Kuntosalit ovat turhia

Aro

Mielestäni kuntosalit ovat aika turhia. Talvisin ne ovat parempia kuin kesäisin mutta mielestäni on aika turhaa laittaa rahaa kuntosalilla käymiseen jos haluaa kasvattaa lihaksiaan. Kyllä ne kasvaa kotonakin jos on tanko missä vetää leukoja. Vielä käsipainot ja punnerruksia lattialla niin kyllä sillä pärjää. Joillekin kuntosalit ovat sosiaalisia tapahtumia mutta suurimmalle osalle ei. Suurin osa mököttää aina hiljaa peilin edessä pullistellessaan lihaksiaan ja se jos mikä on huvittavaa. Ehdoton maksimihinta vuosikortille kuntosaleihin pitäisi olla 200 euroa, ei sen enempää. Hinnat ovat myös niin kovia ettei semmosiin paikkoihin viitsi sen vuoksi mennä. Ja mihin sitä loppujen lopuksi tarvitsee isoja lihaksia? Kaikki me kuitenkin kuollaan joskus.

18

2933

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jääkarhu

      Aijaa, noh jos leuanvedol ja punneruksil ne lihakset kasvaa ni voisit kirjoittaa jonku kirjan siitä :)...hehe..älä tuu tänne ulisee punttisalien tarpeettomuudesta jeppe !

      Heh..oot varmaan semmonen kynäniska ettei mitään rajaa, mut toivotan sulle kaikkee hyvää lihaskasvua ajatellen ...hehe...punnerruksia...!!

      "Ja mihin sitä loppujen lopuksi tarvitsee isoja lihaksia?"
      Minkä takia jotku juoksee 100m kilpajuoksuja tai ratsastaa hevosella ku nekin kaikki kuolee joskus?

      • Stone

        Älä sinä sössötä siitä, ettei leuavedolla saa aivan riittävästi voimaa ja riittävästi yläkropan lihaksia. Vedähän yli 50- leukaa "lihaksillasi" jos pystyt, tai yli 200 etunojapunnerusta kerralla. Ei tule mitään.

        Mihin sinä tarvitset ISOJA lihaksia? Kerro yksikin järkevä syy? Kaduilla salihousuissaan ja t- paidoissaan taapertavat bodaribroilerit ovat kyllä sirkuspellen veroisia ihmisten hauskuuttajia.


      • Maija
        Stone kirjoitti:

        Älä sinä sössötä siitä, ettei leuavedolla saa aivan riittävästi voimaa ja riittävästi yläkropan lihaksia. Vedähän yli 50- leukaa "lihaksillasi" jos pystyt, tai yli 200 etunojapunnerusta kerralla. Ei tule mitään.

        Mihin sinä tarvitset ISOJA lihaksia? Kerro yksikin järkevä syy? Kaduilla salihousuissaan ja t- paidoissaan taapertavat bodaribroilerit ovat kyllä sirkuspellen veroisia ihmisten hauskuuttajia.

        Oletkos ikinä ihmetellyt miksi saisit vaikka enemmän leukoja kuin joku bodari? Heh, varmaan siksi kun oot 180cm 50kg kynäniska...hehe!!
        Puhuinkin lihaksien kasvattamisesta ja se ei todellakaan onnistu millään punnerruksilla ja leuanvdeloilla, mutta mitäs sinä siitä tietäisitkään....kynis!!
        Muista pistää kiviä taskuusi ettet lähde lentoon jos tulee kova tuuli !! Heheheheheh....

        "Mihin sinä tarvitset ISOJA lihaksia? Kerro yksikin järkevä syy?"

        Minkä takia jotku juoksevat 100m maailmanennätyskisoissa ja haluavat voittaa ? Ketto yksikin järkevä syy..?

        Entä miksi kynäniskat (kuten sinä) uhoavat kännissä ja tulevat avautumaan tänne palstoille, varmaan olisi tuo "puutarha"-foorumi enemmän sinulle !
        Heheheheheheheh...
        Siinä on sulle taas pähkinää illaksi...


