Mitä mieltä olette tän päivän syömisistäni? Paljonko voi vielä syödä vähemmän ilman, että kroppa menee säästöliekille?
- kaksi mandariinia
- pieni omena
- muutama haarukallinen kermaperunoita
- pieni lautasellinen kanarisottoa (n. 300-400 kcal?)
- kaksi ruisleipää kasvirasvalevitteellä
- 5 kinkunpalaa
Lisöksi olen liikkumalla kuluttanut tänään n. 400 kaloria.
- kaksi mandariinia
- pieni omena
- muutama haarukallinen kermaperunoita
- pieni lautasellinen kanarisottoa (n. 300-400 kcal?)
- kaksi ruisleipää kasvirasvalevitteellä
- 5 kinkunpalaa
Lisöksi olen liikkumalla kuluttanut tänään n. 400 kaloria.
Vastaukset 3
Vanhimmat
joku teini taas kyselee... huoh. teeppä niin että syöt joka päivä mäkissä tai hesessä niin varmaan laihdut
on päätyä sairaalaan niin onneksi olkoon, ruokavaliosi on juuri oikea. Siis oikeasti, millä ihmeen logiikalla tuo ruokavalio on tervettä????? Missä on ruokasi? Vitamiinit, hivenaineet, rasvat, proteiinit...??? Kaikki puuttuvat ruokavaliostasi. Tulet todella sairaaksi jos tuota jatkat.
Ihan koko ajan.. jossain luki että on tosi vaikeeta olla olematta säästöliekillä. Siksi en nyt kehotakaan pelkäämään säästöliekkiä koska ei se ole niin paha juttu kuin ajatellaan