Eikö olisi mahdollista saada lihaksikasta kroppaa "luonnollisella" tavalla, eli tekemällä jotain metsätöitä tai muuta?
En millään haluaisi mennä puntteja nostelemaan ensiksi kun siellä nauretaan pihalle tällaiset kynäniskat ja toiseksi siksi, että tuollainen lihasten kasvattaminen tuntuu jotenkin huijaamiselta.
Oletteko siis saaneet kasvatettua lihasta rakennushommissa tai metsätöissä?
En millään haluaisi mennä puntteja nostelemaan ensiksi kun siellä nauretaan pihalle tällaiset kynäniskat ja toiseksi siksi, että tuollainen lihasten kasvattaminen tuntuu jotenkin huijaamiselta.
Oletteko siis saaneet kasvatettua lihasta rakennushommissa tai metsätöissä?
Vastaukset 12
Vanhimmat
jos vain syö tarpeeksi. Eli lihaa naamaan!
enemmän? 100 kiloa puuta vai 100 kiloa rautaa?
painottomassa tilassa(tyhjiössä avaruudessa) kerrottuna vektorin säteellä etäisyydellä maahan.
laskukaava jotenkin näin:
57,5 cm, joten: 100/0,575=174mm, eli 17,4 senttiä muutosta per jyvänkorkeuden muutosmilli? Siis jos maa käy luodinnopeudella x latauksella y 30 senttiä liian ylös 100 metriltä, niin silloin pitäisi vaihtaa 7mm jyvän tilalle 30/17,4 7=8,7mm?
Saahan sitä haaveilla. En kuitenkaan suosittele ammattimetsurin uraa..tahtoo olla harvassa ne metsurit, joilla ei olisi kivulias eläkeikä.
Mutta tuskin kuntoilumuotona siitä ainakaan haittaa olisi..eri asia, missä ihmeessä sitten voit HARRASTAA metsätöitä..jos nääs voimailumielessä puhutaan, niin kysehän ei ole mistään risusavotasta, vaan pitäs olla oikeasti jotain raskasta kannettavaa.
ja jos näet "lihaksikkaan kropan" kysy onko se tehty punttisalilla vai työmaalla.
Tuskin löydät työmaalla tehtyjä.
Lihas kasvaa kun siltä vaadittu suoritus on kerta kerran jälkeen suurempi. Työtä tehdessä tulee raja nopeasti vastaan, nostetut kilomäärät pysyvät samoissa lukemissa päivästä toiseen.
No niin se kai on. Jotenkin masentavaa ajatella, että ne hienot kropat on kasvatettu huijaamalla.
Miten niin? Aloittaessani otin koko homman aivan tosissani ja treenasin kuutena päivänä viikossa 90 min joka ilta joskus veren ja oksennuksen maku suussa.
Vitsinä söimme kaverini kanssa vartin välein "nappeja" kovaan ääneen niitä kehuen. Napit olivat 50 mg:n C-vitamiinia, keltaisia ja pirun katkeran makuisia.
Kyykkäsin 200, maasta 230 ja penkissäkin liki 130. Kaikki ilman hormoneja ja erikoisvaatteita.
Kesät harrastin pitkän matkan pyöräilyä mutta syksyn tuodessa kuran ja sateen pakenin salille.
Missä kohdassa huijasin?
monet painijat, melojat, voimistelijat tai pikaluistelijat ym. muutkaan ei tee yhtään punttitreeniä ja silti omaavat voimakkaan ja näyttävän kehon. on toki muitakin vaihtoehtoja urheilulle
esim. klaus döring on valinnut "helpon" tien:
http://www.youtube.com/watch?v=Tj29BktIBkI&feature=related
syntholin kuten gregkin, joka sentään reenaakin samalla:
http://www.youtube.com/watch?v=kU-4AGHA-Zc&feature=related
Miksi kuvittelet, etteivät voimistelijat, pikaluistelijat tai pikajuoksijat muka tee punttitreeniä? Yleisurheilijajunnutkin kyykkää salilla.
Näinkö on? Ilmeisesti tämä ryhmä on niitä joita eivät mitalit kiinnosta. Itse harjoittelin 80-luvun alussa salilla erään melojan kanssa ihmetellen miksi vierellä yksinään harjoitteleva pikaluistelija oli niin paljon vahvempi kyykyssä kuin penkissä ja nauroimme puoli salaa pojan treenille.
Voit katsoa 50-luvun urheilijoitten kuvia, niinä aikoina ei tehty paljonkaan punttitreeniä, ei ne jätkä lihaksilla komeile. Mutta nykyään aivan jokaisen urheilijan (paitsi lumilautailijateinien) ohjelmaan kuuluu punttisalia. Toki liikkeet on valikoitu tarkkaan ja samaten painot.
näkyykö esim. naisvoimistelijoita punttisaleilla?
voimaa ja lihasta sensijaan silti on riittävästi.
tekeeko mönkkonen pelkkää hauperia:
http://www.svoli.fi/mp/db/tiedotteet/foo/IMG/57460/kuva0_suuri/848896
kaikki pikajuoksijatkaan ei tee punttisalireeniä.