Mielestäni kuntosalit ovat aika turhia. Talvisin ne ovat parempia kuin kesäisin mutta mielestäni on aika turhaa laittaa rahaa kuntosalilla käymiseen jos haluaa kasvattaa lihaksiaan. Kyllä ne kasvaa kotonakin jos on tanko missä vetää leukoja. Vielä käsipainot ja punnerruksia lattialla niin kyllä sillä pärjää. Joillekin kuntosalit ovat sosiaalisia tapahtumia mutta suurimmalle osalle ei. Suurin osa mököttää aina hiljaa peilin edessä pullistellessaan lihaksiaan ja se jos mikä on huvittavaa. Ehdoton maksimihinta vuosikortille kuntosaleihin pitäisi olla 200 euroa, ei sen enempää. Hinnat ovat myös niin kovia ettei semmosiin paikkoihin viitsi sen vuoksi mennä. Ja mihin sitä loppujen lopuksi tarvitsee isoja lihaksia? Kaikki me kuitenkin kuollaan joskus.
Kuntosalit ovat turhia
18
2943
Vastaukset
- jääkarhu
Aijaa, noh jos leuanvedol ja punneruksil ne lihakset kasvaa ni voisit kirjoittaa jonku kirjan siitä :)...hehe..älä tuu tänne ulisee punttisalien tarpeettomuudesta jeppe !
Heh..oot varmaan semmonen kynäniska ettei mitään rajaa, mut toivotan sulle kaikkee hyvää lihaskasvua ajatellen ...hehe...punnerruksia...!!
"Ja mihin sitä loppujen lopuksi tarvitsee isoja lihaksia?"
Minkä takia jotku juoksee 100m kilpajuoksuja tai ratsastaa hevosella ku nekin kaikki kuolee joskus?- Stone
Älä sinä sössötä siitä, ettei leuavedolla saa aivan riittävästi voimaa ja riittävästi yläkropan lihaksia. Vedähän yli 50- leukaa "lihaksillasi" jos pystyt, tai yli 200 etunojapunnerusta kerralla. Ei tule mitään.
Mihin sinä tarvitset ISOJA lihaksia? Kerro yksikin järkevä syy? Kaduilla salihousuissaan ja t- paidoissaan taapertavat bodaribroilerit ovat kyllä sirkuspellen veroisia ihmisten hauskuuttajia. - Maija
Stone kirjoitti:
Älä sinä sössötä siitä, ettei leuavedolla saa aivan riittävästi voimaa ja riittävästi yläkropan lihaksia. Vedähän yli 50- leukaa "lihaksillasi" jos pystyt, tai yli 200 etunojapunnerusta kerralla. Ei tule mitään.
Mihin sinä tarvitset ISOJA lihaksia? Kerro yksikin järkevä syy? Kaduilla salihousuissaan ja t- paidoissaan taapertavat bodaribroilerit ovat kyllä sirkuspellen veroisia ihmisten hauskuuttajia.Oletkos ikinä ihmetellyt miksi saisit vaikka enemmän leukoja kuin joku bodari? Heh, varmaan siksi kun oot 180cm 50kg kynäniska...hehe!!
Puhuinkin lihaksien kasvattamisesta ja se ei todellakaan onnistu millään punnerruksilla ja leuanvdeloilla, mutta mitäs sinä siitä tietäisitkään....kynis!!
Muista pistää kiviä taskuusi ettet lähde lentoon jos tulee kova tuuli !! Heheheheheh....
"Mihin sinä tarvitset ISOJA lihaksia? Kerro yksikin järkevä syy?"
Minkä takia jotku juoksevat 100m maailmanennätyskisoissa ja haluavat voittaa ? Ketto yksikin järkevä syy..?
Entä miksi kynäniskat (kuten sinä) uhoavat kännissä ja tulevat avautumaan tänne palstoille, varmaan olisi tuo "puutarha"-foorumi enemmän sinulle !