      • sakke

        elkää viittikö vouhottaa jollain lihaksilla¨
        menkää töihin siellä näkee onko miehestä mitään
        ja naisia katson mielummin kuin jotain lihaksia
        naurattaa kun miehet ihailee jonkun toisen miehen lihaksia aatelkaa aikuiset ihmiset tai pentuja tunnutte olevanne eikö teillä ole muuta puhuttavaa kuin lihakset yksikään teistä pelleistä ei älyä sitä ettei teistä oo mihinkään
        kun tosi paikka tulee kóvan jätkän tunnistaa
        siitä että ei ikinä anna periksi vaikka henki
        menisi jossain linnassa tommoset pojat ois
        isojen poikien namu paloja miettikää sitä neidit


      • jeppe
        sakke kirjoitti:

        elkää viittikö vouhottaa jollain lihaksilla¨
        menkää töihin siellä näkee onko miehestä mitään
        ja naisia katson mielummin kuin jotain lihaksia
        naurattaa kun miehet ihailee jonkun toisen miehen lihaksia aatelkaa aikuiset ihmiset tai pentuja tunnutte olevanne eikö teillä ole muuta puhuttavaa kuin lihakset yksikään teistä pelleistä ei älyä sitä ettei teistä oo mihinkään
        kun tosi paikka tulee kóvan jätkän tunnistaa
        siitä että ei ikinä anna periksi vaikka henki
        menisi jossain linnassa tommoset pojat ois
        isojen poikien namu paloja miettikää sitä neidit

        Olisikohan tuossa sinun lauseessasi pitänyt olla pilkkuja tai pisteitä? Voit kysyä opettajaltasi maanantaina, että mites niitä nytten käytettiinkään ! Hehe...Vai joko täytit 14v ja kävit ostaa ittellesi SpiderMan-lelun?

        Jos olet katkera ja kateellinen niin ei sinun tarvitse tänne tulla tilittämään sitä!
        Eiköhän tänne kirjoittavat ajattele muutakin kuin lihaksiansa ja veikkaan että heillä on paremmin asiat kuin sinulla, joka on 24h tietokoneensa ääressä pelaamassa quakea :) !!!

        Jotkut pelaa quakea ja jotku käy salilla, joten älä jaksa olla tommonen Mouho!


    • Jussi

      Ja mihin sitä loppujen lopuksi tarvitsee isoja lihaksia? Kaikki me kuitenkin kuollaan joskus. Kannattaako sitä kuolemaansa ajatella harrastuksissaan. Harrastusten on tarkoitus tuoda sisältöä elämään ja voihan sitä rahansa turhempaankin laittaa. Jos noin ajattelis, niin miksi hankkia tilavampi asunto, auto ja miksi tehdä yleensä mitään, kun kuolee joskus...

    • vaan

      Joo, kyllä ne lihakset kasvaa kun punnertaa ja käsipainoja nostelee. Sellanen onkin tosi makeen näkönen lihaskimppu, jolla on pillikintut ja löysä maha. Ne isot rintalihakset ja hauikset näyttää tosi sopivilta siihen kokonaisuuteen.

      • niba

        Lohdun sananen: ei ole pelkoa, että omalla painolla punnertamalla häiritsevän isot tissilihat kasvaisi. Käsille on jossain määrin mahdollista tuloksia tehdäkin pelkillä käsipainoilla, kunhan niistä vaan ei lopu massa kesken.

        Kotikonstein nyt yleensäkin on aivan äärimmäisen vaikeaa saada tehokasta treeniä aikaiseksi, ainakaan koko keholle, ellei todellakin ole sijoittanut omaisuuksia varustukseen.

        Ketjun aloittaja, kannattaa muuten hieman kuunnella kokeneempia reenajia, ennen kuin alkaa saliharjoittelun hyödyllisyydestä voiman/lihasmassan keruussa vähättelemään. Tässä tuskin kukaan heistä on kanssasi samaa mieltä.


