Onko porukka jo kuollut ylilaihuuteen vai missä mennään? ;) Jostain syystä viikot ovat vierineet niin vinhaan etten ole kerinnyt kirjoittelemaan, mutta nyt. Alkupaino silloin tammikuun puolesvälissä oli se kammottava 89,9kg. Nyt on käyty jo 75,4kg :) Toki vkl tuli vähän herkuteltua, että nyt on paino 76kg. Hitaasti mutta varmasti siis. Mites muilla?
MAANANTAIPUNNITSIJAT VKO 14
5
460
Vastaukset
- palina
kerropas miten pudotat painoo..toihan tosi hyvä meno sulla pääl..itekin aloitin tammikun alusta ekaks p.vartijoilla..ei tuloksia,sit gi menetelmällä tulos -5kg kuukaudessa mutta sekin tökkäs..nyt allevo/tonalin tuotteilla mut taitaa sekin tökkiä.. 2 kiloo tullut paris viikos takaste..joten eipä hyvin mene ei..korvien välissähän se on tää laihdutus mutta motivaatio laski joten tuntuu niin turhalta..kesään haluaisin ton 7kg pois ja sit viel 5 kiloo syksyyn..tiedän et paljon enemän ois tiputtamista mutta jos tavoitteeksi laittas ekaks vähemän vois onnata..mutta eihän roomaakaan rakennettu päivässä joten kai pitää vain yrittää..joskus vain aikaa ei ole kun on tollainen toukka 5kk kotona ja mies vuorotyös joten liikuntaa on silloi kun on..mut jatkoja sulle..ja ehkä myös mullekin..
- Paxu
Vähintää 5krt viikossa liikuntaa vähintään tunti. Oon laskenu tuolla Iltalehden sivuilla olevalla kalorilaskurilla kalorit ja yrittäny pysytellä jossain 1200-1500kaloris/vrk.
- painoin liki 100
nyt paino on 80kg, 5 viikkoa tehokuuria jäljellä,
tavoite 60kg, hyvin on mennyt. - mama84(ei kirj.)
Laiskuus ja kiireet vaivanneet, niin ei ole jaksanut laittaa uutta viestiketjua tämä suomi24 kettuili tuossa joku aika sitten ainakin minulla niin, ettei ees keskustelut avautuneet..
Tammikuun 7. painoin 77,4, nyt tasan 71kg aamupaino. Viime viikolla vilahti 69,8kg puntarissa, mutta nyt menkkaviikosta johtuneet turvotukset nostaneet painoa. Pöh. Mutta jos ens viikolla pääsis alle 70:)- hurjimus
Luulin ihan et ryhmämme "kuivu" kokoon, mut täällähän ne sitkeimmät sissit on, itsellä edelleen tuo samainen 87 kg ollaan edelleen -5 kg mutta jossain vaihees apinoin jo 83kg, mut ei muutaku uudestaan niskasta kiinni. Eli tollaset 1200-1500 kal päivässä ja ainakin 40 min liikuntaa, ehdin valmistujaisiks 79 kg ni oon tavoitteessani, toisaalta se olis kilo per vko, mut mä luulen et taas nä "ekat" 5 kiloa lähtee helposti.
Muilla oli ainakin menny valtavan hienosti ! tsemiä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507961Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662248Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2322149- 1451716
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251231Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511230Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule991118Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65840Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58768Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7737