Nyt kun on lihasmassaa hankittu ja armeija alkaa lähestyä, niin vituttaa kovasti kun kaikki lihas lähtee. Sanokaapa jotain keinoja miten saa edes vähän ylläpidettyä lihasmassaa armeija-aikana? Ei tee mielenterveydelle hyvää kun intin jälkeen peilin edessä onkin naru.
ARMEIJA JA TREENAAMINEN ?
.........--..
417442
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 41
Vanhimmat
hEi poikA OHAN TÄSSÄ ELÄMÄSSÄ MUUTAKIN TÄRKEÄÄ
KUIN LIHAKSET.
JA OHAN NOISSA ARMEJOISSA KUNTOSALIT NYKYÄÄN
JOTEN EIKÖHÄN SIELLÄ ILTAVAPAALLA OO SIT AIKAA
TREENAILLA.
Juuh intissä ei paljoo reenailla ku vajaa ruuan saanti ja jatkuva cardio et pulkan naru vaan hiljaa
Kato joillaki elämän yksi tärkeimmistä asoista on perheen jälkeen lihasmassa. Uskon että sunkin elämänlaatu on sulle tärkeä. Vieläkö suurin osa on tehnyt uhrauksia ja leikkauksia omasta elämästä vain salin takia.
No voi hellanlettas.
Ne lihat tulee puolessa vuodessa takaisin, joten ota nyt se intti vaan paikkana jossa keräät hyvän aerobisen kunnon ja kestävyyttä. Olet kuitenkin laiminlyönyt tuon aerobisen puolen siinä pelossa että se jotenkin haittaa lihaskasvua.
Ja niin kuin tuossa tuo toinen kaveri sanoi, on siellä salit jos todella haluat säilyttää lihakset. Tässä mitataan nyt sitä, kuinka paljon todella haluat sitä.
voi olla sairas.
Mieli voi olla sairas vain samalla tavalla kuin elokuva voi olla sairas. Kyse on vain kielikuvasta.
http://www.youtube.com/watch?v=zQegsqYhuZE
Toiseksi: Suurten lihasten hankkiminen ja ylläpitäminen ei pelasta tätä maata Rys... keltaisen valtion hyökkäykseltä. Sodassa tarvitaan sitkeyttä, ei suuria lihaksia.
No sama se onko sitä sitkeyttä vai lihaksia. Kumpikaan ei pelasta tätä maata jos Rys... keltainen valtio hyökkää.
kyetä aiheuttamaan Rys... keltaiselle valtiolle niin suuret tappiot, että sen ei kannata hyökätä tänne.
Eli tarkoitus on ajaa maa samaan tilaan kuin missä Irak nyt on? Härnätään miehittäjää sissihyökkäyksillä ja sitten kärsii koko kansa. Kerrassaan hieno strategia.
on vähän eri kuin Suomessa. Irakissa on öljyä, Suomessa ei.
Täällä puhutaan kehonrakennuksesta ja treeneistä joten menkää väittelemään tyhjänpäivisiä juttujanne muualle. Ketä kiinnostaa joku puolustusvoimien tarkotus tai intti ylipäätään. Joo olen käynyt inttini vuosia sitten ja perseestä oli. Lihat lähti muuten... Onneksi ne saa takaisinkin...
takaisin.
Se mikä roinaamalla tulee se armeijassa menee.
Jos olet naturaali ei lihakset hirveästi katoa armeijan aikana.
natuna treenailin 3-4 vuotta ennen inttiä ja kivat lihat olin takonut. intissä lähti 10kg kg ja peilistä katsoi takaisin kynis. että se tuosta teoriasta.
voi perkele kyllähän se harmittaa, kun monen vuoden kova työ menee aivan hukkaan. Treenimotivaatiokin menee varmaan aivan vituilleen intin jälkeen
Nestepöhö sinulta hävisi, ei mitkään lihakset.
Kannattaa kysy Hulkilta miten hoitaa armeija niin ettei häiritse treeniä! Hahahahahahaaa!
Eikös armeijassa ole iltaisin vapaata aikaa ja sillon voi reenailla niin paljon kuin haluaa?? ei kait siinä kovin paljon lihasta ehdi lähteä? perkele en halua että kaikki lihakset lähtee nii otan vaikka kyykkytelineen ja käsipainot sinne matkaan että voi reenata.
asepalveluksen asiallisessa komppaniassa, niin ei jää energiaa mihinkään bodailuun.
Ei se mitään oikeata lihasta ole, jos se armeijassa lähtee.
Juurikin näin.
Perusvoimatreenillä kertynyt lihas ei katoa nopeasti ja se mikä katoaa palaa kohtalaisen pian.
Miksi hidastavat ja jäykistävät öhkärilihakset ovat tärkeitä? Verottavat aerobista kuntoakin.
Sano nyt vielä että lenkkeily riittää lihasten kasvattamiseen. Oletko perinteinen luiheliini inttihullu, jolle toisten lihakset on jokin ongelma?
Mihin tarvitset aerobista kuntoa tänä päivänä?
