hei!
Tällästä vaan oon tuumannu että,
jos makaa lattialla selällään ja tekee "vatsoja"
nostaen vatsaa ylös päätä kohti ja sitten alas raajoihin päin, niin voiko saada tuloksia? Jos tämän tekisi riittävillä toistoilla ja päivittäisellä harjoittelulla ? Vatsalihaksia tietenkin samalla jännittäen.
Tällästä vaan oon tuumannu että,
jos makaa lattialla selällään ja tekee "vatsoja"
nostaen vatsaa ylös päätä kohti ja sitten alas raajoihin päin, niin voiko saada tuloksia? Jos tämän tekisi riittävillä toistoilla ja päivittäisellä harjoittelulla ? Vatsalihaksia tietenkin samalla jännittäen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.