Heips!
Olen 17-vuotias tyttö, ja yritän tässä hieman hoikentua. En ole mikään lihava nytkään, mutta voisin silti olla vähän kapeampi.
En syö normaalisti lainkaan herkkuja, vain 4 ateriaa päivässä (aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala). Syön yleensäkin tosi kevyesti, ja harrastan päivittäin 1,5-3h liikuntaa.
Huomenna olisi koulussa "herkkupäivä", eli tehdään paljon kaikkea rasvaista, sokerista ja epäterveellistä ruokaa ja syödään.. Olen jo monia viikkoja stressannut tästä päivästä, en tosiaan tahtoisi syödä niitä, ei oikeasti edes tee mieli. Toisaalta taas en tahtoisi turhaa poissaoloa. Mutta jos menen kouluun, en voi olla syömättä niitä ilman "joo ootko jollain laihiksella? vähän tyhmää haetko jotai huomioo? kyllä kaikki muutkin syö, ootpas lapsellinen"-kommentteja.
En todellakaan ole mikään huomionhakija, vaan tahdon vain elää terveellisesti, ja tuollaisesta herkuttelusta tulee huono omatunto.
Pitäisikö siis mennä kouluun ja syödä kohtuudella huonolla omallatunnolla herkkuja, vai lintsata kotona ja saada poissaolo..? En osaa päättää=) Olen aiemminkin lintsannut vastaavanlaisten tuntien vuoksi, ja alkaa tuntua, että menen jo liiallisuuksiin..
Neuvoja jos saisin niin olisin kiitollinen! =)
Olen 17-vuotias tyttö, ja yritän tässä hieman hoikentua. En ole mikään lihava nytkään, mutta voisin silti olla vähän kapeampi.
En syö normaalisti lainkaan herkkuja, vain 4 ateriaa päivässä (aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala). Syön yleensäkin tosi kevyesti, ja harrastan päivittäin 1,5-3h liikuntaa.
Huomenna olisi koulussa "herkkupäivä", eli tehdään paljon kaikkea rasvaista, sokerista ja epäterveellistä ruokaa ja syödään.. Olen jo monia viikkoja stressannut tästä päivästä, en tosiaan tahtoisi syödä niitä, ei oikeasti edes tee mieli. Toisaalta taas en tahtoisi turhaa poissaoloa. Mutta jos menen kouluun, en voi olla syömättä niitä ilman "joo ootko jollain laihiksella? vähän tyhmää haetko jotai huomioo? kyllä kaikki muutkin syö, ootpas lapsellinen"-kommentteja.
En todellakaan ole mikään huomionhakija, vaan tahdon vain elää terveellisesti, ja tuollaisesta herkuttelusta tulee huono omatunto.
Pitäisikö siis mennä kouluun ja syödä kohtuudella huonolla omallatunnolla herkkuja, vai lintsata kotona ja saada poissaolo..? En osaa päättää=) Olen aiemminkin lintsannut vastaavanlaisten tuntien vuoksi, ja alkaa tuntua, että menen jo liiallisuuksiin..
Neuvoja jos saisin niin olisin kiitollinen! =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
laitoin tämän kahdesti kun olen tällainen tekniikan ihmelapsi ; )
Hei, ei se laihdutus siitä kärsi jos yhtenä päivänä syö jotain herkkuja! Varsinkaan kun et yleensä syö mitään ylimääräistä... Ihan turha tuntea huonoa omatuntoa sen takia.
Syö vaan kohtuudella ja valitse kaikkein vähärasvaisimpia. Sitten koulun jälkeen voit mennä vaikka lenkille polttamaan ylimääräisiä kaloreita jos harmittaa. Lintsaaminen ei oo ikinä hyvä päätös, ja tuottaa enemmän pahaa kuin pieni mässäily...