joo eli oon muuten kokoa 36/38 ja olen todella järkyttyny pepustani joka on levinnyt tässä lähiaikoina (ruokavalio muuttunut väärään suuntaan) ostin tänään housut jotka oli koko 40, koska ajattelin että ne mahtuisi. mutta ei. perseeni on tosiaan todella levinnyt eikä ne mennyt kuin juuri ja juuri kiinni:/ olen päättänyt että pakko tässä jotain on tehdä.auttaisiko pelkkä lihaskunto saamaan pepun piukemmaksi ja sillatti kiintetymään? harrastan kyllä lenkkeilyä muttei se tunnu auttavan:/ ruokavalion ainakin muutan! mitkä tuotteet poistavat tehokkaasti nesteitä.auttakaa..
leveä perse
ärrr..
3602
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
nesteenpoistajilla. Ei ne nesteenpoistajat tiedä että mistä niiden pitäisi nestettä poistaa vaan nesteet poistuu koko kropasta. Kiinteytymiseen auttaa liikunta ja lenkkeilyllä kyllä se peppu piukkenee.
Mulla sama juttu. ennen housut 38, nykyää menee 40 ;( kauheen läski olo... mut tää johtuu ihan vaa siitä että oon ahminu kauheest kaikkee... : ( liikuntaa harrastan aika paljon.
Hyviä pepun ja lantion ja reisin kiinteytysvinkkejä toivoisin minä! Ja varmaan myös aloittaja.
Itse en tiedä kuin kyykyt(joita mun polvet ei kestä), sit sen kun on kyljellään ja nostelee päällimäistä ja jalkaa, ja sit se kun on polvillaan ja työntää vuorotellen jalkoja suoraksi taakse.
Lisää vinkkejä tänne!