Kerokaa hyvät ihmiset vinkkejä miten keski-ikään ehtinyt naisihminen saa laihduttamisen jäljiltä ainakin viisi numeroa liian suureksi jääneneen ihonsa kutistumaan samoihin mittoihin kuin alla olevat lihakset. Lihaksia siis on, olen kuukaudessa laihtunut n. 5 kiloa liikuntaa lisäämällä, löysäksi jäänyt iho on ongelma. Ei ole hauskaa olla hoikka kun iho lerputtaa joka paikassa! Onko kenelläkään kokemuksia ja hyviä neuvoja?
Laihduin MUTTA...
lerppis
2
406
Vastaukset
- vinkkivinkki
toimiskohan uinti? sehän kiinteyttää ihoo jne.
en siis tiedä mutta luulisin...
hyvää syksyn alkua=) - Hanna
Monista naistenlehdistä saa hyviä kiinteytysohjeita. Kokeile mm. jumppaa.
Hyvä jalkojen ja pepun kiinteytysohje on: Ensin seisaaltansa polvistua vuorotellen maahan,niin että toinen jalka on 75 asteen kulmassa ja toinen alhaalla, muttei anna polven koskea maata. Jopa kymmenen toistoa tuntuu niin mukavasti jaloissa, ettei pysty edes kunnolla kyykkyyn mennä:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6628045Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672315Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332245- 1471817
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281335Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511246Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1131206Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.60863Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65857Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7776