Heheheheheheheh...
Siinä on sulle taas pähkinää illaksi... - sakke
elkää viittikö vouhottaa jollain lihaksilla¨
menkää töihin siellä näkee onko miehestä mitään
ja naisia katson mielummin kuin jotain lihaksia
naurattaa kun miehet ihailee jonkun toisen miehen lihaksia aatelkaa aikuiset ihmiset tai pentuja tunnutte olevanne eikö teillä ole muuta puhuttavaa kuin lihakset yksikään teistä pelleistä ei älyä sitä ettei teistä oo mihinkään
kun tosi paikka tulee kóvan jätkän tunnistaa
siitä että ei ikinä anna periksi vaikka henki
menisi jossain linnassa tommoset pojat ois
isojen poikien namu paloja miettikää sitä neidit - jeppe
sakke kirjoitti:
elkää viittikö vouhottaa jollain lihaksilla¨
menkää töihin siellä näkee onko miehestä mitään
ja naisia katson mielummin kuin jotain lihaksia
naurattaa kun miehet ihailee jonkun toisen miehen lihaksia aatelkaa aikuiset ihmiset tai pentuja tunnutte olevanne eikö teillä ole muuta puhuttavaa kuin lihakset yksikään teistä pelleistä ei älyä sitä ettei teistä oo mihinkään
kun tosi paikka tulee kóvan jätkän tunnistaa
siitä että ei ikinä anna periksi vaikka henki
menisi jossain linnassa tommoset pojat ois
isojen poikien namu paloja miettikää sitä neiditOlisikohan tuossa sinun lauseessasi pitänyt olla pilkkuja tai pisteitä? Voit kysyä opettajaltasi maanantaina, että mites niitä nytten käytettiinkään ! Hehe...Vai joko täytit 14v ja kävit ostaa ittellesi SpiderMan-lelun?
Jos olet katkera ja kateellinen niin ei sinun tarvitse tänne tulla tilittämään sitä!
Eiköhän tänne kirjoittavat ajattele muutakin kuin lihaksiansa ja veikkaan että heillä on paremmin asiat kuin sinulla, joka on 24h tietokoneensa ääressä pelaamassa quakea :) !!!
Jotkut pelaa quakea ja jotku käy salilla, joten älä jaksa olla tommonen Mouho!
- Jussi
Ja mihin sitä loppujen lopuksi tarvitsee isoja lihaksia? Kaikki me kuitenkin kuollaan joskus. Kannattaako sitä kuolemaansa ajatella harrastuksissaan. Harrastusten on tarkoitus tuoda sisältöä elämään ja voihan sitä rahansa turhempaankin laittaa. Jos noin ajattelis, niin miksi hankkia tilavampi asunto, auto ja miksi tehdä yleensä mitään, kun kuolee joskus...
- vaan
Joo, kyllä ne lihakset kasvaa kun punnertaa ja käsipainoja nostelee. Sellanen onkin tosi makeen näkönen lihaskimppu, jolla on pillikintut ja löysä maha. Ne isot rintalihakset ja hauikset näyttää tosi sopivilta siihen kokonaisuuteen.
- niba
Lohdun sananen: ei ole pelkoa, että omalla painolla punnertamalla häiritsevän isot tissilihat kasvaisi. Käsille on jossain määrin mahdollista tuloksia tehdäkin pelkillä käsipainoilla, kunhan niistä vaan ei lopu massa kesken.
Kotikonstein nyt yleensäkin on aivan äärimmäisen vaikeaa saada tehokasta treeniä aikaiseksi, ainakaan koko keholle, ellei todellakin ole sijoittanut omaisuuksia varustukseen.
