Heippa!
Minä pistän meidät etusivulle ja siihen voimme kirjoitella sitten tuntemuksia. Minä olen saanut vähän painoa alenemaan ja nyt 82,4kg. Lenkillä olen käynyt ja hyötyliikuntaa pitänyt yllä. Olen keventänyt syömisiä myös. Pitäisi hyvin tiukasti seurata annoskokoja, niissä ei saisi fuskata (itseään). Pidetään ryhmä koossa, jospa se hiukan inspiroisi tässä asiassa.
Yritetään yhdessä laihtua!
Minä pistän meidät etusivulle ja siihen voimme kirjoitella sitten tuntemuksia. Minä olen saanut vähän painoa alenemaan ja nyt 82,4kg. Lenkillä olen käynyt ja hyötyliikuntaa pitänyt yllä. Olen keventänyt syömisiä myös. Pitäisi hyvin tiukasti seurata annoskokoja, niissä ei saisi fuskata (itseään). Pidetään ryhmä koossa, jospa se hiukan inspiroisi tässä asiassa.
Yritetään yhdessä laihtua!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä painoin vuoden alussa 106 kiloa ja nyt olen sitte laihdutellut. Tällä hetkellä painan jotain 98 kg, vai oisko 97 kg, vaihtelee lukema niin ei tiedä paljonko se on. Mulla on paljon vielä pudotettavaa, mutta hyvä kuitenkin, että oon päässyt alkuun ainakin. :)
Hyvää alkavaa viikkoa! Pudotusta 0,5 kg ja sekin tuntui olevan työn ja tuskan takana..tiedä mikä kevätväsymys riivaa,ei jaksaisi keskittyä välillä yhtään mihinkään.Mutta hyvä että edes miinusta tällä kertaa!
Kivaa viikkoa ja tsemppiä kaikille!
toivotteleepi elli
Heippa vaan kaikille!
Täällä on jo vähän iloisempi ja energisempi Kilonen:)
Olen jollakin ihmeen konstilla saanut uutta intoa tähän hommaan ja nyt on paino takaisin 87,2 kilossa, siis kolme kiloa saatu pois. Jees!
En tiedä miten sain itseni psyykattua, ehkä auttoi,kun paino alkoikin laskea, oikeasti.
Mutta hällä väliä, pääasia, että tippuu ja tsemppi ja yrits on kova. Kesäksi ehtii saada muutaman kilon takuuvarmasti pois.
Intoa vaan teille muillekin!
Pikkasen miinusta täälläkin, paino aamulla 101,5kg.
Hienoa kilonen, että motivaatio on löytynyt, naisilla vaan tahtoo toi paino välillä nousta, nestekertymien takia, itse ainakin ylireagoin joka kerta noita nestekertymiä.
Nyt kevyesti kesää kohti, hitaasti mutta varmasti. Kunnon vaatteet päälle ja tuoksuttelemaan kevättä pihalle....
Tsemppiä kaikille, kun vaan sitkeästi jatkaa, tulosta tulee enemmin tai myöhemmin.
T.alli