176cm mittaa. Olympianostotreenien seurauksena paino 85kg, vyötärö 78cm. Muita mittoja en muista koska ne todettiin elämäni ainoan mittapuvun valmistelun yhteydessä.
Valmispuvun takki ja housut oli yhdistettävä kahdesta puvusta.
Inhotti niin pirukseen kun sarja nousi 75kg> 82,5kg ja oli tyydyttävä tasa 5:iin ja kapeaan 3 > 1 > 3 pyramidiin, ettei olisi joutunut 9-kymppiin jossa tulosvaatimus olisi noussut.
Emme mittailleet muuta kuin treenien jälkeen vauhdittoman pituuden ja korkeuden tuloksia. Jokainen aktiiviheppu hyppäsi 3:n metrin kahden puolen tuloksia.
Se on kaiken bodauksen pohja, jos on älliä niin sen sisäistää.
Bodauksen pohja on hormonit.
No liikkumiseen ylipäänsä saatana kun sekin tuntuu olevan nykyään liikaa joillekin kun hengästyy jo kävellessäkin urpo
Vapaa-ajalla aivan sikana punnerruksia, syväkyykkyjä ja vatsalihaspuristuksia, lisäksi syödään kaikki syötävä, mikä eteen tulee. Myös lepo pitää muistaa.
Kiva olla vaihteeksi jäntevä ja kestävä, eikä mikään täytetty porsas. ; )
Miksi on hankittu lihasmassaa? Ymmärrän sen, että voiman tuotto vaatii, hermotuksen lisäksi lihaksen poikkipinta-alaa mutta sehän on oheisvaatimus, ei itse tarkoitus!
Voiman tuoton hyödyntäminen vaatii tekniikkaa ja koordinatiota. Tavoitteena teho halutulla tavalla haluttuun kohteeseen.
Itse kävin sotkussa runkulla, se oli mahtava se ikuisen paskan haju mikä oli pinttynyt sinne vessaan. Vaikka olis ensimmäinen kävijä sille päivälle niin se seinistä huokuva kakan lemu tavoitti hajuaistimukseni ja sai jo itsessään minut kiimaan. Toki tuossa iässä ei juuri ulkoisia stimuluksia kaivannut runkulle, mutta ihanaa se oli kun oli satojen miesten entisten ulosteiden lemun lumossa.
Joskus oli tositoimiakin sotkun vessassa todella hiljaa ja varovasti, kaikki kun oli kuitenkin heteromiehiä, mutta hätä ei "lue lakia".
Jos on halua todella, löytyy aina vapaa aikaa löytää sali,
tai treenata vaikka omalla kehon painolla, kaikki on itsestä kiinni jos vain haluat?
Kaikki muu on selittelyä ja itsepetosta.
Nimimerkillä armeijassa kasvattanut esim. penkkitulosta 40 kg ja lihaksia julmetusti.
Mitä tekee lihaksilla ja voimalla nykyaikana kun ei tarvi enää raataa raskaissa töissäkään? Ainut motiivi lienee se että saa esitellä ja pullistella niitä lihaksiaan muille samanhenkisille mikä on kylläkin naurettavuuden ja säälittävyyden huipentuma. Ja mitä tulee aerobiseen kuntoon niin siitä on arkielämän kannalta huomattavasti enemmän hyötyä kuin jostain lihaksista tai voimasta.
No jos sulla ei ole lihaksia ja voimaa et sinä tee sillä sun aerobisella kovalla kunnolla mitään.Ja kyllä maailman kovimmilla kestävyysurheilijoilla on paljon lihasta ja voimaa se on vain optimoitu juuri kyseiseen lajiin sopivaksi.
Teho ja suorituskyky tekevät elämisen helpommaksi ja mukavammaksi.
Iltaruskon koittaessa voi olla kiitollinen hankitusta lihaskunnosta ja -massasta koska on marginaalia mistä hiljalleen menettää koska se on väistämättä edessä.
Nyt 80v vaiheessa on karu totuus edessä. Testoeritys on olematonta mutta vähenevien lihasmassan rippeillä sinnitellään.
Nyt tuli kyllä sellaista potaskaa, jota en ole lukenut pitkään aikaan. Mitä järkeä on loppujen lopuksi yhtään missään muussakaan?
Kerroppa vasta argumentaatio jos näin on.
Hei vatipää kyllä se aerobinen kunto vaikuttaa siihen treenaamiseen aika vitusti toi sun logiikka on yhtä vitun tyhmä kun että jalkoja ei tarvi treenata jos harrastaa juoksemista .
Jaa että kestävyysurheilijoilla on paljon lihasta? Oliko vitsi? Suurin osa niistä näyttää lähinnä keskitysleirivangeilta. Ei ole luiden ja nahan välissä juuri mitään.
Jos ei ymmärrä mitä sillä tarkoitettiin niin silloin on pakko olla älyssä jotain vikaa.
Mene sinä riisikeppi juosemaan 30km lenkki.
Mihis vittuun ne muka lähtee vai vedätkö muutakin kun kaura puuroo