Ketjun aloittaja, kannattaa muuten hieman kuunnella kokeneempia reenajia, ennen kuin alkaa saliharjoittelun hyödyllisyydestä voiman/lihasmassan keruussa vähättelemään. Tässä tuskin kukaan heistä on kanssasi samaa mieltä. - Make
niba kirjoitti:
Lohdun sananen: ei ole pelkoa, että omalla painolla punnertamalla häiritsevän isot tissilihat kasvaisi. Käsille on jossain määrin mahdollista tuloksia tehdäkin pelkillä käsipainoilla, kunhan niistä vaan ei lopu massa kesken.
Kotikonstein nyt yleensäkin on aivan äärimmäisen vaikeaa saada tehokasta treeniä aikaiseksi, ainakaan koko keholle, ellei todellakin ole sijoittanut omaisuuksia varustukseen.
Ketjun aloittaja, kannattaa muuten hieman kuunnella kokeneempia reenajia, ennen kuin alkaa saliharjoittelun hyödyllisyydestä voiman/lihasmassan keruussa vähättelemään. Tässä tuskin kukaan heistä on kanssasi samaa mieltä.Rohkenen olla eri mieltä siitä etteikö kotona saisi tuloksia jos omistaa säädettävät käsipainot joissa rautaa yli oman tarpeen, harjoituspenkin kaltevuuden säädöllä ja leuanvetotangon.
Näillä välineillä saa hyvinkin monipuolisesti treenattua koko yläkropan, jalkojen treenaminen täytyy tosin säästää sitten salille.
Eikä etunojapunnerruksia tarvi vähätellä, nostaa jalat esim. reiluun puoleen metriin ja punnertaa siitä rauhallisesti. On yllättävänkin tehokas liike ja luulisi toimivan myös vähän massiivisimmillakin kynäniskoilla.
Saa ja pitääkin kumota yllä oleva mielipide ;) - hmm
Make kirjoitti:
Rohkenen olla eri mieltä siitä etteikö kotona saisi tuloksia jos omistaa säädettävät käsipainot joissa rautaa yli oman tarpeen, harjoituspenkin kaltevuuden säädöllä ja leuanvetotangon.
Näillä välineillä saa hyvinkin monipuolisesti treenattua koko yläkropan, jalkojen treenaminen täytyy tosin säästää sitten salille.
Eikä etunojapunnerruksia tarvi vähätellä, nostaa jalat esim. reiluun puoleen metriin ja punnertaa siitä rauhallisesti. On yllättävänkin tehokas liike ja luulisi toimivan myös vähän massiivisimmillakin kynäniskoilla.
Saa ja pitääkin kumota yllä oleva mielipide ;)Kyllähän sitä varmasti kehittyy kotonakin jos on varaa ostaa kunnon penkki ja tarpeeksi rautaa, mutta sillä hinnalla saisi varmaan 1-2v salikortin salista riippuen.
Salilla ollessa on ihan oma fiilis treenata kuin kotona jossa vaikka mutsi tekee ruokaa samalla :)
Voisi tuntua turhalta tehdä yläkroppa himassa ja salilla sitten jalat, ainakin minusta!
En ole kokeillut noita punnerruksia ja taitaa lähinnä olla naisille tai aloittelijoille :)
Mutta tosiaan tuloksia saa kotonakin jos on motivaatiota ja tarpeelliset laitteet/painot! - niba
Make kirjoitti:
Rohkenen olla eri mieltä siitä etteikö kotona saisi tuloksia jos omistaa säädettävät käsipainot joissa rautaa yli oman tarpeen, harjoituspenkin kaltevuuden säädöllä ja leuanvetotangon.
Näillä välineillä saa hyvinkin monipuolisesti treenattua koko yläkropan, jalkojen treenaminen täytyy tosin säästää sitten salille.
Eikä etunojapunnerruksia tarvi vähätellä, nostaa jalat esim. reiluun puoleen metriin ja punnertaa siitä rauhallisesti. On yllättävänkin tehokas liike ja luulisi toimivan myös vähän massiivisimmillakin kynäniskoilla.