      • Make
        niba kirjoitti:

        Lohdun sananen: ei ole pelkoa, että omalla painolla punnertamalla häiritsevän isot tissilihat kasvaisi. Käsille on jossain määrin mahdollista tuloksia tehdäkin pelkillä käsipainoilla, kunhan niistä vaan ei lopu massa kesken.

        Kotikonstein nyt yleensäkin on aivan äärimmäisen vaikeaa saada tehokasta treeniä aikaiseksi, ainakaan koko keholle, ellei todellakin ole sijoittanut omaisuuksia varustukseen.

        Ketjun aloittaja, kannattaa muuten hieman kuunnella kokeneempia reenajia, ennen kuin alkaa saliharjoittelun hyödyllisyydestä voiman/lihasmassan keruussa vähättelemään. Tässä tuskin kukaan heistä on kanssasi samaa mieltä.

        Rohkenen olla eri mieltä siitä etteikö kotona saisi tuloksia jos omistaa säädettävät käsipainot joissa rautaa yli oman tarpeen, harjoituspenkin kaltevuuden säädöllä ja leuanvetotangon.
        Näillä välineillä saa hyvinkin monipuolisesti treenattua koko yläkropan, jalkojen treenaminen täytyy tosin säästää sitten salille.

        Eikä etunojapunnerruksia tarvi vähätellä, nostaa jalat esim. reiluun puoleen metriin ja punnertaa siitä rauhallisesti. On yllättävänkin tehokas liike ja luulisi toimivan myös vähän massiivisimmillakin kynäniskoilla.

        Saa ja pitääkin kumota yllä oleva mielipide ;)


      • hmm
        Make kirjoitti:

        Rohkenen olla eri mieltä siitä etteikö kotona saisi tuloksia jos omistaa säädettävät käsipainot joissa rautaa yli oman tarpeen, harjoituspenkin kaltevuuden säädöllä ja leuanvetotangon.
        Näillä välineillä saa hyvinkin monipuolisesti treenattua koko yläkropan, jalkojen treenaminen täytyy tosin säästää sitten salille.

        Eikä etunojapunnerruksia tarvi vähätellä, nostaa jalat esim. reiluun puoleen metriin ja punnertaa siitä rauhallisesti. On yllättävänkin tehokas liike ja luulisi toimivan myös vähän massiivisimmillakin kynäniskoilla.

        Saa ja pitääkin kumota yllä oleva mielipide ;)

        Kyllähän sitä varmasti kehittyy kotonakin jos on varaa ostaa kunnon penkki ja tarpeeksi rautaa, mutta sillä hinnalla saisi varmaan 1-2v salikortin salista riippuen.

        Salilla ollessa on ihan oma fiilis treenata kuin kotona jossa vaikka mutsi tekee ruokaa samalla :)
        Voisi tuntua turhalta tehdä yläkroppa himassa ja salilla sitten jalat, ainakin minusta!

        En ole kokeillut noita punnerruksia ja taitaa lähinnä olla naisille tai aloittelijoille :)

        Mutta tosiaan tuloksia saa kotonakin jos on motivaatiota ja tarpeelliset laitteet/painot!


      • niba
        Make kirjoitti:

        Rohkenen olla eri mieltä siitä etteikö kotona saisi tuloksia jos omistaa säädettävät käsipainot joissa rautaa yli oman tarpeen, harjoituspenkin kaltevuuden säädöllä ja leuanvetotangon.
        Näillä välineillä saa hyvinkin monipuolisesti treenattua koko yläkropan, jalkojen treenaminen täytyy tosin säästää sitten salille.

        Eikä etunojapunnerruksia tarvi vähätellä, nostaa jalat esim. reiluun puoleen metriin ja punnertaa siitä rauhallisesti. On yllättävänkin tehokas liike ja luulisi toimivan myös vähän massiivisimmillakin kynäniskoilla.

