laiskuus ja kiireet vaivanneet, niin ei ole jaksanut laittaa uutta viestiketjua tämä suomi24 kettuili tuossa joku aika sitten ainakin minulla niin, ettei ees keskustelut avautuneet..
Tammikuun 7. painoin 77,4, nyt tasan 71kg aamupaino. Viime viikolla vilahti 69,8kg puntarissa, mutta nyt menkkaviikosta johtuneet turvotukset nostaneet painoa. Pöh. Mutta jos ens viikolla pääsis alle 70:)- hurjimus
Luulin ihan et ryhmämme "kuivu" kokoon, mut täällähän ne sitkeimmät sissit on, itsellä edelleen tuo samainen 87 kg ollaan edelleen -5 kg mutta jossain vaihees apinoin jo 83kg, mut ei muutaku uudestaan niskasta kiinni. Eli tollaset 1200-1500 kal päivässä ja ainakin 40 min liikuntaa, ehdin valmistujaisiks 79 kg ni oon tavoitteessani, toisaalta se olis kilo per vko, mut mä luulen et taas nä "ekat" 5 kiloa lähtee helposti.
Muilla oli ainakin menny valtavan hienosti ! tsemiä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2725380- 704956
Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1234365Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484066- 513820
Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363707- 413408
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo863086Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv662949Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu232688