Eli kuinkas paljon pitäis syödä päivässä että laihtuisin ton n.3kg.. (kaloreissa). olen 158/51 ja nyt tietysti kaikki sanoo että olen jo alipainoinen mutta läskiä kyllä todellakin löytyy mahasta ja reisistä vaikka muille jakaa.
-3kg
mie..
1339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Läskiä harvemmin tehokkaasti saa pois pelkällä ruokavaliolla..
Ja koska kerran haluat kiinteytyä, ehdotan liikuntaa. Pienetkin panostukset auttaa.