        Saa ja pitääkin kumota yllä oleva mielipide ;)

        No itsepä sen sanoit. Ei niitä jalkoja ainakaan kotona voi treenata.

        Tietysti sillä varauksella, ettei kotiin hankita satojen, jopa tuhansien eurojen varusteita. Sillä rahalla, millä saat välttävät harjoitteluolosuhteet kotiin, saat salikortin vuosiksi. Lisäksi jos laskee, että niistä neliöistä, jotka penkit ym syö, on myös joku maksanut, niin ei mielestäni kuulosta enää kovin kustannustehokkaalta.


      • Veka
        niba kirjoitti:

        No itsepä sen sanoit. Ei niitä jalkoja ainakaan kotona voi treenata.

        Tietysti sillä varauksella, ettei kotiin hankita satojen, jopa tuhansien eurojen varusteita. Sillä rahalla, millä saat välttävät harjoitteluolosuhteet kotiin, saat salikortin vuosiksi. Lisäksi jos laskee, että niistä neliöistä, jotka penkit ym syö, on myös joku maksanut, niin ei mielestäni kuulosta enää kovin kustannustehokkaalta.

        Miksi pitäsi treenata jalkoja, ellei tee sitä jonkun lajiharjoittelun tähden, jossa sitä vaaditaan ?


      • niba
        Veka kirjoitti:

        Miksi pitäsi treenata jalkoja, ellei tee sitä jonkun lajiharjoittelun tähden, jossa sitä vaaditaan ?

        Kehonrakennuspalstallahan tässä ollaan, niin..?

        Ja samasta syystä kai niitä reenataan kuin yläkråppaakin, mikä ikinä se syy nyt sitten sattuu olemaankin.


    • WoadRaider

      että salit ovat turhia. Varsinkaan jos on oma.
      Minä ainakin käyn salilla oli sitten 40 astetta tai -40 astetta.

    • Pete

      Olet oikeassa. RIITTÄVÄN hyvän lihaskunnon saa kotonakin. Mitä hemmetin tekoa on ylimääräisellä lihasmassalla, jolle nauravat etenkin naiset.

      • asdf

        Kenelläs sitten omilla jaloillaan kävelemään pystyvyllä ei ole RIITTÄVÄÄ lihasmassaa?


    • Aro

      Kotona kuntoilemiseen ei kylläkään kovin paljoa tarvita. Riittää että on hieman tilaa missä hoitaa hommansa ja yksi laakeroitu tanko vielä niin sillä pitäisi pärjätä aika hyvin. Nuo kuntosalilaitteet on siinä mielessä parempia että niillä ei tule vammoja yhtä helposti kuin vapailla painoilla mutta jos tekee oikein pärjää kyllä vapailla painoillakin. Keskiverto yksityinen sali maksaa niin paljon että muutaman vuoden maksuilla on ostanut omakseen penkin ja painot. Ja leukoja voi vetää vaikka yhdellä kädellä. Ei kaikki siihen pysty ja ne jotka vetää 100 leukaa yhdellä kädellä yhteen menoon ovat jo aika mestareita. Punnerrukset ovat sama asia. Punnertakaa lattialla yhdellä kädellä niin tulee parempi tasapaino ja voimaakin samalla. Ota vielä kaveri selän päälle istumaan niin kyllä siihen painoa sitten tulee.

      • Apriz

        jos sali on ilmainen?

        Aro, sinulta jäi edelleen ne jalat käsittelemättä.

        Jalat on jäänyt kyllä monelta muultakin mieheltä treenaamatta, kun katsoo sitä jengiä, mitä minunkin ilmaisella salilla käy.

        Sinänsä aika hassun näköistä, vaikka ei tällä salilla mitään lihaskimppuja olekaan, ihan sellaista normaalia jengiä ikähaarukalla 25-65v.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7989
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2273
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2194
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1764
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1254
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1239
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      1158
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      845
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      806
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      750
    Aihe