Saa ja pitääkin kumota yllä oleva mielipide ;)No itsepä sen sanoit. Ei niitä jalkoja ainakaan kotona voi treenata.
Tietysti sillä varauksella, ettei kotiin hankita satojen, jopa tuhansien eurojen varusteita. Sillä rahalla, millä saat välttävät harjoitteluolosuhteet kotiin, saat salikortin vuosiksi. Lisäksi jos laskee, että niistä neliöistä, jotka penkit ym syö, on myös joku maksanut, niin ei mielestäni kuulosta enää kovin kustannustehokkaalta. - Veka
niba kirjoitti:
No itsepä sen sanoit. Ei niitä jalkoja ainakaan kotona voi treenata.
Tietysti sillä varauksella, ettei kotiin hankita satojen, jopa tuhansien eurojen varusteita. Sillä rahalla, millä saat välttävät harjoitteluolosuhteet kotiin, saat salikortin vuosiksi. Lisäksi jos laskee, että niistä neliöistä, jotka penkit ym syö, on myös joku maksanut, niin ei mielestäni kuulosta enää kovin kustannustehokkaalta.Miksi pitäsi treenata jalkoja, ellei tee sitä jonkun lajiharjoittelun tähden, jossa sitä vaaditaan ?
- niba
Veka kirjoitti:
Miksi pitäsi treenata jalkoja, ellei tee sitä jonkun lajiharjoittelun tähden, jossa sitä vaaditaan ?
Kehonrakennuspalstallahan tässä ollaan, niin..?
Ja samasta syystä kai niitä reenataan kuin yläkråppaakin, mikä ikinä se syy nyt sitten sattuu olemaankin.
- WoadRaider
että salit ovat turhia. Varsinkaan jos on oma.
Minä ainakin käyn salilla oli sitten 40 astetta tai -40 astetta. - Pete
Olet oikeassa. RIITTÄVÄN hyvän lihaskunnon saa kotonakin. Mitä hemmetin tekoa on ylimääräisellä lihasmassalla, jolle nauravat etenkin naiset.
- asdf
Kenelläs sitten omilla jaloillaan kävelemään pystyvyllä ei ole RIITTÄVÄÄ lihasmassaa?
- Aro
Kotona kuntoilemiseen ei kylläkään kovin paljoa tarvita. Riittää että on hieman tilaa missä hoitaa hommansa ja yksi laakeroitu tanko vielä niin sillä pitäisi pärjätä aika hyvin. Nuo kuntosalilaitteet on siinä mielessä parempia että niillä ei tule vammoja yhtä helposti kuin vapailla painoilla mutta jos tekee oikein pärjää kyllä vapailla painoillakin. Keskiverto yksityinen sali maksaa niin paljon että muutaman vuoden maksuilla on ostanut omakseen penkin ja painot. Ja leukoja voi vetää vaikka yhdellä kädellä. Ei kaikki siihen pysty ja ne jotka vetää 100 leukaa yhdellä kädellä yhteen menoon ovat jo aika mestareita. Punnerrukset ovat sama asia. Punnertakaa lattialla yhdellä kädellä niin tulee parempi tasapaino ja voimaakin samalla. Ota vielä kaveri selän päälle istumaan niin kyllä siihen painoa sitten tulee.
- Apriz
jos sali on ilmainen?
Aro, sinulta jäi edelleen ne jalat käsittelemättä.
Jalat on jäänyt kyllä monelta muultakin mieheltä treenaamatta, kun katsoo sitä jengiä, mitä minunkin ilmaisella salilla käy.
Sinänsä aika hassun näköistä, vaikka ei tällä salilla mitään lihaskimppuja olekaan, ihan sellaista normaalia jengiä ikähaarukalla 25-65v.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "1064572Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293393No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452380- 391418
- 361343
- 381196
- 141102
- 1591026
- 27978
- 6944