Tämä on sellainen aihe, ettei allekirjoittanutkaan uskaltaudu siitä ruveta vitsailemaan. Tunnen muutaman masarin ja he ovat erittäin vaikeita tyyppejä. Syyttävät toisia kaikesta, ovat agressiivisia ja ennen kaikkea
he ovat katkeria. En tiedä mikä heitä voisi auttaa...kenties heidän olisi hyvä ruveta harrastamaan jotain hyödyllistä.
http://www.youtube.com/watch?v=95WqSQvFoxA
"Lähtisivät vaikka lenkille tai jotain"
MarttyyriMallari-TTt
Masentuneet
5
493
Vastaukset 5
- Anne Boylen
Ihan kuin minun eksäni suusta:Lähde vaikka lenkille,etsi joku harrastus,sinähän osaat vaikka mitä,eikö sinulla ole mitään normaaleja vaatteita,heitä ne lääkkeet roskiin,kuka sen reseptin sinulle oikein kirjoitti......
Olis hyvä ruveta,olis olis.Kun sairastaa masennusta,niin aloitekyvyn puute on se mikä estää rupeamasta.
Minäkin haluaisin käydä uimahallissa,kuntosalilla,spinningissä.En uskalla,en pidä siitä että tuntemattomat ihmiset tuijottaa.
Haluan lukea kirjoja.En pysty koska muut ajatukset sotkevat mieltäni,en pysty keskittymään tekstiin.
Mietn olis kävelylenkit?Liikunta helpottaa masennusta,tulee hyvä mieli?Kävelen tunnin.Olen ehtinyt kelata satoja asioita mielessä,ja yksikään ei ole iloinen.
Mikä sit auttaa?Käyn nukkumaan.Mikään ei enää paina mieltä.Itseasiassa nukun aina kun vaan voin.Silloin on hyvä olla.
Aurinko se tuolla paistelee,pitäis siivota,mennä suihkuun,kauppaan,laittaa vaatteet päälle.Taidan kuitenkin mennä hetkeksi nukkumaan.Tää päivä on niin pitkä,silleen saan sen lyhenemään.
Ai niin,rupea tekemään nyt jotain,niinhän se oli.tämä oli eka kerta kun aloitukseni sai hillittyä palautetta osakseen.
"Elämäsi on aika lohdutonta"
MarttyyriMallari-TTt- ehdottaa
ei ole mikään pakko toteuttaa, jos tuntuu ettei pysty.
Kuitenkin jos sinne kävelylenkille asti tulee lähdettyä, niin samallahan sitä juoksee kun on vaan saanu lähdettyä. Vedät niin kovaa lenkkiä, että olet katkeamisrajalla suurimman osan ajasta. Silloin ei tule ajalteltua joutavanpäiväisiä. Voisi olla puhdistava kokemus. - omia ajatuksia
ehdottaa kirjoitti:
ei ole mikään pakko toteuttaa, jos tuntuu ettei pysty.
Kuitenkin jos sinne kävelylenkille asti tulee lähdettyä, niin samallahan sitä juoksee kun on vaan saanu lähdettyä. Vedät niin kovaa lenkkiä, että olet katkeamisrajalla suurimman osan ajasta. Silloin ei tule ajalteltua joutavanpäiväisiä. Voisi olla puhdistava kokemus.fyysisellä rääkillä. Toimii.
- Tristar
omia ajatuksia kirjoitti:
fyysisellä rääkillä. Toimii.
Fyysinen rääkki kuntoilun, saunan tms muodossa... ahh. Väliaikainen helpotus adrenaliinin kanssa tekee aina hyvää.
Olen antanut itseni ymmärtää että on jopa tutkimuksia masennuksen lievittymisestä valon ja liikunnan avulla jpa tehokkaammin kuin lääkityksellä.
Omega-3, säännöllinen liikunta ja auringonvalo tai kirkasvalolamppua puoli tuntia heti aamusta. Sietää kokeilla.
***
Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va561582Nainen, onko sinussa sitä aitoa feminiinisyyttä jäljellä
Vai onko se jäänyt meikkien, korujen, hameiden ym. alle peittoon? Onko naisellisuutesi aitoa vai opetettua? Jos teet nai3341072- 131901
Missäs se Miss Suomussalmi luuraa?
Jokin aika sitten eräs myyjätär tituleerasi itsensä Miss Suomussalmeksi. Asiakas oli kuulemma Tokmannin kassalla todennu12714Voisit nainen joskus vastata minulle
Ja antaa jotain itsestäsi. Pientä tunnistetta ja juttua itsestäsi ja meistä. Kannustan.63595- 39559
Päälle hautaus?
Hautauksissa puhutaan päällehautauksista jos vaikka mies on kuollut ensin ja vaimo 20 vuotta myöhemmin! Todellisuudessa90543- 43493
- 45478
- 44446