Onko loppujen lopuksi väliä urheillessa, palaako rasvaa vai hiilihydraatteja. Vaikka palaisi pelkästään hiilihydraatteja niin kuitenkin kaloreita kuluu, ja siispä laihtuu, vai mitä?
HIILIHYDRAATTIEN PALAMINEN
sddfsdfs
3430
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
siis tarkotatko ruoasta tullutta rasvaa, vai sitä mitä sulla on kehossas? Hiilarithan lähtee eka ja sit alkaa palamaan rasva, periaatteessa sillä ei ole väliä mitä kuluu, kunhan kuluu.
niinkauan kun niitä riittää ja sitten palaa rasva. Riippuu sitten hiilihydraattien määrästä paljonko suuhusi pistät sillä jos poltat vain niitä niin et pääse polttamaan varastoituneita rasvoja.
liikunnan, kun sokerit on palaneet!
Nämä on enemmän urheilijoiden juttuja.
Sitä vanhaa 90-luvun rasvanpolttosykepaskaa ei kannata kaivaa ainakaan esille.